夫妻性生活多少天一次算是正常
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夫妻性生活多少天一次算是正常,现在的大部分人对提起性生活话题的时候,好像都潜意识的地认为做的久才算是正常,觉得时间越长越好,但其实是个误区,是看个人体质,下面是小编带来的夫妻性生活多少天一次算是正常相关内容,一起来看看吧。
夫妻性生活多少天一次算是正常1
夫妻多久一次“房事”比较好?一次多久算正常?
根据一项研究调查表明,全世界男性的平均时长是在5.4分钟。
该项研究是Brendan Zietsch博士的一项研究,他让500对夫妇手持一个秒表,要求他们夫妻生活开始的`时候立刻按下按钮,随后在高潮来临的时候立马停止并立即按下。
试验发现:性生活的时间大概在33秒到44分钟之间,平均时长是5.4分钟,应该是加上了前戏的时间。
临床上明确了早泄的时间标准,小于1分钟是原发性早泄,小于3分钟是继发性早泄。
夫妻“房事”不在久,在于质量!
其实夫妻“房事”不能用时间来论英雄,最重要的还是质量!
只要双方都满意,时间短些有何妨?
即使有的时间长,但是怎么也不得其法,双方都不会满意。
所以说关于夫妻“房事”这方面没有时间长短的标准,和每个人的身体、年龄、生活习惯以及环境有一定关系的,也可以说有一定的个体差异。但是一般来说不低于三分钟都是正常的,而且,质量比时间更重要哦。
夫妻性生活多少天一次算是正常2
如果一味地追求“时间长”,会带来什么后果?
1、身体疲劳
夫妻生活是需要大量消耗体力的,如果长时间进行不可避免的会导致身体和精神的疲劳,也会影响到睡眠质量,对日常生活有所影响。
2、腰酸背痛
夫妻生活会因为腰部肌肉频繁使用出现拉伤,从而诱发和加重腰背劳损。
3、功能障碍
有些男性为了延长时间,可能会憋精或者是延长射出时间,长时间会导致性功能障碍,为以后的夫妻生活埋下健康隐患。
如何有效的提高夫妻“房事”质量?
坚持普拉提运动
夫妻双方可以一起做普拉提运动。男性坚持普拉提运动可以升高促性欲激素——睾酮的水平,增加氧气和营养物的供给量,增强性爱的持久力。
然而运动过程中所产生的内啡肽,有助于消除忧郁,改善情绪,增进性兴奋,激发性欲,防止性生活缺乏快感。
并且普拉提运动可以使血液中的高密度脂蛋白水平升高,有助于血脉畅通,血流加速,会使下体勃起的能力增强。
对于女性来说,普拉提运动还可以使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉得到增强,有助于骨盆血流分布的改善,充血量加大,血流速度加快,从而引起阴道壁充血隆起。血流量越大,触觉越敏感;阴道黏膜的分泌也会增加,使性交时产生润滑,提高性交的质量。
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