夏天坐月子,可以开空调吗
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1、错误一:盲目贪凉,把空调调到特别低!
坐月子本来就怕受寒,这是由于产妇自身体质情况决定的。这个时候,产妇身体非常虚弱,全身毛孔、骨缝都是开的,少许的寒气,都非常容易钻入体内,造成不可挽回的后果。所以,产妇坐月子期间,就算再热,不要盲目贪凉。
在室内开空调,只需要保证不热即可,不能调到太低。可以让宝爸帮着尝试,在室内穿短袖,长时间也不觉得冷才行。况且,宝宝还在房间,温度太低不行。
2、错误二:在空调房里,不穿长衣长裤,把腿脚露在外面。
为什么我们总能看到产妇穿着长衣长袖,甚至戴着头巾,就是怕寒气、怕冷风。这段期间,特别是开着空调的时候,产妇一定要穿好长衣长袖,而且连袜子都穿上。产后月子病,很多出现腿疼、腰疼、关节疼,就是由于局部受寒引起,一定要注意保护自己。
3、错误三:睡觉前热,夜里不盖被子。
夜里睡觉的时候,一定要准备好被子。睡觉之前,可能有些热,但随着夜的深入,开始觉得冷。这样的情况,我们自己也经常遇到,我们最多冻感冒,但对于产妇来说,可能就会留下月子病。身边放一个被子,就算不盖,也确保能够随时摸到。
4、错误四:出汗后猛开空调,对空调直吹。
产后风大家都听过,意思是说,出月子以后,产妇出现不同程度的肢体或关节酸楚、疼痛、麻木,等情况。事实也表明,产后风跟产妇受寒、吹冷风有直接的关系。产后风很多是在冬天坐月子得上的,然而,夏天坐月子,因为空调得上月子病的情况,也在逐渐增多。
也就是说,在产褥期内的产妇,就算再热,就算出汗了,也要缓一下,不要感到非常热的时候,猛开空调,更不能对着空调直吹。
产后恢复对于一个女人来说,到底有多重要,可能你想象不到。有些宝妈,生完宝宝之后,没有任何问题,根本不知道月子病的痛苦。相反,有些宝妈,因为坐月子不注意,或者没人照顾,或者受寒了、受累了、碰冷水了等等,到时候出现各种问题,苦不堪言。
女人不容易,生宝宝已经很辛苦、很危险了,除了自己保护好自己之外,家人也应该多照顾,尤其是丈夫,更应该如此!
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