去除妊娠紋有妙招
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去除妊娠紋有妙招,有了妊娠紋沒去除掉的話,去公共場合不能穿漂亮的泳衣游泳,不能穿太短的短裙。因為懷孕時長肉的次方比較多的話,妊娠紋也就更加的明顯。給大家介紹去除妊娠紋有妙招
去除妊娠紋有妙招1
其實不同的孕媽由於自身身體情況不同,體重增長數額不同,妊娠紋出現的時間也是有所不同的。比如有的人到了第28周的時候才出現,有的在第36周的時候才出現,有的卻更早,在20周的時候就已經出現了。
所以,既然妊娠紋必然要出現,那麼不管妊娠紋出現的早晚,一旦懷孕就開始預防的話,那才是上上之策。
眾所周知,妊娠紋的出現大體是跟體重的增長有關係,那麼預防首先要做的就是注意控制體重,同時也需要注意增加皮膚的彈性,以便皮膚太過的敏感、鬆弛、乾燥。
預防妊娠紋出現的方法大概有以下幾種,儘管各位孕媽參考:
1、控制體重,增加皮膚彈性。
説道控制體重,並不是説讓孕媽媽什麼都不吃,而是不能暴飲暴食,而是應該規律飲食,飲食清單,不讓體重在一段時間內暴漲,而是循序漸進。
此外,在未懷孕之前,備孕的.時候可以多做一些腹部皮膚或者全身皮膚的彈性運動,加強鍛鍊,增強皮膚彈性。
2、温水洗澡
孕媽在懷孕後不能用温度太高的洗澡水,最好使用水温温和的水進行洗澡,這樣才不會使得皮膚太過的乾燥,也能保持皮膚的濕潤,以此保養好皮膚。
不然皮膚太過乾燥的話,在體重增加後,很容易出現瘙癢的症狀。
3、進行一定的適度運動
適度的運動不僅對於妊娠紋的增長有一定的控制作用,也能幫助孕媽鍛鍊身體,增強生產的順利性。這類運動包括有散步,爬樓梯等等。
4、正確使用防孕紋油
增對妊娠紋的出現,市場上有很多的防孕紋油,孕媽需要辨別的使用。
首先,時間上的選擇,最好選擇在孕中期使用防孕紋油,畢竟懷孕初期,寶寶還不是很穩定,也不利於對腹部進行按摩等的一系列操作。所以為了寶寶,儘量等到中後期再進行防孕紋油的使用。
當然,孕晚期快到生產的時候也不要使用,不然有可能會影響生產。最後,防孕紋油的使用不要只關注在肚子,比如大腿、臀部能地方也是關注的重點。
妊娠紋的控制並不是一件容易的事,涉及到方方面面,包括生活飲食、生活習慣、運動等方面,也是一場持久戰!
去除妊娠紋有妙招2
防止妊娠紋的方法有:
1、一般預防
妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因,也有遺傳原因。專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,但如果加強產前保養,則可以大大減少妊娠紋產生的機率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
孕前注意鍛鍊身體,多吃富含蛋白質的食物,增強皮膚的彈性。懷孕以後,保持適度運動和均衡營養,避免體重增長過多。淋浴時水温不宜過高,可以用微涼於體温的水沖洗腹部,並輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起:
2、減輕妊娠紋的方法
控制體重,均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度,同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品,也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。
瞭解了防止妊娠紋的方法之後,為了更好的防止妊娠紋出現,希望您在懷孕期間一定要注意控制體重的增長,雖然孕期攝取營養非常重要,但是一定要注意不要導致營養過剩,否則的話會加重妊娠紋的出現,會對於您以後的生活帶來一定的影響。
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