减肥千万不能吃的4大食物 爆肥24斤
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【导读】:肥胖,正是因为你平时吃东西不小心而造成的。不要再一边喊减肥,一边又吃一些让你爆肥的食物了。下面,以下4大食物,就是让你发胖的罪魁祸首。
减肥千万不能吃的食物一、热狗
热狗经过炭烧之后,其热量高到惊人,100克的热量就含有307克的热量,你可以想象一下。而且,炭烧食物吃了对身体也不好,得不偿失。
减肥千万不能吃的食物二、曲奇饼
曲奇饼在饼干当中也高热量的前几名,它的热量比热狗还高,居然有546大卡的热量。爱吃的MM的们,在吃之前在心中默念它的热量吧!
减肥千万不能吃的食物三、腐竹
腐竹是中国人很爱的豆制品,其实他的热量极高,比猪肉还高。千万不要经常吃腐竹,偶偶吃吃即可。
减肥千万不能吃的食物四、罐装果汁
现在的饮料全部打着果汁的旗号,难道它们真的是纯果汁吗?当然不是,里面还有许多糖分。据研究调查,每天喝一罐罐装果汁,会让你在一年之内暴肥24斤。
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