肾脏功能下降怎么调理
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肾脏功能下降怎么调理,我们身体里的每一个器官都有它自己的作用吗,而且对我们都是非常重要,缺一不可的,肾是人体的排泄器官,形如蚕豆,位于腰部两侧后方,左右各一,那么肾脏功能下降怎么调理呢?
肾功能下降如何办?
需要根据肾功能下降的程度来进行判断。如果内生肌酐清除率>60%,说明肾功能下降比较轻,这时候需要控制饮食主要是控制蛋白质的摄入
例如鸡肉、鱼肉、鸭肉、牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋,这样能减轻肾脏的负担,控制食盐的摄入,控制水分的摄入,适当增加锻炼以身体微微出汗为标准。
如果肾功能下降比较重,也就是内生肌酐清除率<60%,这时候除限制饮食,控制食盐的摄入,控制水的摄入以外还需要休息,也就是夜间睡眠尽量提前,最好11点以前进入睡眠状态,适当限制某些水果的摄入例如黄色蔬菜和水果。
因为黄色的蔬菜和水果含有过多的钾元素,容易造成严重肾功能下降者出现高钾血症。同时严重肾功能下降者需要配合药物治疗,排毒药物、降压药物、利水药物等。
肾脏功能不好,正确的调理方法如下:
1、生活的习惯要逐步改善,要早睡早起、避免熬夜、戒烟戒酒、清淡饮食,可以进行户外的运动,但不可以去人群聚集的地方,以免发生交叉感染。
2、要采用长期的低盐、优质低蛋白饮食,盐的入量控制在每天3g以下,而蛋白质的摄入要以动物蛋白为主,包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等。3、尽可能的低脂饮食,防止血管的硬化,采用植物油进行烹饪。
4、要减少植物蛋白的摄入,包括豆类及其制品。
5、必须禁止各种危害肾功能的因素,如感染、发热、腹痛、腹泻及各种药物的使用等。
做好5点防止肾功能下降
一、进行适当的运动
运动是一个维持身体素质的好方法,经常运动能够让身体的新陈代谢加快,也能够提高身体的免疫力,并帮助人体消耗多余的热量,从而防止因身体过度肥胖而加重肾脏负担,甚至引发各种疾病。
二、避免熬夜
熬夜是一种比较常见的现象,很多人都有熬夜的习惯,这种作息习惯对于肾脏来说伤害性是非常大的。经常熬夜会让身体的.器官得不到休息,让肾脏处于负荷工作的状态,长期如此就会让肾脏的功能出现下降。
三、要戒烟
想要防止自己的肾功能下降,戒烟是非常重要的,由于烟草中的尼古丁会随着血液伤害到肾脏,会导致肾脏的负担加重,而且烟草中还有很多其他的有毒物质,这些有毒物质是需要通过肾脏排泄的,如果长期让肾脏排泄有毒物质,也会让肾脏受到损伤,进而让肾功能下降。
四、多喝水
水对于肾脏来说是非常重要的,它能够帮助肾脏将毒素通过尿液排出体外,从而起到养肾的作用。因此在平时要多喝水,每天要保持足够饮水量,这样才能够让肾脏的毒素被有效排出体外,从而让肾脏处于健康状态。
五、定期做肾脏检查
很多人没有定期体检的习惯,而是等到身体出现一些状况的时候才进行检查。却不知道定期的检查,能够及时发现自己的身体是否存在异常。尤其是肾脏健康,因为当明显的肾脏疾病症状出现的时候,往往已经是处于较严重的疾病阶段了。
因此,每年的尿常规以及肾功能检查是必须进行的,只有定期做检查才能发现一些潜在的疾病,也能让自己早日采取措施进行应对。
温馨提示,肾功能下降跟日常的一些因素有关系,因此想要防止肾功能出现下降,那么在日常就要做到以上几点。另外,在平时还要注意不要盲目的使用补肾药品,一些药品中也含有一定的肾毒性,这些毒素也会导致肾脏受到伤害,尤其忌讳一些保健品或者偏方的使用。
肾脏长期负担滤过工作。饮食、服药、感染等因素容易造成肾脏内的很多肾单位受到损伤,肾脏处于缺血,缺氧状态,就容易造成肾功能减退,应该注意及时去正规医院在医生的指导下根据病情针对性的用药,能够扩张肾脏的各级血管,促进血流灌注量,改善血液循环状态。
肾功能减退如果不能够及时的控制病情,病症到了晚期的时候,肾脏的损伤就达到了不可逆的情况,只是单纯的服用药物不能够达到治疗的效果,应该注意及时的采取手术进行治疗,可通过透析以及肾脏移植等方法处理。
肾功能减退患者一定注意严格控制食盐量,应该注意低盐、低脂并且优质低蛋白饮食。平时的时候可多食用一些新鲜的蔬菜、水果,并且患者应该注意避免饮酒。肾功能减退的患者,日常生活当中还应该注意养成良好的作息习惯,避免熬夜、加班,应该多注意休息,保证充足睡眠。
肾脏是人体重要的器官之一,能够维持人体的体内酸碱平衡、内分泌功能,还能够排泄代谢产物,对于人体是十分重要的。
出现肾功能减退时,应该注意积极的进行处理,可在医生指导下服用药物,严重的时候应该注意根据病情情况,在医生指导下选择手术进行治疗。平时应注意饮食,可多食用一些补肾的食物,并且应该注意定期去医院进行复查。
肾脏主要是三个功能:
第一个,排除体内多余的水分;
第二个,排出代谢废物;
第三个,有一定的内分泌作用,主要是分泌促红(细)胞生成素。首先肾脏其实和中医的肾脏不太一样,肾脏是一个实实在在的排泄器官,其主要作用情况如下:
1、排泄多余的水分,人每天会吃饭、喝水,体内就会有多余的水分积攒在体内,就需要通过肾脏排出,维持体内水平衡。
2、肾脏可以帮助排出毒素,人体在代谢的过程中会产生毒素,毒素一般通过肾脏排出体外。
3、内分泌功能,内分泌功能主要是分泌促红(细)胞生成素,促红(细)胞生成素可以促进骨髓的红细胞发育成红细胞,可以有对抗贫血的作用。
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