普洱茶的作用与功效
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普洱茶的作用与功效,普洱茶是比较受欢迎的茶叶品种之一,也是具有清热化痰、消食理气等功效,对于咳痰、咽喉肿痛、上火等病症,也是有一定的缓解作用,一起来看看普洱茶的作用与功效。
普洱茶具有降血脂、益胃、促进消化、醒酒解毒的功效。具体如下:
1、临床上普洱茶用于减肥降脂,长期服用普洱茶可以起到降低血脂、减轻体重、减肥的目的;
2、长期少量饮用普洱茶可以起到暖胃、助消化的功效,促进食物的吸收、消化,消除腹胀,促进食欲;
3、普洱茶有抗菌功效,临床上可辅助治疗痢疾、肠炎、咽喉炎等疾病;
4、普洱茶具有醒酒解毒的功效,对于酗酒、过量饮酒所导致的醉酒有醒酒的作用;
5、普洱茶有抗衰老、延年益寿、提神、改善记忆力的功效。
功效与作用
1、消食理气:普洱茶味苦、甘,性寒,可以清胃生津、刮肠通泄,具有消食理气的功效,对于肉食积滞、痧气腹痛具有改善作用;
2、清心除烦:普洱茶具有清心除烦的'功效,适用于暑热口渴、头痛目昏、神疲多眠等症。
使用禁忌
普洱茶不宜和酒、高蛋白食物同食,容易导致出虚汗或者消化不良。体弱而中焦虚寒者慎服。
使用方法
普洱茶一般是煎汤内服,可以沸水冲泡10分钟,不拘时间,具有健脾、消食、理气的功效。如果夏日胸闷心烦,可以用滚水泡普洱茶,第一次茶水倒掉,第二次泡加入玫瑰花,代茶饮。
识别技巧
普洱茶嫩叶干燥加工成条状,长1.5-3.5cm。叶片展平后呈椭圆形、卵圆形或矩圆形,先端渐尖,基部楔形,边缘具锯齿,表面灰绿色或墨绿色,背面被灰白短柔毛;老叶长可达15cm,宽可达5cm,革质。气清香,味微苦涩。普洱茶生品以颜色墨绿或黄绿、外形匀称、茶汤黄绿为佳。普洱茶熟品以颜色红褐、外形匀称、茶汤红亮、香气纯正为佳。
作用
1、长期喝普洱茶可以减肥、降脂、防治动脉硬化。
2、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎。
3、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌。
4、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关,如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。
功效
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、防癌、抗癌。
3、养胃、护胃。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的'表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用。
5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类。
同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。
1、降脂减肥:普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。
2、美容:普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,在海外被称为“美容茶”。
3、降脂、降压、抗动脉硬化。
4、消炎、杀菌、治痢。
5、防癌、抗癌:科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素,普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
6、醒酒:《本草纲目拾遗》载:“普茶最治油蒙心包,刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明:茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢,对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。
喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用,能促使酒精快速排出体外,减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C,兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒,绝对不会伤害脾胃,不会使醉者大量呕吐,发生反胃的痛苦。
7、健齿护齿:普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,因此能去除口腔异味,保护牙齿。
8、防辐射:据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的`研究结果表明,饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
9、抗衰老:经研究证明,人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程,因此普洱茶被称为“益寿茶”。
10、护胃、养胃:在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
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