徵兵體檢都有哪些注意事項呢?
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
你們知不知道 徵兵體檢都有哪些注意事項呢? 對於立志參軍,並且已經成功報名準備參加體檢的青年們來説,具體的體檢標準是什麼呢?有哪些需要注意的事項呢?下面就和我們一起去了解一下徵兵體檢需要注意哪些事項吧。
徵兵體檢都有哪些注意事項呢?1
一、徵兵體檢都有哪些注意事項呢?
1、視力檢查體檢前避免過度用眼,如熬夜,長時間用電腦或手機,避免在強光下活動。體檢時不可佩戴眼睛及隱形眼鏡。屈光不正,準分子激光手術,術前檢查要嚴格,選擇合適的手術,半年以上,雙眼視力均達到4.8以上,無併發症。
2、外科檢查
3、驗血抽血前2-3天宜進清淡飲食,避免食用高蛋白和高脂肪、高膽固醇的食物,禁止飲酒。 檢查當日空腹,禁食水,避免劇烈運動。
4、測血壓檢查當天着寬鬆衣服。測血壓時,先靜坐片刻,使其精神安靜下來。情緒緊張、劇烈運動之後不要立即測血壓。測量時身體坐正,手臂平放,手心向上,上臂和心臟在同一水平位上,肌肉放鬆,平穩呼吸。
5、心電圖檢查前應安靜休息5分鐘左右,不能在跑步、飽餐、冷飲或吸煙後進行檢查。
6、口腔檢查檢查前2-3天清淡飲食,避免食用辛辣刺激性食物;保持口腔清潔。
7、B超檢查體檢前一週最好清淡飲食。上腹部超聲(肝、膽、胰、脾、腎)檢查需要空腹,檢查前8小時(即檢查前一天晚餐後)不宜再進食。下腹部超聲(膀胱、前列腺、附件、膀胱)檢查需要憋尿,檢查前2-3小時應停止排尿,必要時飲水800-1000ml,保證膀胱充盈。
徵兵體檢都有哪些注意事項呢?2
一、調整作息、控制飲食
1、好多孩子都覺得如果選上入伍了,以後就要被嚴格管理了,所以不少覺得入伍前就得好好放鬆一下,熬夜、打遊戲、聚餐等等,本身來説可以理解,但是在體檢前一定要高度重視,這些都是有可能導致體檢不合格的。
2、 體檢前一週,要保持作息的規律,早睡早起,可以適當進行運動,體檢前三天不要進行大強度運動,然後飲食這一塊也以清淡為主,不要吃海鮮、燒烤之類的,也不要喝酒以及一些所謂的飲料等等,老老實實在家吃飯、睡覺,別出去瞎胡鬧!
二、放平心態、正確對待
1、這個在以前關於軍校體檢的時候我曾經説過,有的孩子對入伍比較期待,所以內心比較激動,有的一激動就導致血壓不穩定了,但是血壓如果超出指標範圍那是要被評定為不合格的。
2、因此我們對待體檢,積極準備是應該的,但也不要過於緊張和激動,保持正常的`心態,一般都沒有太大的問題。如果真的出現一些指標異常的問題,也要及時地清楚,看能不能進行復檢,比如血壓這個真有點高,你也可以給醫生説有點緊張,能不能稍等一下再測試一遍,能爭取儘量爭取唄。
三、針對弱項、積極準備
1、特別是體重處於邊緣這一塊的,那麼你就要在體檢前儘量地控制,偏胖的飲食這一塊要注意,偏瘦的則是利用時間抓緊增重,體檢前儘量多喝點水。
2、另外比如下蹲不是特別到位的,可以適當地進行一下針對性練習,多拉拉韌帶等等。
3、還有對視力不放心的,這些天就少看電腦、少玩遊戲、少用手機,多出去看一看綠色,放鬆放鬆眼睛,甚至可以買兩張視力表,每天地看一看進行下演練,既然知道自己哪些有弱項,那就積極地準備,積極地去應對。
春季鍛鍊身體需要注意的事項有哪些
面試技巧和注意事項都有哪些
懷孕初期都有哪些症狀與注意事項
孕婦洗澡注意事項都有哪些
藥物流產後注意事項包括哪些呢
身體乳的使用方法和注意事項有哪些
客廳裝修風水都有哪些注意事項
孕期檢查都有哪些例檢項目
自我介紹怎麼寫?面試技巧和注意事項有哪些?
吃番石榴的禁忌及注意事項都有哪些
中考體檢時間及注意事項 中考體檢時間及注意事項有哪些
面試行政經理崗位注意事項有哪些?
體檢常識 不孕檢查需要注意哪些事項
青春痘的注意事項都有哪些
早上跑步減肥的注意事項有哪些呢
燙頭髮都不好看那就換髮色吧 染髮前後注意事項有哪些?
熱水器使用安全注意事項都有哪些
藥物流產後注意事項都有哪些
夏天跑步減肥的注意事項有哪些呢
孕婦能吃茄子嗎 有哪些需要注意事項的?
紋眉後注意事項有哪些 你都是否真的瞭解
【孕婦體檢】孕婦B超檢查注意事項:孕婦體檢有哪些要注意的
體檢前的注意事項
職場禮儀需要注意哪些事項
頭髮打蠟有哪些注意事項?
體檢前注意事項有哪些 體檢一般檢查哪些項目
收藏瑪瑙有哪些注意事項?
廚房內的灶台都有哪些風水注意事項
自然流產後應注意哪些注意事項呢
和廚房有關的風水注意事項都有哪些
廚房風水都有哪些注意事項
木工施工的注意事項有哪些呢
體檢前注意事項