怎么彻底消除妊娠纹
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怎么彻底消除妊娠纹,都说女性的美貌就是昙花一现,女性在怀孕期间都会发现肚子上等部位都会有各种小细纹,胎儿的不断增加和孕妇皮肤的情况都是造成妊娠纹的原因。以下分享怎么彻底消除妊娠纹?
1、规范饮食
尽量吃新鲜水果,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
2、注意保湿
据调查发现,百分之九十以上的辣妈在怀孕期间都会注意保养皮肤,这一点可能与国人的传统观念相违背。有很多家庭在怀孕之后,任何护肤品都不会用,担心会伤害到孩子。的确,以往的普通的护肤品确实能对孕妇和胎儿产生不利影响,这一类的都不建议使用,但是如果是一些保湿功能强的母婴用品,那么不妨少用一点。
3、热敷
这种方法是经过专家认可的,能够帮助效缓解妊娠纹。将有妊娠纹的地方洗干净,最好是用温水,这样可以打开毛孔,然后将热毛巾敷在上面,十五到二十分钟之后取下来。
4、有效按摩
对腹部进行局部的按摩,也是可以有效淡化妊娠纹的,特别是在每天洗完澡之后,再进行按摩就好啦!
1、电波拉皮去除妊娠纹
电波拉皮主要运用一种独特的德国PRT等离子射频技术,通过电波独有的电热波将热能传导到下真皮层,促使肌肤深层的胶原蛋白活化,刺激胶原蛋白新生,从而有效达到拉紧皮肤、重塑皮肤、更新皮肤的目的。
2、镭射去除妊娠纹
镭射除皱术是近来风行的一种新除皱去疤方式,在美国和欧洲美容界之所以非常火爆,其中一个最主要的原因是临床实践证明,它对痤疮等疤痕有明显的疗效,对人们非常头痛的颈纹、妊娠纹等身体各部位的大小皱纹有特殊作用。
3、点阵激光去除妊娠纹
点阵激光把每个脉冲激光分成近百个微激光脉冲,每个微激光光斑仅75-100um,当这些微小的激光束作用于皮肤表面上时,穿透表皮,刺激受损的胶原层,产生新的胶原组织,新胶原组织以正常的速度生长,逐渐修复受损的胶原层,改善皮肤的纹理和状态,显著的减少减轻皱纹。
1、控制体重增长
在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
推荐方案:
A、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。
B、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
C、要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
D、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
2、增强皮肤弹性
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。
推荐方案:
A、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。
B、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
3、适度的按摩
防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及肌肤弹性修复液,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。
进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。
建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
推荐方案:
养成沐浴好习惯。沐浴前,点燃香熏,准备一杯热牛奶,然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。
十几分钟后洗净,再用具有收紧皮肤作用的'精油或橄榄油,蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露,以帮助燃烧脂肪,收紧松弛肌肤,促进新陈代谢。
好奇温馨提示:淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤,从而增强皮肤弹性。
妊娠纹调理必须每天一次,坚持使用以达到最佳效果。
第一、加强皮肤保养。如果想要消除肚皮上的妊娠纹,首先要做的就是加强皮肤的日常养护。首先一定要注意保持规律作息,养成早睡早起的生活习惯,平时可以多吃一些富含维生素和胶原蛋白的食物。能够增强肌肤弹性,让皮肤变得更加光滑细嫩,同时还能够让受损细胞快速增长,对消除妊娠纹大有益处。
产后可以多吃一些有利于消除妊娠纹的食物,包括西兰花、西红柿、猕猴桃、猪蹄、黄豆等,同时还需要适当进行体育锻炼来加速细胞再生,同样能够起到淡化妊娠纹的作用。
第二、鸡蛋清护肤。有些女性平时会用鸡蛋清自制面膜来对脸部皮肤进行保养,主要是因为鸡蛋清可以起到紧致肌肤的作用,有利于更好的维持肌肤的光滑细腻。同时鸡蛋清还具有清热解毒的作用,产后出现妊娠纹之后,也可以将鸡蛋清敷在长有妊娠纹的部位,长期坚持可以达到淡化妊娠纹的目的。
第三、局部按摩。每天晚上洗浴之后,用热毛巾敷在长有妊娠纹的部位,然后再涂抹去除妊娠纹的乳液,并且对局部进行按摩。大概每次按摩15分钟左右,直到营养成分被肌肤均匀吸收即可。
出现产后妊娠纹之后,大家可以选择以上所介绍的这些方法来消除妊娠纹,不过一定要长期坚持才能看到明显效果。如果想要防止出现产后妊娠纹,那么怀孕期间就要加强皮肤保养,平时一定要注重肚皮部位的保湿,而且要均匀的摄入营养,这样才能更好的消除和预防产后妊娠纹。
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