学会基本的自护自救方法
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学会基本的自护自救方法,在我们的生活中,有很多时候都有一些意外发生,如果没有一些自救的方法可能特别难,那么,一些基本的自救自护方法有哪些,。 一起学会基本的自护自救方法。
学会基本的自护自救方法1
1、要熟记各种救援电话号码,如火警119、急救中心120、警察110,一旦发生什么状况,要能够冷静拨打正确的求救电话,尽快获得帮助。
2、无论什么地方扭伤,在急性期24小时之内都要采取冷敷,镇痛同时可以减少破裂的毛细血管继续出血。急性期过后,才能用热敷,才能使用活血化瘀的药物。
3、不小心碰到高温物品被烫伤时,要第一时间用冷水不停冲洗20分钟左右。伤情不严重的,可以涂抹京万红等烫伤药;起的水泡不要弄破,因为它能起到保护创面的.作用;伤情严重面积大的,要立即前往医院就诊。
4、不小心被猫猫狗狗甚至兔兔咬了,不论是家养的或流浪的,都不要掉以轻心。马上用大量清水一直冲洗伤口,因为狂犬病毒是一种厌氧菌,所以要将伤口暴露在空气中,绝对不能进行包扎。然后尽快去医院进行狂犬疫苗接种。
5、眼睛里如果不小心进了脏东西,千万不要去揉。要使劲眨巴眼睛,同时打哈欠,让眼泪能够将异物冲出来。也可以滴眼药水。假如不奏效,倒一满杯生理盐水,双手清洗干净后把上下眼睑撑开,眼睛浸在盐水中不要眨,眼珠转动,让异物掉落出来。注意要屏住呼吸才行。
学会基本的自护自救方法2
地震发生时
应先躲避后逃生,等摇晃停止后再出门。躲避时不要站在房间中央,应及时寻找有支撑物的地方躲避。撤离时应走楼梯,不要乘电梯。
车辆着火时
车辆着火要及时报警,随后要充分利用随车灭火器材积极自救,没有灭火器材或者灭火器材数量不够的,可以用衣服、棉被等物扑火。
地铁故障时
要注意听地铁人工广播,并听从工作人员统一指挥和引导,沿着规定方向疏散。最好用湿的衣服、毛巾、口罩等织物蒙鼻,逆风而行,不要深呼吸。
乘船落水时
应迅速穿上救生衣,发出求救信号。除非别无他法,否则不要弃船。一旦弃船,应迎着风向,双臂交叠在胸前,压住救生衣,双手捂住口鼻跳水。
高楼失火时
逃生勿入电梯,利用楼梯救急。身居楼层较高时,可用房间内的床单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索,系在窗户或阳台的构件上向无火层逃离。当所有通道被切断时,最佳的`避难场所是卫生间。
学会基本的自护自救方法3
遇到烫伤情况发生:
1、应沉着镇静,使受伤者脱离火源。
2、衣服着火时,立即脱去着火衣服或就地打滚扑灭火焰,切勿奔跑,以免风助火势,加重伤情;
3、可用被褥、毯子等覆盖灭火。
4、高温水或油烫伤时,应立即将被烫部位浸入冷水中或冷水及冰水冲洗,以减少热力继续留在皮肤上起作用。
5、严重烫伤时,创面不要涂药,用消毒敷料或干净被单等简单包扎,防止进一步损伤和污染。
6、在寒冷季节要注意身体的保暖,尽快送医院。
小面积的轻度烫伤:
1、早期未形成水泡时,有红热剌痛者,可擦用菜油、豆油、清凉油和蓝油烃等或用消毒的凡士林纱布敷盖,也可用酱油湿敷,可起到消肿、止痛作用。
2、已形成水泡者,先用0.1%新洁尔灭溶液或75%酒精涂拭周围皮肤,创面用生理盐水或肥皂水冲洗干净,在无菌条件下,将泡内液体抽出,创面用三磺软膏、四环素软膏、烫伤膏或消毒凡士林纱布加压包扎。
二度烫伤:处理应注意预防感染,并给止痛片减轻疼痛。
大面积烫伤:必须立即送医院急救。
游泳自救的方法
1.腿部抽筋
若在浅水区发生抽筋时,可马上站立并用力伸蹬,或用手把足拇指往上掰,并按摩小腿可缓解。如在深水区,可采取仰泳姿势,把抽筋的腿伸直不动,待稍有缓解时,用手和另一条腿游向岸边,再按上述方法处理即可。
2.呛水
呛水时不要慌张,调整好呼吸动作即可。如发生在深水区而觉得身体十分疲劳不能继续游时,可以呼叫旁人帮助上岸休息。
3.腹痛
是腹部受惊所致。入水前应充分做好准备工作,如用手按摩腹脐部数分钟,用少量水擦胸、腹部及全身、以适应水温。如在水中发生腹痛,应立即上岸并注意保暖。可以带一瓶藿香正气水,饮后腹痛会渐渐消失。
4.头晕
游得时间过长或恰好腹中空空,可能会头晕、恶心,这是疲劳缺氧所致。要注意保暖,按摩肌肉,喝些糖水或吃些水果等,很快可恢复。
危急病人自救互救方法
颅脑损伤的急救: 现场急救首先要止血包扎。如已引起鼻、耳、眼等五官出血,切勿用棉球等填塞法止血,否则会使血液积聚在头颅内引起颅内高压和感染。应让其流出,可用清洁布不停地将流出的血液擦去。出现血肿,应该用冷毛巾敷在肿块上促进消散。对昏迷者应注意保持呼吸道通畅。
心绞痛的急救: 病人应坐下或卧床休息,如在室外,应原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。一时无急救药时,可针刺或指掐内关节,也有止头痛、安静、活血作用。
急性心肌梗塞的急救: 应绝对卧床休息,避光,防止不良刺激。有条件时应及时吸氧。给予硝酸甘油片含服。进食流汁或半流汁,保证必需的热量并保持大便通畅。需在医生的指导下才可搬运病人。
中风的急救: 医学上称中风为脑血管意外。家属或现场人不可随意推动和翻动病人。减少光、声的刺激。病人取平卧位,不宜加垫枕头,需脱开病人衣服,用纱布包住病人舌头拉出,并及时消除其口腔内黏液、分泌物和呕吐物,使呼吸道通畅。把冰块或冷毛巾安置于病人前额,以利止血和降低颅内压。搬运病人时需保持水平位。
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