练就一颗不计较小事的心
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练就一颗不计较小事的心,生活中,我们不要总是遇事就争个明白,一些无关紧要的小事就让它过去算了,为此斤斤计较,争论不休反而会影响心情,下面看看如何练就一颗不计较小事的心。
练就一颗不计较小事的心1
练就一颗不计较小事的心,是非常重要的人生必修课。
首先,学会模糊处理
必须明确,一个人实在是没有必要对生活中发生的每件事,都要看得清清楚楚,问得明明白白,那的确是一件徒劳无益的事,而且还破坏了生活原本的美好,影响了自己的心情。要知道,生活不是搞学问,有些鸡毛蒜皮的小事,就算看清楚了,也没有什么意义和价值,完全可以忽略不计。
生活实践告诉我们,将生活中的小事模糊处理,才能体味“雾里看花水中望月”的生活乐趣,也才能让自己的心思用在真正的大事中,从而离自己的梦想越来越近,这样,心灵也会随之变得越来越舒畅。
其次,试着一步一步调适自己的心态
一是要学会在不如意的小事面前自我安慰:事情既然已经发生了,那就不可能再挽回了,就让往事成为历史,然后欣然接受眼前的事实,并试着按照自己的'意愿去做出努力和改变。
二是重新调整自己看待大事小事的观念,患得患失,就是因为把许多无足轻重的事看得太重要了,其实并不是那些小事影响了你的心情,而是因为你太过留神那些无关大局的小事,所以你的心灵才负累沉沉。
三是多问自己一些问题;”这件事情真的那么重要吗?”“这件事情有那么糟糕吗?”这样你会发现自己的斤斤计较实在是一件可笑的事情。四是试着把那个你很在意的小事搁置一边,然后想办法忘记它,过一段时间后,你会发现这件事情已经不像你想象的那么重要了。
练就一颗不计较小事的心2
人有一个特性,付出了就希望得到回报,没有收到公平的待遇就会感到愤怒,自己的欲望没有得到满足也会不开心,总是希望周围的一切都能顺遂我们的心意,但是毋庸置疑这是不可能的,所以我们就要学会知足,不知足的人就会喜欢去计较,计较得失,计较所有,时间长了,我们就会觉得不开心。
1、自我暗示开导
人都有七情六欲,如果说什么都不去计较,那可能就要成佛了,所以这也不太现实,我们首先要做的就是给自己做一个开导,凡事不能太在乎得失,做每一件事情之前给自己一点心理暗示,告诉自己要接受最坏的结果,即使你对此付出了很多,如果不接受也不能改变什么,除了徒增自己的烦恼没有任何收获,所以心理暗示很重要。
2、有自己的追求
我们每个人都有自己的追求,说白了就是想要想尽一切办法得到自己想要的,比如我们工作是为了赚钱养家糊口,只有解决了温饱问题,我们才会想到工作是自我价值的实现,温饱问题解决不了,这些都行不通,所以这教会我们,任何一件事情都需要有一个它自己的过程,你不能想着一步登天,只有达到一个小目标,才能逐渐的达成自己更高的需求。
3、不在乎他人看法
不要过多的去在乎别人对自己的看法,很多人都会陷入这样的困境,和他人相处的过程中,总是在乎别人对自己的评价和看法,一旦有人表现出了对我们的不满,就会影响我们的情绪,我们要明白,我们不是人民币做不到每个人都喜欢,那句名言走自己的路让别人去说吧用在这里非常合适,过多的在乎别人的感受,就会忽略了自己的情绪,最后受影响的不是别人还是我们自己。
4、要学会善忘
要学会善忘,我们的脑容量只有那么大,我们要学会选择性的忘记,忘记那些另你苦恼的事情,不要对已经过去的事情耿耿于怀,要学会拿得起放的下,这说起来容易做起来确实有点难度,所以我们要从一些小事做起,比如今天被领导批评了,不要太难过,别人对你有误解了,不需要太在意,这些事情不要总是记挂在心里,时间久了你会觉得很痛苦,所以要忘记该忘记的,不要有太多负担。
5、不要求过高
不要对自己有太高要求,同样也不要对别人有太大期望,做一件事情我们不要想着自己一定要做的怎么样的好,我们不要预先给自己太多要求,同样的我们也不要对身边都人,比如男友好朋友有什么太大期望,不要奢望他们按照你的想法去做,这是不可能的,每个人都有自己的生活方式和目标,他们都愿意为自己的目标付出努力,如果对于你的要求没有做到,请不要苛求他们。
6、学会培养自己的兴趣爱好
人太计较还有一个原因就是太闲,如果你很忙,哪里有时间去计较一些琐碎的事情,闲暇时间可以做些自己喜欢做的事,培养自己一些别的兴趣爱好,既能打发时间防止自己乱想,还能提高自己一些生活进技能和情趣,做个兴趣爱好广泛的人总比爱斤斤计较的人要好。
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