天生胸小怎么可以变大?自然丰胸最快最有效的方法
本文已影响1.74W人
本文已影响1.74W人
【导读】:胸小显瘦?谁要瘦啊!有曲线才是关键好么!胸小的女生应该怎么丰胸呢?今天就跟大家介绍一下丰胸最快最有效的方法,小平胸也能波涛汹涌。
贫乳是真的毁身材啊!
都说胸小显瘦,瘦成平板身材没有曲线也全白搭,有胸才是关键啊!不过哪儿有那么多天生发育良好的妹子,大部分女生都有平胸的烦恼。到底怎么丰胸最快最有效啊?动手术吃药神马的就算了,危险系数抬高。那就跟大家分享一些简单有效的丰胸方法吧。
日常涨胸小妙招
1.冷热水交替冲胸
沐浴的时候,可以用喷头的冷热水交替冲洗胸部,以达到刺激乳房促进血液循环的作用,而且还可以使得胸部皮肤保持弹性。不过需要注意的是,水温不可过高或者过低,过高的水温会破坏皮肤的弹性。水压要控制好,过大的水压对胸部纤维组织有影响。
2.每天坚持扩胸运动
扩胸运动真的有效啊!不仅可以有效挺拔胸部,还能预防驼背。不少小胸MM都有弯腰驼背的坏习惯,长期姿势不正确当然会影响胸部的发育了。早晚坚持5分钟的扩胸运动,坚持一段时间你就会发现上半身曲线挺拔许多哦!
3.吃胶质食物
胸部丰满的MM大多都爱吃胶质食物,像是猪蹄和蹄筋类。胶质食物可以有效增加胸部的脂肪,而且胶质类的食物也是乳房长大的重要成分之一,有很好的丰胸效果。想要丰胸的话,平时可以多吃猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参...
4.运动练胸肌
别以为练胸肌是男人的专利,其实女生练胸肌也有很好的丰胸挺胸效果。运动可以使得胸部变得更加挺拔,上半身曲线也会更加明显,视觉上就有丰胸效果,关键是还能预防胸下垂。
5.穿对内衣
好的内衣可以使乳房血液保持循环畅通,有利于胸部的发育。不少MM购买内衣的时候,只关注外在样式,忽视了实用性。内衣购买前一定要试穿,不要过分强调聚拢挤胸效果,适合自己的调整型内衣才是最合适的内衣。
6.不要过分减肥
瘦身先瘦胸,的确是有一定道理的。不少MM减肥的手段过激,不是节食就是过量运动,这样对胸部的损害是最大的。瘦身一定要遵从健康饮食和正确运动的方式,这样才能瘦出完美好身材哦!
除了以上介绍的日常丰胸小妙招外,想要达到最佳丰胸效果,还得靠按摩。按摩可以有效打通乳腺,刺激胸部再次发育,下面跟大家推荐一组简单有效的丰胸按摩操。
超效丰胸操
丰胸按摩第一组
丰胸按摩第二组
丰胸按摩第三组
丰胸按摩第四组
丰胸按摩第五组
丰胸按摩第六组
丰胸按摩第七组
丰胸按摩第八组
不是夸张,一整套丰胸操做下来,就能看到胸部挺拔许多哦!先天胸部发育不良,后天就得多努力了。赶紧跟着这组丰胸操一起练起来吧,丰满上围你值得拥有。
最天然的丰胸方法 不隆胸也变美胸
丰胸最有效最天然的方法 想丰胸的赶紧收藏
自然丰胸最有效的方法 让你拥有完美身材 自然丰胸的方法
青少年丰胸最有效最天然的方法 有效的天然丰胸方法
丰胸的最快方法 六招小胸变大胸
丰胸最快最有效的方法 按摩也能变大
女生练胸肌可以丰胸吗?丰胸又挺胸的胸部锻炼方法
怎样丰胸最快最有效? 成年女性的丰胸秘籍
产后如何丰胸效果最好 把握有效的方法快速丰胸
怎么丰胸效果比较好?最有效的丰胸方法
胸小的原因有哪些?丰胸最快最有效的方法
怎样快速丰胸简单有效的方法,胸部变大的小秘密
怎样丰乳最简单有效?快速有效的丰胸方法
胸小怎么丰胸最快 健康丰胸方法实现“丰满梦”
断奶后胸变小了怎么办? 丰胸最有效最天然的方法
揉胸会变大吗?按摩丰胸最有效的方法
怎样丰乳最简单有效?丰胸的最快方法
哪款丰胸霜最有效?用丰胸霜真的可以变大吗
天生小胸也能变大波妹!6个自然丰胸好方法
怎么丰胸最快 怎么丰胸最有效的方法
怎样可以快速丰胸,揭秘丰胸快速有效的方法
胸小真的不能再忍了!丰胸最快最有效的好方法
天然丰胸最强方法:扩胸运动有效