当归黄芪鸡汤滋润肌肤养颜
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当归黄芪鸡汤滋润肌肤养颜,护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质,护肤的第一步就是要洁面,面膜在我们平时的护肤中非常重要,对于肌肤的护理是不可忽视的',学会当归黄芪鸡汤滋润肌肤养颜,快快get起来吧。
当归黄芪鸡汤滋润肌肤养颜1
调料
豆皮1片、卷心菜50克、金针茹20克、胡萝卜10克、当归1片、黄芪3片
做法
①先将乌鸡鸡腿剁成块状,并将猪血及豆皮切成长片状,卷心菜及胡萝卜洗净切成片状,并将金针茹洗净备用。
②将锅中装适量水再放入当归、黄芪,先开大火煮至滚后,入入猪血、豆皮及乌鸡鸡腿,待水滚后转成小火慢炖约20分钟。
③将金针茹及卷心菜放入锅中,转成大炎至滚后即可。
【营养含量】蛋白质23.8克、脂肪15克、糖类19克、热量306.2卡路里。
【 注意事项】 趁热吃
当归黄芪鸡汤滋润肌肤养颜2
党参当归黄芪的鸡汤的做法:
一、食材:高品质土鸡一只、当归20克、党参50克、黄芪20克、小枣10枚、枸杞5克、姜及调味料适量。
二、做法:土鸡宰杀好斩小块焯水去血沫捞出备用;当归、党参、黄芪洗干净切小段备用;小枣、枸杞洗干净备用;把除枸杞外的食药材、鸡块放入砂锅中,加足量水大火烧开小火炖至鸡肉熟透,放入枸杞煮至鸡骨肉分离,放入调味料调味即可。
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