胸小可以吃什么丰胸
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胸小可以吃什么丰胸,谁都希望能够拥有饱满的胸型,而如果先天性没有办法满足,也同样无需担心,其实乳房小是可以通过后天改变的,那么下面就来给大家分享胸小可以吃什么丰胸。
一、山药
山药中含有丰富的氨基酸以及矿物质,从中医角度来看,多吃山药,对乳房发育也有益。可以直接选择生食获得丰富酵素,如果不喜欢生山药的味道也可以选择煮汤,也同样不错。
二、当归
当归是一种可以保证健康的中草药,它能补气活血、调经止痛,还能够有效达到活络气血的作用,所以把当归放在药膳中就能够促进血液的循环,从而帮助女性乳房发育。建议大家,可以加入膳中炖煮,以喝汤方式来获得所需要的营养成分。
三、枸杞
枸杞补肾益精,从中医的角度来看,多吃枸杞对乳房发育也有不错的功效,一般都是选择直接冲泡的方式,或者是直接加入在药膳中,但是最好可将枸杞一起吃下,效果更佳。
四、黄豆
黄豆含有丰富的蛋白质以及植物激素,能提高雌激素的水平,可以发挥丰胸健美的效果。现磨豆浆是目前比较方便的.一种方式,为了减少热量负担,最好是直接选择无糖豆浆。
五、青木瓜
青木瓜中含有丰富的木瓜酵素,可有效促进乳泡发育。可以选择生食,如果选择高温烹饪,就会导致教室逐渐的流失,但生青木瓜带点涩味,可以适当性加上番茄还有柠檬汁调成沙拉。
六、坚果
花生等含有丰富的卵磷脂、核桃、芝麻、杏仁中含有众多的植物性脂肪,都属于良好的丰胸食物。能够有效达到促进性腺发育的作用,可以让乳房组织更富有弹性,适合想要丰胸的人。
七、牛奶制品
牛奶还有一些乳制品中含有丰富的钙元素,能够有效促进乳腺保健的,所以平时就应该多喝。
当归鲤鱼汤
原料:当归15克,白芷15克,北芪15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克)。
做法:将当归、白芷、北芪、枸杞洗净,大枣去核,鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,饮汤吃鲤鱼肉。隔天1料。
功效:调养气血、丰满乳房,用于少女乳房发育不全,或促进乳房健美。
对虾通草丝瓜汤
原料:对虾2只,通草6克,丝瓜络10克,食油葱段、姜丝、盐各少许。
做法:以上对虾、通草、丝瓜络收拾干净,入锅加水煎汤,同时下入葱、姜、盐,用中火煎煮将熟时,放入食油,烧开即成。鲜香有海鲜味。
功效:对虾含蛋白质达20.6%,脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B_、维生素B_尼克酸等均较丰富。其性温,味甘,咸,有补肾壮阳、开胃化痰、通络止痛等作用。
通草味甘淡,性寒,甘淡能通小便,性寒能清热,并有通乳汁的作用,可治疗因乳汁不通引起乳房痈肿症。丝瓜络味甘,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用,可治气血阻滞、经络不通等症。对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰功效。
黄豆排骨汤
原料:猪排骨500克,黄豆50克,大枣10枚,黄芪20克,通草20克,生姜片、盐各适量。
做法:将猪排骨洗净,剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包。锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成。肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣。
功效:此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。
黄芪虾仁汤
原料:黄芪30克,虾仁100克,当归15克,桔梗6克,枸杞子15克,淮山30克。
做法:将当归、黄芪、桔梗,洗净,放入锅中;淮山去皮,切块,也放入锅中,加清水适量,上文火煎汤,去渣,再加入虾仁同煎15分钟即成。汤鲜,略有中草药味。可食虾喝汤。
功效:调补气血。适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
乌鸡白凤尾菇汤
原料:乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
做法:乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净。沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的`乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入白凤尾菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。
功效:补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。
木瓜丰胸的原理:
说到丰胸,很多人都会想到木瓜。木瓜丰胸早已成为了当下丰胸的“第一选择”。这是由于木瓜中含有丰富的木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类以及脂肪。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。
木瓜什么时候吃最丰胸
1、按年龄标准:20~25岁吃木瓜丰胸最佳
女性的身体在青春期处于发育时期,而乳房能够在青春期到25岁一直发育。特别是在20~25岁之间这段时间,女性正散发着新鲜的女人味。而25岁之后,女性开始经历结婚生子,身体慢慢走向自然衰老。到那时再谈丰胸难度更大,所以最好把握机会,在25岁之前,吃木瓜丰胸。
2、按季节标准:冬季吃木瓜丰胸最佳
如果想要吃木瓜丰胸效果达到最好,就选择在冬天多吃木瓜丰胸吧。为什么要选择在冬天吃木瓜效果更好呢?因为冬天是属于“藏”的季节,人体在冬季吸收储存营养的能力能够比其他季节能力更强。所以,选择在冬天多吃木瓜,能够将有助于丰胸的营养更好地被身体吸收,并且将营养聚集到胸部,让这个冬天,你能丰胸成功。
3、按时间点标准:晚上睡前吃木瓜丰胸最佳
晚上睡前食用适量的木瓜或者是木瓜粉能够帮助丰胸。我们都知道在11点~凌晨3点这段时间,人体最后处于深度熟睡的状态,这个时候身体能够更好的吸收木瓜的营养,起到丰胸的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小时食用木瓜,且不宜过量以免影响睡眠质量。
4、按丰胸效果标准:月经第1-3天吃木瓜丰胸最佳
生理期是每个女性朋友一个月中特殊又能脱胎换骨的日子。不仅仅是能够减肥还能美容丰胸。所以,想要丰胸的'女性朋友,可以好好利用每个月的生理期,吃木瓜丰胸吧。月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时
等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。而木瓜是公认的最佳丰胸食品,但医学专家也强调,只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。这个时候不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
总结:由此可知,女性吃木瓜丰胸应该选择在20~25岁期间的冬季,且处于生理期的晚上睡前吃最佳。
推荐两款木瓜丰胸食谱
1、鲜奶炖木瓜
材料:木瓜、冰糖、鲜奶、蛋白、白醋
做法:把洗净去皮,把其中的果肉去除放入榨汁机中榨汁备用;然后把鲜奶倒入锅中煮沸,加上冰糖一同熬煮至融化放凉备用;再把蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。不仅可以白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白。
2、银耳炖木瓜
材料:银耳15g、青木瓜片、北杏10g、南杏12g、冰糖
做法:把银耳放入清水中浸透,把木瓜切成小片备用;南北杏仁去衣洗净,把酥油准备好的材料一同放入炖锅中,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。滋润养颜。
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