哪些零食不要給孩子吃
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哪些零食不要給孩子吃,很多家長在養育孩子的時候,無條件的選擇了寵溺養育,簡直是孩子要什麼就給什麼,甚至是很多孩子要吃什麼零食家長也會給孩子,但對孩子有求必應並不是好的教育方法,而且有些零食也不是適合孩子吃的,下面為大家分享哪些零食不要給孩子吃。
哪些零食不要給孩子吃1
方便麪
方便麪食用方便,口味佳,廣受人們的喜愛。但是方便麪本身並沒有什麼營養價值,並且其中還含有大量對人體有害的物質,比如各種食品添加劑,以及防腐劑等;
其中鈉含量也比較高,會加重腸胃負擔,所以不適合經常食用,孩子最好是不要吃。
蜜餞
蜜餞類食品口感酸甜,色澤鮮豔,但這類零食通常是醃製製成的,在此過程中會有一定的致癌物產生;
此外蜜餞是一種高糖、高熱量、低維生素的零食,孩子身體在代謝的時候,會需要消耗大量的維生素B和一些其他維生素,對身體發育是十分不利的。
奶茶、碳酸飲料等
碳酸飲料中含有大量的磷酸,會影響人體對鈣的吸收,孩子經常喝碳酸飲料,對牙齒不好,增加患齲齒的風險。
另外,奶茶也不適合讓孩子經常喝,奶茶中的糖分和熱量都很高,並且含有各種香精、色素,以及反式脂肪,常喝不利於孩子的身體發育,也會影響孩子的智力發育。
派類食品
像我們平時常見的蛋黃、巧克力派、菠蘿派等食品,外形好看,口感美味,也是孩子非常喜愛的。
但是豔麗的外表自然是各種色素的作用,還有為了提高口感而加入的各種添加劑,一塊小小的派,其中包含30多種原料組成,並含有會危害人體心血系統的反式脂肪,經常食用,還會增大患癌的.風險。
膨化食品
膨化類零食中含有多種金屬元素,比如鉛、鋁等,對人體的神經系統和消化系統都會造成一定的損傷。
孩子經常食用這類零食,會使孩子體內存積大量的金屬元素,會引起孩子慢性中毒,所以,儘量別讓孩子吃這類食品。
果凍
果凍並沒有什麼營養價值,並且孩子在吞嚥果凍時還會有一定的危險。
其次,果凍中含有山梨酸鉀、卡拉膠及檸檬酸等多種添加劑,也含有很多色素和香精,孩子常吃的話會阻礙身體對於微量元素、蛋白質以及鈣質的吸收,家長要少給孩子吃。
哪些零食不要給孩子吃2
果凍
要知道果凍就是在眾多噎死孩子新聞中的高頻出現的主角,就個人來説,我覺得家長們可以把果凍這類膠狀食物直接拉進黑名單,果凍裏不僅含有各種添加劑,因其凝膠狀也特別容易堵塞氣管,況且果凍的包裝紙上都寫有三歲小孩不能單獨食用。如果迫不得已,一定要吃,那麼就將果凍切成小丁慢慢餵食。此外,除了果凍,家裏還有其它容易引發窒息問題的食物。所以媽媽們務必要好生照看孩子,以免孩子放假期間還要往醫院跑。
糖果
糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛,但是家長們要注意的是,無論是硬糖還是軟糖,都很容易被吸入氣管,特別是橡皮糖,因為橡皮糖過韌不易嚼,容易噎住呼吸道,所以也要儘量少給孩子食用,在孩子食用糖果時最好也要在一旁看着。
堅果
不要讓寶寶食用花生、腰果、無花果、瓜子等等這些堅果類食物,因為孩子可能不會咀嚼,還沒咀嚼好就把食物吞下去,這樣就很容易卡進氣管。一旦不慎進入氣管,是會導致窒息的。因此如果孩子想吃這類堅果,那麼最好碾碎後再給他們食用。
小水果
聖女果,葡萄等這些水果個頭比較小,孩子們在吃的時候要特別注意不能囫圇吞棗,不然很容易噎着。所以在食用這類水果的時候也要切成小塊,千萬不要怕麻煩。
粘性大的食物
年糕、湯圓、元宵、軟麪包等粘性很大,不易咀嚼消化,整個吞下還很容易噎着,所以一般來講是不建議給孩子吃這類食物。
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