日常如何预防肌肤过敏
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预防皮肤过敏有5招
1、远离皮肤过敏原
过敏原有很多很多,我们平常所吃的食物、药品,穿的衣服,甚至一些金属等都有可能成为过敏原,皮肤容易过敏的人应该做到心中有数,远离那些最可能引起自己皮肤过敏的物质,当然有条件的话,更好地可去医院做个过敏原测试。
2、慎用化妆品
化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一,即使某些化妆品不是过敏原也很有可能加重皮肤过敏。尽量避免使用强效、含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品,同时要注意洗脸不要用肥皂或刺激性强的碱性洗剂,它们只会加重你的过敏现象。
3、加强防晒
敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线防御能力很弱,过度的日晒特别容易引起皮肤老化。所以在出门之前一定要做好防晒的准备工作,比如涂抹防晒霜等。
4、平衡饮食
注意饮食,不要食酒精、刺激辛辣的食物,饮食不规律合理的危害也会体现在皮肤上,敏感肌肤要特别的注意。
5、做好个人卫生
注重对皮肤的清洁,被褥、随身衣物等应该勤洗,注意这些物品应当冲洗干净,因为残余在衣物毛巾中的洗洁精也可能刺激你的皮肤。
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