睡前喝水引起的眼袋怎么消除
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睡前喝水引起的眼袋怎么消除?因为喝水有益身体健康,很多人在睡前都喜欢喝上一杯水,但是在早上的时候却发现自己眼袋水肿的厉害。接下来就由小编带你了解睡前喝水引起的眼袋怎么消除。
睡前喝水引起的眼袋怎么消除1
1、 睡觉前把眼部按摩器戴上,晚上可以不取下来,给眼部一整夜的安全舒适按摩,早上醒来,不会有眼部肿胀现象,自然没有眼袋。
另外,用绿茶包敷眼睛是一种很好的消肿方式:把绿茶包用开水泡开,在眼部
敷上10分钟,很快水肿就会消除。如果没有茶包,也可以用水煮蛋替代。但是这些方法只能缓解一时之急,不能治本。
2、如果家里有新鲜的土豆,可以将小土豆切成小片片,晚上睡前将其敷在眼上15分钟即可,因为土豆片本身很凉,敷在眼部有很好的消肿去眼袋的作用。隔一天敷一次。
3、用眼贴贴眼睛,晚上洗完脸,做完面膜后,放道轻松愉快的音乐,全身心放松,将头放到枕头上,将眼睛轻轻的闭起来,然后将取好的眼贴贴在眼部,贴15分钟即可。眼贴一方面可以消除眼袋,一方面还可以给眼部肌肤补水,令眼部肌肤细嫩无细纹。
注意事项
1、不要熬夜,上网每天不要超过8小时。
2、每天中午抽出10-30分钟时间补个午觉,做下眼保健操。
3、晚上睡觉前不要喝水。
4、近视眼的不要经常性戴框架眼镜,最好框架眼镜和隐形眼镜轮换戴。
睡前喝水引起的`眼袋怎么消除2
如何快速去眼袋
1、冷敷消肿做法:将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,控去八成水分,敷在双眼上15分钟,每天1~2次。或者用小方毛巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。
2、睡前少喝水容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部安摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以,为了避免第二天的肿眼睛,睡前尽量不要喝水了。
3、自制小黄瓜眼膜做法:对于眼袋,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈眼袋的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了斑。
4、马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。
5、苹果敷眼:将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃。
6、涂蜂蜜法:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面 霜即可。
7、饮食方面:多摄取鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
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