顺产后多久能刷牙洗脸
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顺产后多久能刷牙洗脸,很多孕妇在产下宝宝之后想要刷牙洗脸,但其实这是不可以的,刚产下宝宝之后时不能够刷牙洗脸的,那么多久可以呢,顺产后多久能刷牙洗脸,小编带来了相关的知识内容,一起看看吧。
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产后2~3天就可以刷牙洗脸了,从医学角度讲,月子里可以照常用温水洗头、洗脚、洗澡,但要根据季节和产妇的身体情况。如果在炎热的夏天,顺产的产妇,体力恢复尚可。但只能洗淋浴,不能用盆浴,以免污水进入阴道引起感染。水温要在34~36摄氏度,每次时间掌握在15~20分钟。
在会阴或腹部有刀口者,应在伤口完全愈合后再洗澡。大量事实证明,产妇洗澡后,面色红润,精神舒畅,睡眠好,有利于身体的恢复,另外还有促进泌乳的作用。如果在冬天或较冷的季节,最好不要洗澡,以防天气寒冷引起伤风感冒,反而不利于恢复。
洗脸刷牙时要把热水冷却成温水然后再洗漱。产后的妈妈身体都很虚弱所以不能用凉水洗漱,这样不仅不会帮助身体恢复还会对身体造成更加严重的负担,即使是在炎热的.夏天也不能用凉水直接洗漱。
顺产后的妈妈休息两三天就可以正常洗漱的,但是洗漱时要用温水才可以哦,这样对现在的身体不会造成额外的负担。
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顺产后要注意的事项
女性在生产完宝宝之后,体力已经大量消耗,对于刚刚顺产完最需要的就是休息,这样对于体力恢复才有利,然而现在大多数都是母婴同室的,宝宝出生以后就与妈妈在一起,因此妈妈每隔3-4小时就需要哺乳一次,所以母亲应争取时间休息。
产妇回到家里以后还要调整好自己的心态,照顾宝宝要细心,要给宝宝哺乳,不要因为怕身材走形走不喂母乳,情绪放好点,要不然会影响到子宫收缩的。
要注意饮食上的营养搭配,因为在哺乳期,宝宝营养都是从产妇身上来的,所以产妇饮食生冷,辛酸辣都不能吃,要吃营养高的食物,多吃点豆类,鸡蛋之类的。
身体部位的清洁卫生产妇还要多加注意,产后产妇身体出汗量相对来说会比较多,特别是初醒时,出汗量大的有时会使内衣湿透,但是也不用过于担心,一般产妇出汗在数日内会自行好转,所以,产妇的卫生一定要做好。
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