一跳绳左下腹就疼一停就好了
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一跳绳左下腹就疼一停就好了,有些不经常运动的人,运动不到15分钟就会感到腹痛,甚至有些人在急步快走中也会发生腹痛,休息一会儿自然好转。这是怎么回事呢,以下是关于一跳绳左下腹就疼一停就好了。
一跳绳左下腹就疼一停就好了1
跳绳时,如果有左下腹疼痛的症状,有可能是岔气导致的,岔气也称为急性胸肋疼,即运动时产生的胸肋部疼痛的症状,在跑步、跳绳中会经常发生,也是跳绳时腹部疼痛的主要原因。
另外,也可能是由于饭后跳绳导致的,如果饭后马上进行跳绳,此时身体大量的血液都流向了肌肉和骨骼,导致肠胃血液供应大量减少,使肠胃消化不良,如果吃完饭,胃中的食物随着跳绳上下左右震荡,对肠胃不断的机械性刺激,容易造成胃痉挛等胃损伤,造成疼痛的症状。
建议平时跳绳的时候要注意,最好要在饭后休息一个小时以后再进行跳绳,同时还应该要注意保持呼吸顺畅,避免用嘴部呼吸。
一跳绳就会出现左侧腹部疼痛的症状,有可能是和胃肠道的问题有关系。如果平时左上腹部感觉不舒服,有胃胀、胃疼等症状,可能是和患有胃炎有关系,通常和平时进食过多、吃的食物不容易消化、饮食不规律有关系。
如果是中下腹部疼痛,平时经常会出现大便的次数增多、便完还想便等症状,可能和肠炎或者肠道菌群失调等有关,可以去医院检查,确定病因再进行治疗。
一跳绳左下腹就疼一停就好了2
一跳绳左下腹就疼一停就好,可能是由于牵拉内脏导致,通常属于一过性的疼痛,休息一段时间即可缓解。但患者存在某些疾病的情况下,也可能一跳绳就出现左下腹痛但停下即可缓解,此时应通过专业的检查由医生明确诊断再进行治疗。
1、牵拉内脏:跳绳时需进行较剧烈的跳跃运动,此时可能会牵拉内脏而造成左下腹疼痛,通常没有其他不适症状,属于正常情况,不必过于担心,停止运动后症状即可缓解,建议不要饭后马上运动,运动前做好热身;
2、肠痉挛:若跳绳运动与饮食间隔时间短,食物未完全消化,此时不断的跳跃运动可能会刺激胃肠蠕动而引起肠痉挛,出现跳绳时左下腹疼痛,停止运动后得到缓解。
因此需要避免饮食后立即运动,且在运动前需进行充分的热身,一般不必就医治疗,但如果经常出现这种情况,建议到医院做腹部CT等检查,明确是否存在肠扭转等疾病,并进行治疗;
3、腹股沟疝:腹股沟斜疝肿块常在站立、行走、咳嗽、排便或劳动时出现,在跳绳运动时也可发生。此时可见患者的'腹股沟区有突出的肿块,开始时肿块较小,可有轻微坠胀感,停止运动后疼痛、坠胀感缓解,肿块也可回纳。患者可以通过减少剧烈运动或手术的方式进行治疗;
4、其他:结肠炎、肠扭转等肠道疾病,以及卵巢扭转、附件炎等妇科疾病的患者,可能会在运动后出现疼痛加重,表现为在跳绳时左下腹疼痛,停止运动后疼痛缓解,一般还可能有腹泻、呕吐等症状。
建议患者及时前往医院就医,如果存在炎症感染,一般使用抗生素治疗,比如阿莫西林、氧氟沙星等,如果存在内脏器官移位,一般需要手术复位。
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这是剧烈运动之后导致的肠道功能紊乱引起的肠痉挛的情况,是本身肠胃蠕动不协调或者是慢性肠炎,以及运动之前没有做好充分的准备工作,导致的短时间内肠道蠕动不协调引起。
如果疼痛非常剧烈的需要多注意休息,尽可能的局部热敷多喝水,建议在运动之前适当的做一些充分的预备活动。如果疼痛不是特别剧烈休息十五分钟,基本上都能缓解。
跳绳的时候出现了肚子左侧下腹部疼痛,不除外是泌尿系统的结石。上尿路结石的患者典型的症状是活动后腹痛,也有一些患者还会出现排尿带血的现象,结石的发生有一定的地区差异,和饮食相关,发作期会出现腹部绞痛、恶心呕吐等症状。疼痛会向患侧的会阴部、腹股沟区放射,超声检查可以确诊,平时可以适当的进行锻炼活动
注意多饮水,也能够促进结石的排出。而严重的结石也容易出现嵌顿梗阻,出现输尿管扩张以及肾积水的发生,所以在必要的情况下可以选择手术治疗,或者是体外碎石。
跳绳时左下腹疼痛,可能是因为运动程度较大,内脏被牵拉引起肠道痉挛而疼痛,此时应该停止运动,休息一段时间疼痛一般都能缓解;有急慢性胃肠炎病史的人,剧烈运动后也会引起腹痛,建议积极治疗原发病;
饭后或大量饮水后跳绳也会引起腹痛,建议饭后一小时再运动,并且应在运动前做好热身工作。如果疼痛持续时间长,程度重,休息后不能缓解,建议患者及时到医院就诊,以免贻误病情。
一跳绳左下腹就疼一停就好了4
1、运动前不适当的饮食。运动之前若是吃得太饱,喝太多水,肚子胀满,肠胃胀大,或者运动之前吃的太多容易产生气,如豆类、薯类等不适合消化的食物,均可引起肠胃不适,反射性的导致腹痛,运动之前太过饥饿也是导致一运动就腹痛的原因。
2、寒冷刺激。运动之前喝很多冰的水或者是吸入了冷空气,这样会刺激呼吸道和胃。运动初期,血液循环加快,肺部、胃部都处于某种兴奋状态,不过,持续的寒冷刺激可能会引起肌肉或器官痉挛,从而致使腹痛及胸痛情况出现。
3、准备活动不充分。内脏器官的惰性相比于骨骼肌要大,若是没有做好运动前的热身运动,运动一开始就太过剧烈,内脏血管便会急剧收缩,出现缺氧,以及运动代谢产物的刺激,易出现腹直肌痉挛,胃肠道痉挛等,均可造成腹痛。
4、疾病的因素。慢性胃炎在进行剧烈运动时,易引起其外部刺激的发作,,这种慢性胃炎主要表现。
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