冬天可以吃提子吗
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冬天可以吃提子吗?提子是咱们日常日子中很常见的水果,甜酸适口很是符合我们的口味,是一种非常很受大家欢迎的水果,但是吃提子也有非常多的注意事项?那么冬天可以吃提子吗?跟着朵朵女性一起来看看。
冬天可以吃提子吗1
1、冬天吃提子的好处
冬天的时候,由于环境因素,是非常适合吃一些水果食物的,提子就是非常不错的水果食物。在冬天的时候容易出现食欲降低、消化不良等病症,吃提子是可以缓解的。而且提子还具有抗疲劳的功效,能够有效缓解冬天容易犯困的症状。冬天由于运动量少,很容易出现一些心血管疾病,而提子具有清理胆固醇的功效,对心血管疾病有一定的预防效果。
2、冬天吃提子的禁忌
冬天吃提子虽然有很多的好处,但是也有禁忌要注意,提子中的糖分含量较高,因此不适合所有人食用,如果血糖较高或者有糖尿病的患者,就不能吃提子。吃提子之后很多人觉得冷,就会喝一些热水,这个时候是很容易导致腹泻的,如果觉得冷就少吃一些,吃提子之后不可立刻喝水。
3、吃提子的注意事项
冬天要想健康吃提子,也是需要讲究方法的,吃提子的`时候一定要记得剥皮,因为皮上有农药,而且人体也不能消化皮,剥皮吃更健康。提子的味道十分迷人,但是这种水果不能吃太多,因为糖分很高,吃太多容易导致血糖水平较高,而且冬天吃冰冷的水果太多,也很容易导致肠胃着凉。
冬天可以吃提子吗2
吃提子上火吗
提子有非常高的营养价值,提子也有很好的食疗效果,常吃提子可以起到预防癌症和抵抗癌症的功效,提子可以杀菌并且能有效抵抗病毒的入侵,常吃提子还能治疗贫血呢。
提子性平、味甘酸,入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。
主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症,也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。
1、抗病毒杀细菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2、防癌抗癌:葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。
3、抗贫血:葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒,每升中约含维生素B12。12~15毫克。因此,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。
4、降低胃酸利胆:现代药理研究证明,葡萄中还含有维生素P,用葡萄种子油15克口服即可降低胃酸毒性,12克口服即可达到利胆的作用,因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
5、抗动脉粥样硬化:研究发现,葡萄酒在增加血浆中高密度脂蛋白的同时,能减少低密度脂蛋白含量。低密度脂蛋白可引起动脉粥样硬化,而高度密脂蛋白不仅不引起动脉粥样硬化,还有抗动脉粥样硬化的作用。因此常食葡萄(葡萄酒),可减少冠心病引起的死亡。同时,葡萄中钾元素含量较高,能帮助人体积累钙质,促进肾脏功能,调节心搏次数。
6、补益和兴奋大脑神经:葡萄果实中,葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素的含量都很丰富,可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。
7、利尿消肿安胎:据李时珍记载,葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用,可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
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