怎样护发养发 这些做法有效呵护头发
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
怎样护发养发
首先,我们必须选对一把好的梳子。木制或牛角的梳子最好。像塑料材质的梳子就别用了,干燥的冬季,塑料梳子特别容易起静电。
平时随身必备一瓶头发的喷雾,像超市买的小瓶喷雾器,只比成管的唇膏大一圈,携带特别方便。至于喷雾,买的可以,自己也可以做。觉得头发有些干时,就可以及时的给头发补充水分,头发自然顺滑盈润。
我们可以把姜,切成薄片,放在一个干净的锅里,加少量水烧开,再熬至粘稠。把姜汁放在一个干净的瓶子里面,每次洗头时掺一些在洗发液里。如果你有耐心,用完洗发液后,再单独用姜汁,轻揉头皮2分钟,这样可以促进头发的生长。最多三天就要洗一次头发了,洗完不要立刻去梳,等它自然干后再去梳理,因为湿着梳头会掉头发很多。
护发素是女生常用的护发产品,能在秀发的表面形成保护膜,有效锁住水分,防止秀发变干枯以及因紫外线的照射而“受伤”。冬天空气干燥,很有必要使用护发素,但注意不要用太多以及涂到头皮上。
食物营养海带、海藻、紫菜有益头发的生长,但头发所需的营养不只这些,还需要补充维生素A、B族帮助维持头皮健康,给头发良好的生长环境;以及蛋白质,是头发生长的必要元素。
护法小技巧
1、梳头:每日必修课
梳头不仅是女士的特权,男士也适合梳头。梳偷可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物,并给头发以适度的刺激,促进血液循环,使头发柔软而有光泽。
正确的梳法:首先从梳开散乱的发梢开始,用梳子轻抚头皮。先从前额的发际向后梳,然后,从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理。最后让头发向头的四周披散开来梳理。梳齿不要太锋利,梳头重在按摩和理顺,不用很大力。
2、洗头:以按摩的要领进行
头皮污垢会引起掉发增多,而且有碍于头发的正常发育。洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污垢。所以,要保护好头发,就要经常洗头和按摩,使头发处于清洁状态。头皮分泌油脂保护自己,所以洗头不要太勤,冬天一般两天一次就可以。
3、擦干头发
湿梳头发很伤发,用毛巾大力擦也是一样。用毛巾把水分吸干到七八成,在用热风吹干比较好。
用吹风机吹干时要注意:不要用吹风机对着头发吹,应把头发撩起来,让风吹进发缝,效果更好。此时可用手指帮忙,使空气流通,吹风机的热风易蒸发水分及油分。为避免伤到头发,使用时一定要使吹风机和头部保持10厘米的距离。
4、护发素的使用
使用护发素,原则上是一周一次为佳,如果发质特别不佳,也可改为3天1次。此外,烫发之前一定要使用护发素,抵抗过热的温度。
5、营养洗发水的使用
冬季头发问题增多,关键问题是因为头发营养成分的流失。除了从食物摄取中即时补充营养之外,选对每天使用的洗发水也可以起到很好的护理作用。
6、防止头发泛黄要避免日晒和烫发
不少人认为,头发泛黄是天生的,不可改变。其实,只要摄取适当营养,避免过度日晒及烫发、染发,头发色泽仍可改善。阳光中的紫外线会破坏存在于头发中的黑色素,而使头发褪色,变得枯黄、无光泽,强碱性的烫发剂也会破坏头发的组织腱,致使头发变色。所以,防止头发泛黄的关键在于避免过多日晒和烫发。
7、头发保湿是关键
补充养分是重点,秋天的气候较为干燥,紫外线照射也在侵蚀着头发,使得头发容易损伤。即使头发没有经过染烫等化学处理,受环境、气候等外部条件的影响也会使头发深层的水分流失,使它变得干燥没有弹性,导致头发起静电,更易断裂。
吃什么水果护发
1、金橘
金橘中富含大量的维他命C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有大量的营养物质包括生素C,当生素C进入惹她后可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,猕猴桃中含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。
3、芒果
芒果是我们日常是中比较常见的一种水果,它的口感甘甜,而芒果中的芒果酮酸成分可修复头发。芒果能帮助身体吸收更多的优质动物蛋白,并将蛋白质运转于毛发,让你的头发乌黑亮泽。
4、鳄梨
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。
5、木瓜
木瓜对头发的好处主要体现在十多种氨基酸上。木瓜中的维生素A、B、E等,有抑制头皮皮脂产生,增加头皮血液循环,促进头发生长,保持健康发质。木瓜中的微量元素例如铁、铜、锌等对头发的健康都是有好处的。
6、杨桃
杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。
7、柑橘
柑橘中内含有大量的营养物质,而且在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,柑橘中的营养物质可预防血栓形成,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。
8、无花果
无花果可以说是我们身体的保护神,具有很高的药物价值,能吸咐肠道内的有害物质,开胃助消化,清热消炎,还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。
9、蜜桃
优良品种的蜜桃果肉细腻,味道非常诱人。有研究表明,蜜桃中的维生素A含量是葡萄的5倍以上,含铁量比苹果高达20倍,这都是对头发非常有用的营养元素和微量元素。
头发染色后有哪些护理发色方法
护理头发的方法有哪些
头发要呵护 头皮也更要呵护
养护头发的5个方法
孕妇怎么护理头发好?准妈妈头发养护方法分享
怎样保养护理头发小窍门
怎么用橄榄油护理头发 橄榄油护发方法有哪些
8种水果呵护你的头发
养发护发小动作有哪些
终结5大护发谣言 不同发质这样做才最养发
头发干枯毛躁怎么护理 用这几个方法养护出光泽发质
呵护宝宝应从头发开始
怎样护发养发 这些做法有效呵护头发
养护头发的方法 怎么养护头发
用醋洗头、豆浆养发 这些护发方法什么人才适合?
呵护秀发秘籍有哪些
头发护理做一次要多久 理发店护理有效果吗
头皮、头发养护知识 这样才能远离脱发
洗发护发方法有哪些
养发护发的食谱有哪些
理发店头发护理有哪些
秀发护理5大招 头发好的姑娘都这样做
头发发质不好怎么样护理
呵护头发5部曲 让你拥有柔顺美发
染发后头发如何护养 染发护发方式
男生头发怎么护理 男生护发方法
头发护养很重要,防脱发先养生,八个护发健脑法
护发方法有哪些
怎么护发养发
头发护理大全 洗发梳发对头发养护的作用
头发细软少适合植发吗 头发少怎样保养护理
理发店头发护理怎么做的
头发干枯毛躁怎么护理 春季养发护发有妙招