吴昕减肥方法曝光 吴昕减肥前后对比照
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
【导读】:吴昕给人的初印象就是胖胖圆圆的,但是不知道从什么时候起,吴昕不仅变瘦了,气质也好了很多,那么吴昕是怎么减肥成功的呢?一起来看看吴昕减肥前后对比照。
不吃药怎样减肥最快?
吴昕之前接受一个采访说自己的减肥方法是不吃晚饭,但是她叫大家不要学她,这样减肥容易反弹,最近,吴昕分享了自己的减肥方法:
坚持跳舞
就算每天忙到很晚,吴昕都会去跳一个小时舞蹈。她认为,饭后步行对减去腿部脂肪大有好处,还会使人浑身展现出一种美的神韵,跳舞也同样起到减肥瘦身的效果,它可使大小腿的肌肉得到一定的锻炼。燃烧腿部脂肪,达到快速瘦腿的目的。
腿部保养
除了跳舞,吴昕认为腿部的保养也很重要,她平时会进行一些专门瘦腿的运动,比如做倒立和空踢这样的训练动作,但是她也会非常小心不让双腿受伤,运动前会在腿部涂一层紧致肌肤,燃烧脂肪的瘦身产品,以便让自己的双腿看起来纤瘦又光滑。
走路姿势
平时走路的姿势很重要,走路的时候要注意保持挺胸抬头的基本姿势,同时要注意利用腰部的力量行走,收紧小腹和臀部,使得脚跟先着地,匀速有节奏地前进。
腿部按摩
从脚踝、小腿、膝盖,到大腿,按照淋巴循环的方向以按压或画圈圈的方式按摩。每天洗完澡后,用瘦身精油按摩10-15分钟,加速末梢神经的循环帮助身体排泄多余的水分及废物,据说这样可以使腿很匀称。
推荐阅读:55减肥法
之前吴昕的小腿真是一言难尽,瘦成右图那样得对自己多狠?
为了验证这不是修图师傅的杰作,小编还专门去看了2017年1月7日最新那期《快乐大本营》,以下都是小编在视频上截的图。
吴昕这腿真的是又瘦又直了,小编当时就震惊了。她的腿竟然比谢娜的腿还细了,抛去黑色裤子显瘦的作用,她和谢娜的腿也应该差不多。
要知道曾经她和谢娜站在一起的画风是下面这种。
太励志了有没有?这么多年不容易啊,现在衣品也飞速提升,大家还好奇怎么以前默默无闻的女生突然这么耀眼了,潮姐觉得主要是腿细了。
现在吴昕的微博晒得最多的就是她的照片了,什么风格都敢尝试,也是各种美腻。
吴昕腿瘦之后完全脱胎换骨了,小腿一瘦果然显高显气质。特别是身材娇小的女生,露腿就尤为重要了。关键点来了,吴昕都能瘦腿,世界上还有什么腿是不能瘦的?
潘玮柏获吴昕支持是怎么回事 潘玮柏喜欢吴昕吗
减肥前后对比照片图女 激起瘦身动力
吴昕自曝素颜未修照片 皮肤粗糙满脸油光
吴昕男友是谁 吴昕外籍男友曝光
张韶涵的减肥方法 甘婷婷的减肥方法碧昂斯的减肥方法ELLA的减肥方法蔡依林的减肥方法舒淇的减肥方法
偶像盛典吴昕黑色礼服是什么牌子 吴昕同款礼服品牌
吴昕晒素颜照皮肤粗糙 女星卸妆前后判若两人
吴昕减肥前后照片 旧照曝光臃肿身材惨不忍睹简直丑出翔
我们相爱吧吴昕的行李箱是什么牌子?吴昕同款行李箱
16岁肥妹晒减肥前后对比照 瘦了57公斤
赵丽颖吴昕谢娜 旧照曝光曾经都是“丑小鸭”
什么方法减肥最快最有效 疯狂亚洲富豪吴恬敏8个减肥方法
闫妮怎么减肥成功变漂亮的 闫妮减肥前后对比照片
谢娜打压吴昕是怎么回事?谢娜吴昕不和是真的吗
我们相爱吧第10期吴昕衣服什么牌子 吴昕同款衣服
吴昕金牛座男友是谁 吴昕交过几个男朋友
吴昕说涂起来很有文化的口红是什么色号 吴昕mac口红套装多少钱
吴昕为什么会参加舞林大会 吴昕有舞蹈基础吗
吴昕的对象是谁,吴昕属什么的
谢娜打压吴昕谢娜回应怎么说 吴昕离开快乐大本营了吗
梅婷是怎么减肥的 梅婷减肥前后照片对比
潘玮柏送吴昕的项链是什么牌子 吴昕同款卡地亚项链多少钱
我家那闺女吴昕泡脚桶什么牌子多少钱 吴昕洗脚盆在北京哪里有卖