判断身体生病的症状
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判断身体生病的症状,当我们即将生病的时候,身体是会发出信号的,因此,平时要多加注意自己的身体变化,及时去医院看医生,今天这篇文章就来跟朋友们分享一下判断身体生病的症状。
判断身体生病的症状1
1、头痛
小病信号:工作压力太大,精神紧张、疲劳;三餐吃不饱、血糖过低;长时间呆在温度较高、空气不流通的屋子里。这些原因导致的头痛虽然令人烦恼,但并不危险。
大病信号:如果大脑的一侧反复出现持续性的、与心脏同时跳动的抽痛,并逐渐蔓延至整个大脑,则很可能是颞动脉炎在作怪。该病多发于老人,不及时处理将导致失明。如果头痛很突然、程度严重,则有可能是中风或脑动脉瘤的信号,应立即拨打急救电话。
如果头痛伴随发热、脖子发僵等症状,极有可能是病毒或细菌性脑膜炎,它能对大脑造成永久性伤害,不及时治疗具有致命危险。如果头痛只在大脑一侧,并且一整天都感到恶心,那很可能是患上偏头痛。
2、呕吐
小病信号:如果由吃得过饱、酒或咖啡喝得过多导致,服用胃酸中和药物能缓解,那就不用担心。
大病信号:消化不良的感觉逐渐演变成肚脐周围的疼痛,然后疼痛又转移到腹部右下方,有可能是阑尾炎。如果每次运动后,总感觉到消化不良,且服用胃酸中和药物不见好转,那很可能是心脏病。如果吃了油腻食品,腹部右上方出现由轻到重的疼痛,则有可能是胆结石。
3、腹胀
小病信号:吃了豆类食品或吃得过多、性肠道综合征、月经来临时,都会让腹腔有胀满感。
大病信号:如果腹胀经常出现,并伴随尿急、恶心、骨盆或腹部疼痛和一吃就饱的症状,很有可能是早期卵巢癌的征兆。虽然卵巢癌的发病率并不高,但是及时发现对治疗至关重要。
判断身体生病的症状2
1、眼睛
老感觉酸胀干涩,失去神色。
如果过度疲劳,眼睛就会出现酸痛、发胀、干涩、视力模煳等症状来提醒你!
这个心灵的窗口开始失去往昔的神色,电眼魅力也不再。
其实眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑之精气皆注于目”。
看得久了,气血损耗,眼睛的各种功能包括调节、润滑、视物等都会减弱。
2、咽喉
喉咙痛,声音沙哑。
如果咽喉出现烧灼样疼痛,尤其吃东西时感觉严重,不仅说话费劲,大家还说你的声音有点沙哑,那是真的累了,喉咙告诉你该休息了!
一般,许多咽痛都起源于喉部组织的感染,常为病毒感染。当然,环境干燥、过度用嗓、抽烟也起了推波助澜的坏作用。
3、头
头晕头痛,总是一副小愁容。
如果无缘无故的头痛,很有可能就是疲劳了。经常头痛,看起来总是一副双眉紧锁的愁容,那你需要注意了!
当疲劳出现的时候,其实精神紧张、情绪焦虑已经有一段时间了。
大脑是神经最集中的器官。长期紧张兴奋,大脑会出现供血不足,造成神经性头痛。
4、肩颈
肩颈部僵硬,活动不灵活。
感觉脖子、肩膀僵硬,头部维持在一个姿势不敢活动,动作僵硬像个机器人,这些都说明你的颈椎严重过劳了!
颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的.结构。长期保持一个姿势,颈椎会退化、韧带会松弛、肌肉会痉挛,从而造成颈椎疲劳,影响肩颈部,就出现了僵硬麻木。
5、胃
食量大增,变身“大胃王”。
如果突然食量增加,并且特别喜欢高糖和重口的食物,疯狂迷恋甜食,那你需要注意了!
疲惫的人都特别爱吃甜点等碳水化合物,可能是因为此类食物能快速填饱肚子,疲劳也会降低自控力,更多地选择巧克力这种甜食。而且劳累时会扰乱体内血糖水平,导致身体抑制食欲的激素分泌减少,但促进食欲的激素却分泌更多了,这样就造成了过量饮食。
6、大脑
记忆力下降,感觉“老了”。
曾经觉得脑子特别好使,看啥都能记到脑子里。可是突然感觉脑力下降,大脑不够用,昨天的事儿今天就忘了。
注意!你的大脑已经很疲劳了!
血液是大脑的营养来源,当持续感觉紧张和压力时,大脑得不到充足的营养供应,脑细胞将产生疲劳。你开始记不住事,注意力也不集中了。
7、情绪
情绪波动大,一点事就生气。
近期突然有点焦躁,为了一点小事就发脾气,怎么都开心不起来,担心不会是“早更”了吧?!没那么夸张,你大概只是累了。
疲惫的大脑会储存更多的消极记忆,我们累了的时候更容易闷闷不乐。
8、关节
关节酸痛,手指很僵。
早晨起来手指关节发硬,活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。
如果关节长期劳损,加上夜晚温度低、湿气重,早晨就会疼痛。
9、口气
有口气,交流都少了。
这两天说话时,明显感觉身边的人都侧着脸面露难色地躲闪,后来自己也发现了:口气不太好。
如果你的牙齿没有健康问题,和牙周病无关的话,那一定是最近太累了。
身体劳累时,体内器官功能也会减弱,例如消化不良,食物郁积在肠胃,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。
10、反应
反应迟钝,心思涣散。
突然感觉脑子不灵光了,反应迟钝,倒个水都能弄到衣服上。
工作需要决断的时候犹豫不决,难作决定。觉得这不像以前的自己啊!其实劳累时,大脑神经细胞间传递信息会出现缺失,使脑指挥身体的命令延缓,反应迟钝,运动技巧差。而且无法鉴别重要信息和无关信息,结果最简单的决定被无限放大,变得犹豫不决。
11、心脏
心跳加快,感到气短无力。
你觉得心跳加快得很明显,能感到咚咚的心跳,说话也没力气了,时常胸闷气短。你真的需要休息了!
过度劳累时,神经会释放过多的儿茶酚胺,使心搏出量增加,血压的收缩压增高,出现脉压变小。经常过度劳累的话,一定要提防发生过劳死。
12、月经
月经不调,脸色很不好。
经期不准,面色变得暗沉,对于女性来说,这就是身体疲劳的一种表现。
当身体疲劳时,神经内分泌功能会出现紊乱,尤其对女性雌激素和孕激素水平影响较大,引起月经提前或迟来、痛经、经期延长。
13、肌肉
弱不禁风,运动都没力气。
周末运动了一下,接下来的几天一直腰酸腿软,这种疲劳感甚至要持续很久都没有好转,这就是明显的疲劳状态。
疲劳时人肌肉力量下降,对运动不适应。运动后乳酸水平升高,运氧能力下降,体内新陈代谢慢,排出乳酸需要更长的时间,也进一步延长了疲劳感。
14、小腹
小肚腩,之前的衣服都紧了。
身体质量指数低于标准,但肚腩不协调的突出,典型的中段肥胖。
不要为了肚腩拼命节食,这是没有效果的,因为根源只是你累了。长期加班劳累的上班族,往往出现这种中段肥胖,最直接的肇因就是饮食不规律。
早餐大多数时候被忽略,午餐是盒饭,晚餐改成宵夜,外加久坐,导致脂肪囤积在中段了。
15、睡眠
总是睡不够,每天没精神。
就算保证了充足的睡眠,但早晨起来还是觉得困,人看起来也没精神。这是因为当大脑疲劳时,神经之前已经兴奋太久,甚至出现了功能紊乱。
在进入睡眠时,神经不能放松,依旧在混乱状态,脑力也就不能快速恢复。
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