补肝养肝最有效的茶
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补肝养肝最有效的茶,肝脏是我们身体里面重要的器官之一,它可以帮我们身体其他器官解毒的,所以我们需要养肝和保护肝的,小编今天和大家一起来看看补肝养肝最有效的茶的相关资料。
补肝养肝最有效的茶1
1、茉莉花金银花茶
把茉莉花、菊花和金银花全部放在茶壶中,加入适量开水,焖5分钟左右就可以喝,具有养肝护肝功效,改善口干舌燥问题。特别适合于长时间加班熬夜、看东西模糊以及心情不舒畅的人群。
2、玫瑰菊花茶
把3朵菊花和6克玫瑰花放在杯子中使用开水冲泡,能舒肝解郁。菊花具有清肝明目和三风清热效果,同时也能解毒消炎,辅助治疗口干舌燥、肝火旺盛以及风寒湿所引起的肢体疼痛麻木。玫瑰菊花茶能清热解毒而且美容养颜。
3、百合莲子银耳茶
先把4克百合银耳大枣泡软,6克莲子放在锅中煮半熟,去除水,然后再放入红枣百合一起煮,煮烂之后再放入银耳和冰糖,焖5分钟左右即可。具有养肝和胃效果,能养肝且提高脾胃运化功能。
4、陈皮茶
把6克炒莱菔子和苏叶,3克炒山楂、陈皮一起放在杯子中,使用开水冲泡,盖5分钟左右就能喝了,具有消食化滞以及解表化湿效果,特别适合于胃肠不适、肝区不适以及感冒人群。
5、金银花茶
把20克金银花漂洗干净放在壶中,加入开水,盖上盖子闷10分钟左右喝,然后根据自己口味加入适量蜂蜜调拌均匀,可达到清热解毒以及清肝明目效果,同时也能平肝凉血,帮助杀菌,增强抵抗力,属于养肝护肝的佳品。
6、枸杞子茶
把10克枸杞子放在杯子中,使用开水冲泡即可。具有滋肾养肝以及强壮筋骨效果而且能润肺,缓解眼睛疲劳,适合于年老体弱、病后体虚和肝肾亏虚人群。另外长时间面对电脑所引起的眼睛疲劳也可喝枸杞子茶。
7、黄芩茶
把6克黄芩放在锅中,加入200毫升水煎煮,过滤渣取汁,然后和3克绿茶放在杯子中冲泡10分钟左右即可。具有降血压、解毒以及利尿效果。
补肝养肝最有效的茶2
1、白菊花茶:准备适量的白菊花和绿茶,将它们放到杯子里面,用沸水泡开就能饮用。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用,可以有效呵护肝脏。
2、红枣枸杞茶:取适量的红枣、枸杞,将它们清洗干净后放水里泡上一会儿,之后放到壶里,再注入一定量的`清水煮开,接着改用小火再煮几分钟,最后放点冰糖调味,等到茶水不烫的时候就可以饮用了。不过需要注意的是,红枣跟枸杞都是热性食材,火气太大之人不适合喝。
3、三七花茶:准备适量的三七花和桑叶,用开水泡着喝。如果不嫌麻烦的话,也可以加水煎服,效果都是一样的。每天喝上两次,其有着保肝明目的作用。当然,大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。
4、杞菊乌龙茶:取适量的菊花、枸杞和乌龙茶,用沸水泡开,接着盖上杯盖,隔一会儿就能喝了。杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高,经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积,从而达到滋补肝脏的作用。
5、太子参大枣陈皮茶:准备适量的太子参、大枣和陈皮,将它们全部都清洗干净,之后放到锅里面,再倒入适量的清水进行煎煮,最后喝汁水就行了。
6、菊花蜜饮:取适量的干菊花、麦冬,将它们清洗干净以后放到锅里面,接着再注入一定了的清水煮开,然后把菊花和麦冬过滤掉,等茶水温度降下来之后加点蜂蜜,搅拌均匀后就可以饮用了。
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