没有目标很迷茫怎么办
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没有目标很迷茫怎么办,我们在生活中总会有感到迷茫的时候,这是大部分人都经历过的事情,每当这时人们会发现好像无论做什么都没法改变当下的现状,但其实只要沉淀下来,这个阶段总会过去的,接下来具体看看没有目标很迷茫怎么办?
没有目标很迷茫怎么办1
一、内在动力
内在动力指的是你真正会为之感觉到兴奋的内在的力量。它与任何其他外在的评价和期望无关,只跟内心真正在乎的有关。
如何才能找到内在动力呢?你只需找一个安静的环境,问自己的内心:什么是我真正在乎的?什么是我真正想要的?当你找到了这两个问题的答案,就找到了内在的动力之源。
我认识一个父亲,他说自己最大的动力就是自己的女儿,他无论多累,只要想到自己可爱的女儿,就会立马精神百倍,提神的效果比使劲掐自己都要好;还有一个朋友告诉我,他最大的动力就是从现在的单位辞职,做自己最喜欢的摄影工作,去非洲大草原拍摄野生动物,去美洲西部拍摄大峡谷......
内在动力可以是一件事,可以是一个人,也可以是一个梦想,可以是一种爱好,也可以是一种经历。总之,它是你灵魂深处最渴望的东西,最在乎的东西。
二、外在动力
外在动力,是那些能够带给你很大的推动力的外部因素,也许是正面鼓舞,也许是反面刺激。
如果你觉得缺少目标,感到迷茫,可以想想房贷,可以想想结婚生子的场景,可以想象一下未来培养孩子的付出和投入,你甚至可以翻翻自己每个月的账单,这些经济上的压力会让逼迫你更加认真地规划自己的工作和生活。
还有一种外在动力——榜样。如果你心中还没有一个对标的榜样,那么该好好反思一下了。榜样的力量是无穷的,也许你的榜样就是你心中想成为的那个人,是你奋斗的目标。
同时,敌人也是重要的外在动力。敌人也许做了一些事情,让你没有尊严,让你愤怒,但这也是催人奋进的力量。我认识一个非常厉害的人,他在大学期间曾被一个优秀的高年级学长瞧不起、侮辱,这激起了他的斗志,他发誓要超过这个学长,现在,他已经把学长远远地甩在身后,这就是敌人带给人的动力。
总之,当你感到迷茫、没有目标的时候,请学一学高情商的人,找到自己的动力之源,发现内在的动力,借助外部的刺激,逼自己一把,最后就可以成为更好的自己。
没有目标很迷茫怎么办2
这种对生活迷茫的情绪,不但在年轻人之间比较多见,其实在中年人之间也不少。更甚至在每个人的人生中都有过那么一两次。
年轻人心智未完全成熟,生活阅历不够,对生活和前途并没有什么明晰的规划,所以容易感觉到前途迷茫,想努力没有方向。而中年人出现这种情绪,一般都是出现在一段时间的努力拼搏得到成果或失败后,暂时没有了前进的目标,开始休憩身心,修身养性的阶段。
出现这种迷茫的情绪后,年轻人和中年人的不同之处在于,年轻人容易会因此而焦虑,中年人则很少。中年人毕竟心智比较成熟,知道如何走一步看一步的去生活,去等待机会。
其实对生活对前途感到迷茫,想努力没方向、没动力。最根本的原因就是没有目标,或者目标难以实现。没有目标就没有方向,也无从努力。或者目标难以实现,虽然有方向却找不到适合自己的方法。
这是一个突变的前夜,突破了就化茧成蝶。突破不了就只能继续迷茫下去,或者继续等待机会。
这个时候最应该做的就是先审视自己,先认清自己。
找一张纸,一支笔,坐在桌前静静地思考,首先问自己的第一个问题:我想要什么?或者我想得到什么?在纸上写下自己近期或远期想要得到的,这是树立梦想、确定目标的第一步。
第二个问自己的问题是:我的长处(优势)是什么?我最擅长的在哪一方面?用笔在纸上列举出来。结合自己的优势,对实现目标制定方法很重要。
问自己的第三个问题是:我的短处(缺点、劣势)是什么?主要表现在哪一方面?把这些列出来,使自己更清晰地认识到自己的欠缺,以便日后不断地学习进步,填补这些欠缺,改变自己,使自己的人格更加完美。
现在已经建立了梦想,树立了目标,有了努力的方向,再结合自己的优势,避免自己的劣势,找到方法去实现目标 。生活有了奔头,还迷茫吗?
如果动力还有点欠缺。那么最好的方法就是:再问一下自己,你真的想实现自己的梦想,达成自己的愿望吗?
如果还有点犹豫,那么现在你就多问自己几个问题,分析一下自己的现状:你现在生活得如何?
这种生活是你想要的吗?
比你梦想中的生活差距有多大?
你难道不想改变现状吗?
你打算如何改变现状?
每天都问问自己,终会有一天你会醒悟,并作出决定。
活在当下,不负生命中的每一天。是对人生最好的诠释。
希望这篇文章,能给你带来些许的启发。
没有目标很迷茫怎么办3
找原因,先找出自己迷茫的原因,想想自己为什么而迷茫,找原因,把原因一个一个写出来,比如:工作不理想,收入低,没有找到合适的伴侣等等,然后自己再找出自己现在最迷茫的地方,针对性的.去解决,待一个问题解决了再逐步解决下一个问题,如果把你感觉迷茫的问题慢慢都解决了,自然而然也就不再纠结迷茫了。
定目标,为自己设定一个靠谱的目标,不管是大的还是小的,没有目标会找不到自己人生的方向,就像帆船没有了帆,只能随波逐流,浑浑噩噩的度一生,目标会给我们生活的目的和意义,有了目标自己就有了前进的动力,不管结果如何,至少整个努力的过程会让你感觉到充实。
培养兴趣爱好,可以学些自己感兴趣的东西,比如:演奏,瑜伽,绘画,插花等等,做你自己喜欢的,心里自然而然就会开心,生活也会变得越来越充实,这样你就没有那么多时间想不开心的事情了,也不会感觉空虚迷茫无助了。
为自己加油,人生的道路不是一帆风顺的,会有很多的荆棘与坎坷,这时你要给自己向上的心合作,为自己加油,相信一切的困难都只是暂时的,我们都能克服解决的。
乐观,俗话说积极的人像太阳,照到哪里哪里亮,消极的人像月亮,初一十五两个样,你用什么样的心态去面对生活,生活就会以什么样的姿态回报你,用乐观的心态去面对生活,要相信生活是美好的,道路是光明的。
看励志书,读书能使人开拓视野,让你不再局限与自己小小的世界里,畅游在知识的海洋里你的心胸会越来越开阔,人也会越来越明智,当你很迷茫的时候不妨有针对性的看一些励志书籍,这样会对你有很大的帮助。
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