5個小絕招 讓你的胸圍暴漲
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【導讀】: 還在為自己胸前的坦蕩蕩而耿耿於懷嗎?不想再被
還在為自己胸前的坦蕩蕩而耿耿於懷嗎?不想再被“飛機場”這個稱號套牢嗎?試試小編為你推薦的豐胸 祕訣吧,想要奔C、奔D絕對不是問題,一起來感受下傲人胸圍的魅力吧。美麗胸部的標準
我是“太平公主”嗎?我需要突圍嗎?
美麗胸部的標準:
1、擁有一對豐滿凸起的乳房,是女性健美的重要標誌,女性的曲線美主要是由兩個“S”形成,即由“下頜—頸曲—乳房”形成的前面的小“S”和由“背部—腰曲—臀部”形成後面的大“S”。
2、國際公認的半球型乳房是最美的,在不穿胸罩的情況下,富有彈性,乳頭挺立,乳頭成淡粉紅色的乳房最美麗。
3、上胸圍與身高的黃金比值為0.53(相當於穿B罩杯胸衣的乳房),當然更性感和理想的乳房最好在上圍與身高之比在0.53-0.55之間(相當於穿C罩杯胸衣的乳房)。
4、中國女性完美胸圍大小與身高的關係為:身高×0.53按此計算:胸圍÷身高(cm),得出的數字如果
≤0.49 太小
=(0.5-0.53) 標準
=(0.54-0.6) 美觀
>0.6 太大
5、簡單判斷:假如你連A罩杯的胸衣穿上去都還是很鬆動的話,這些MM那可真的要注意啦,你很有可能就是你的胸部第二性徵未發育的表現,如果其他性徵發育都正常,唯獨乳房不發育,那很可能是乳房本身的問題,如乳房對上述激素不敏感,也可能是某個特定激素的水平不正常。如果整個第二性徵都未發育,那麼就需要去醫院認真檢查了。這時候比較適合隆胸 手術。
編輯提醒:不宜突圍豐胸的“平板女”
1、乳房組織有炎症或動過乳房手術的人
2、心、肝、腎等重要臟器有病變者
3、乳房癌術後復發或有轉移傾向菏澤
4、胸部本來已經過大
5、孕婦、正在哺乳的母親
豐胸 食療 木瓜+紅棗+蓮子
1號豐胸食療木瓜+紅棗+蓮子
材料:木瓜2個,紅棗200克,蓮子100克,蜂蜜2匙,冰糖5克
做法:將木瓜剖開去籽,把木瓜、紅棗,蓮子加適量蜂蜜、冰糖一起煮熟待用, 可以像煲糖水一起,但時間稍長點。
編輯tips:
● 木瓜是民間的傳統豐胸食品,維生素A含量及其豐富,而缺乏維生素A會妨礙雌性激素合成,可配上牛奶食用,還可以用來製作菜餚或粥食。
● 紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品,配上蓮子,還有調經益氣、滋補身體的作用。
● 食用的時候,擔心體重增加的女性可用蜂蜜調味。
豐胸 食療 木瓜+魚
2號豐胸食療木瓜+魚
材料:青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽
做法:
1、先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。
2、再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加入一點鹽即可。
編輯tips:
青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,配搭肉類等。
豐胸 食療 花生+豬腳
3號豐胸食療花生+豬腳
材料:花生4兩、豬腳一隻、薑片4片、水8碗、鹽適量做法:
1、 將花生洗淨、備用。
2、將切塊的豬腳放入開水中煮3分鐘撈出。
3、將以上備好的材料一起放入水中,以大火煮開,再換小火忳至一個半小時候,關火放入雞精,即可食用。
編輯tips:
豬腳富含膠質,是很好的美膚豐胸材料,花生油催乳效果,整個湯具有很好的豐胸的效果,在燉煮的時候要注意,花生連皮的效果較好,不連皮則是口感勝出。
完美胸部最需要的食物
1、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物,可預防胸部變形。
2、芹菜、核桃等富含維他命E的食物,有助於胸部發育。
3、椰菜、椰菜花及葵花籽油燈富含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
4、多吃海產食品,如蝦貝類等,其他含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
5、蜂皇漿,即能有一定的豐胸 的效果,還可以刺激嚇蒙分泌的功效。
挺胸式+反支撐挺式
招數1:挺胸式
1、 跪立,兩臂自然下垂
2、上半身後移,臀部坐在腳跟上,同時呼吸
3、兩臂胸前平屈,手臂相對,手指觸胸,從內側托住胸部,含胸低頭
4、重心前移,抬頭挺胸,上半身立起,挺髖,同時吸氣,雙臂收回成預備跑的姿勢
招數2:反支撐挺式
1、坐在椅子上,兩臂撐於兩椅子兩側
2、重心移至手臂,肩膀向後靠,同時兩腿伸直,臀部緊縮向前提髖,抬頭挺胸,使身體成直線,持續5秒鐘
招數3:擴展式
1、雙腿交叉坐在椅子上,肩膀最大限度的向後展,使肩胛骨向背部中間靠攏,展胸,吐氣後再吸氣
2、左右手臂以肩為軸座繞圈運動
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