郭书瑶陈乔恩 教你练就魔鬼身材
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【导读】:你想不想练就在男人眼中最诱惑的身材,那么就让郭书瑶陈乔恩徐若瑄等女星为你传授秘诀,一切皆有可能!
郭书瑶美胸方法:精油按摩丰胸
每天沐浴后将丰胸精油均匀的涂抹在乳房四周(乳晕除外),用左手将左边的胸部向内推挤,右手则是把左边的胸部向上提拉,另一边使用相同的方法,然后轮流用双手从胸部下侧外围往内且向上推抹,就能有效美化胸型,变得更加坚挺、饱满。
anglebaby美腿保养:每天泡脚
最腿膜AB每天坚持澡后泡脚,洗好后马上给脚部和腿部涂上滋润性的护肤 品,一旦发现腿部有干纹或蛇皮状,就要及时给腿部做个腿膜,涂上厚厚一层的滋润乳油,用保鲜膜包好,然后套上及膝长袜,睡上一晚或敷上几小时后你就会有惊人的发现。
陈乔恩魔鬼减肥 :羽毛球加脱水蔬菜
为了上镜好看陈乔恩采用独家魔鬼减肥法。每天下午,她至少打3个小时羽毛球,并且接受营养师建议,吃下肚子的每一样东西,都精密计算卡路里,并且过水。于是,一周后,她掉了3公斤,而且,傲人的上围完全没缩水。
徐若瑄独家减肥招:跑步+跳舞
拥有天使面孔魔鬼身材 的Vivian,为了让自己看起来更加容光焕发,每天坚持持续运动,每天跑步30分钟,换来好气色,整个人看来更有活力。至于小腹赘肉,徐若瑄则以仰卧起坐来帮助消除,不过并不喜欢做重复动作的她,认为最好的减肥方法 就是跳舞。
怎样练就魔鬼身材 规律饮食减肥成好身材
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