罗汉果的功效与作用泡水
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罗汉果的功效与作用泡水,罗汉果为葫芦科多年生宿根性藤本植物罗汉果的果实,属于中国特有的经济和药用植物。罗汉果有多种生理活性,适量的食用无花果是有好处的,以下分享罗汉果的功效与作用泡水
罗汉果的功效与作用泡水1
罗汉果的食材性能
性味归经:罗汉果,味甘、酸,性凉;归肺、大肠经。《新编中成药手册》中称罗汉果:“清热凉血,生津止渴,润肠排毒,润肤益颜,润肺化痰。”
清肺化痰,解毒利咽
1、肺热咳嗽或肺燥咳嗽,咽干舌燥,咳痰不利。可以单独煎汤使用或制成冲剂服用,也可与黄芪、贝母、瓜蒌等配伍。
2、咽喉炎,急、慢性扁桃体炎:可煎汤频饮,或与胖大海、木蝴蝶同用,以增强清肺利咽护嗓开音等作用,也可用于咽喉、保护声带。
3、淋巴结核:可配贝母、夏枯草、山慈菇等以清热化痰,解毒散结。
生津润燥,润肠通便
1、暑热伤津口渴:可煎汤服,或泡茶喝。
2、肠燥便秘:单独使用效果不大,可与火麻仁、郁李仁等配伍以加强润肠通便的作用。煎汤或泡茶饮。
哪些人不能用罗汉果泡水喝?
1、罗汉果性凉,故体质虚寒,特别是脾胃虚寒者慎食和不宜多食。
因此,短时间内用罗汉果泡水喝,能够起到清肺利咽、调剂肠胃的作用;能止咳化痰,但不能长期服用俗话说过犹不及,说句不好的,就算是再咳嗽喉咙痰再多,也不好天天用罗汉果泡水喝。因为长期服用,对健康人来说会伤及脾胃。
罗汉果泡水不能隔夜服用
喝茶我们都知道不能喝隔夜茶,用罗汉果泡水也是一样的。因为任何食物在六个小时之后就开始了变质,罗汉果也不例外,所以千万不要喝隔夜茶。
罗汉果的功效与作用泡水2
罗汉果泡水喝的功效
1、润肺止咳
罗汉果泡水喝能润肺止咳,它味甘性寒能入肺经,平时人们用它泡水喝能清除肺热也能消除肺部的多种炎症,能缓解肺燥也能让肺炎和气管炎以的症状很快减轻,它能让人们的呼吸更通畅,可以让咳嗽痰多的症状很快减轻。
2、清肠排毒
清肠排毒也是罗汉果泡水喝的重要作用,这种食材中含有大量的纤维素,它们进入人体肠道以后能吸收膨胀,也能让肠道中的残渣吸附近在它们的表面,能加快肠道蠕动,促进大便生成与排出,另外罗汉果还能入大肠经,它质滑性润,能清肠泄火,平时用它泡水喝不但能润肠通便还能清肠排毒。
3、预防高血糖
罗汉果泡水喝还能预防高血糖,它含有的一些活性成分能抑制四氧嘧啶对胰岛细胞的损伤,也能修复受损的胰岛细胞,促进胰岛素分泌,它能让人体的血糖保持稳定,也能让过高的血糖尽快降下来,平时坚持用罗汉果泡水喝不但能预防高血糖,还能治疗人类的糖尿病。
罗汉果怎么泡水
罗汉果泡水的'方法很简单,平时可以取一个罗汉果在它的两端各钻一个小孔,然后放在杯子中加入沸水冲泡,四五分钟以后直接饮用泡出的水就可以,另外用罗汉果泡水也可以把整个罗汉果掰开,分成多个小块,再加入适量的冰糖,调匀以后直接用沸水冲泡就可以。
罗汉果的功效与作用泡水3
一、泡水方法
泡水喝的时候首先挑选好优质的果实,外表应该是完整,没有破裂的。使用工具将它分成两半,再放进茶壶中,带着壳一同泡水也可以,也可以不带壳。倒入适量的温水,大概15分钟的时间就可以食用了。在泡水的时候,最好是用80°左右的温水。
二、功效
1、润喉:适量的饮用对于咽喉有着不错的作用,可以起到清热、缓解咽喉疼痛等不适症状。
2、止咳:它是一种凉性的食材,可以改善咳嗽、有痰等症状,具有不错的润肺止咳的功效。
3、美容:它里面含有丰富的糖苷和维生素,经常泡水喝可以起到美容的效果,女性可以适量的服用,还可以抗衰老。
三、禁忌
1、不能长期饮用:如果长期饮用的话就会使肠胃功能下降,甚至会发生某些疾病,所以服用前最好咨询医师。
2、隔夜不能服用:所有的食物都是如此,任何食物在常温状态下六个小时都是会变质的,因此隔夜后尽量不要再服用了。
3、体寒人少喝:因为它是凉性的,所以有体寒的人群一定要格外注意,不建议体寒的人群服用。
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