脸部减肥法帮你变瓜子脸
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脸部减肥法帮你变瓜子脸,瓜子脸时很多人想要追求的一个脸型,所以在日常生活中也是有很多技巧的变成瓜子脸,不一样的方式有不同的效果,以下分享脸部减肥法帮你变瓜子脸。
脸部减肥法帮你变瓜子脸1
1、运动法:运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的胖了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法:平日三餐中多吃可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的.面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法:高温沐浴是瘦身的好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38摄氏度的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4、有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
5、指压消肿法:使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道比较难记难找,我们可以按照下面的方法进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。
6、脸部吸脂术:吸脂术即脂肪抽吸术,又称吸脂减肥术和体型雕塑术,它可以永久性地除去人体一些部位过度堆积的脂肪细胞,再现人体的形体美。脸部吸脂,一般抽吸量不超过200毫升,抽脂手术后下巴脂肪细胞数目减少,度过术后恢复期后不需再次抽吸,也不会反弹。
7、化妆瘦脸法:如果你觉得运动按摩太辛苦,又懒于做吸脂手术,就用这种方法好了,除了比较麻烦外,效果也是不错的。
8、淋巴推拿瘦脸法:面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖,可以在专业的美容医疗机构通过对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。
9、洗脸:改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
10、其它:如冷敷,用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿等都是迅速瘦脸的好方法。
脸部减肥法帮你变瓜子脸2
按摩力度与手法
全脸按摩的力度大致可分为3种,一种是很轻的点按,主要用于眼周,其次是中等力度的提拉、按压点弹手法,可用于脸颊、唇周、额头、外眼角和法令纹处。最后是大力的按压,用于耳前和太阳穴处。
三种质地不同的按摩品
不要提到按摩就只想到各种按摩霜,按摩品的种类有很多,最常见的是霜状质地的,还可以是露状的,
乳液状的,后两者的延展性佳,吸收率会更高。
独家按摩4步骤
1、围绕眼周涂抹绿豆粒大小露状按摩品,将双手的四指按在双眼内侧,用轻微的力度平行移动按压眼
皮,在外眼角位置做向上提拉。保持半分钟,重复10次。
2、 双手中指和无名指在额头中间向两边做打圈按摩,到两边发际处提拉。保持半分钟,重复5次。
3、从嘴角向太阳穴用中等力度做提拉按摩,再转换成螺旋式打圈法从嘴角经过脸颊向太阳穴方向按摩。
最后在法令纹处用指尖轻弹法弹按10下。可重复2分钟。帮助肌肤紧致。
4、双手搓热后在全脸按压半分钟,热力会帮助营养成分渗透进肌肤,最后用大力在耳前做向上提拉,减少脸部下垂与松弛。有时候可以选择美白的精华露作为按摩品,紧致同时还能美白。
以上就是向大家介绍了关于圆脸怎么变瓜子脸的方法,希望可以帮助到跟多有需要的人群。对于把圆脸变成瓜子脸,除了使用上面的方法之外,还要有一颗坚持的心,这样才会看到效果的。如果半途而废的话,那是没有什么效果可言的。
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