孕早期身体发生了哪些变化你清楚吗
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孕早期身体发生了哪些变化你清楚吗,新生命来临是一件令人特别幸福的事情,因此许多女性在发现自己怀孕时都会感觉特别的开心,但是随之而来的却是各种不适的症状。在不同的时期,身体变化都不太相同,那么准妈妈在孕期身体会发生哪些变化呢,今天来看看吧。
孕吐
(1)时间:第五至六周后
(2)原因:主要由荷尔蒙引起,怀孕期间,孕妇由于绒毛促性腺激素突然增多,导致胃里的分泌物减少,肌肉蠕动减慢,从而导致孕妇出现孕吐。
(3)改善方式:孕妇可以在怀孕期间每顿少吃些,多吃几顿,要记住不要喝太多的水,尽量吃干粮,饭后不要平躺。
频尿
(1)时间:第十三周左右、怀孕后期
(2)原因:此时的子宫明显增大,存在对孕妇膀胱产生压迫的可能性,导致孕妇会出现频尿的状况。虽然会出现频尿,但是这属于正常情况,而且不会出现尿疼痛。
(3)改善方式:一般一至两周就会改善,需要注意的是出现频尿时,孕妇要去医院检查是否由膀胱炎所引起。如果不是,就不用过于担心。此外,千万不要憋尿,因为有可能会导致泌尿道感染的问题。
分泌物增多
(1)时间:第五至六周以后
(2)原因:荷尔蒙分泌发生改变,黄体素分泌变多,会让女性私密处分泌物数量加剧。如果出现白带异常和外阴瘙痒,需及时就医。注意,私处异常的表现通常为阴道分泌奶酪状或浓状的物质,而且颜色很不正常,呈乳白色、黄绿色等颜色。
(3)改善方式:注意私处清洁,穿棉质内裤,保证正常作息,避免熬夜,饮食清淡。
乳房变化
(1)时间:第五周以后
(2)原因:在第五周时,孕妇的乳房会变大,有些许疼痛,有时会有肿块。肿块是孕妇体内分泌了大量的雌性激素。孕妇乳头颜色也会变深。在孕妇乳房表面的正下部位置会出现静脉曲张的现象,而且此种现象会出现较长的时间。
(3)改善方式:及时更换合适的内衣,穿着较为宽大的衣服,如果疼痛较为明显可以用冷毛巾来冷敷乳房(注意毛巾不是冰的)。
便秘
(1)时间:第五周后
(2)原因:此时孕妇的荷尔蒙发生变化,肠胃的蠕动变缓,子宫会对直肠存在压力的作用。若是孕妇体内的纤维质和水分不充足,或者是运动比较少,都有可能导致便秘。
(3)改善方式:多吃些高纤食物,饮食要清淡。蔬菜量:一餐最少一碗;水果量:滚刀状,每日大概两碗的量。每天固定时间排便,运动适量,柔软体操是很好的选择,因为这样有助于肠胃蠕动,使排便顺畅。
发变粗、量变多
(1)时间:第五周后
(2)原因:准妈妈们在怀孕时,会感觉到自己的头发变粗,变厚。这是由于激素分泌,荷尔蒙发生变化导致,此时头发的生长期比未怀孕前要长,所以由衰老所致的掉发会减少。以上的情况都是属于正常现象,准妈妈们不用过于担心。
(3)改善方式:女性在生产完孩子的六个月之后,由于激素分泌的变化,荷尔蒙也会产生变化。此时头发老化速度显着,掉发增多。这是产后的正常现象,新妈妈们不用过于心忧。此时头发只是在转变为怀孕前的状态。而且在宝宝满一周岁前,头发的状况会有所好转。
嗜睡
(1)时间:怀孕初期(因人而异)
(2)原因:准妈妈们在怀孕期间嗜睡属于十分正常而且常见的现象。因为在此期间,女性的激素分泌有所不同,新陈代谢加速,体内的能量消耗更快,血糖不能完全供应机体,所以会出现嗜睡的情况。
(3)改善方式:首先一定要保证孕妇在晚上的充足睡眠,不要熬夜,最好可以在十点之前可以进入睡眠的状态。如果孕妇在白天的时候感到困倦的话,可以进行适当的休息。但是休息时间最好不要在一个小时以上,避免孕妇在夜间出现失眠,打破正常的作息规律。
容易流汗、体味加重
(1)时间:怀孕初期(因人而异)
(2)原因: 因为体内的胎儿需要从母体吸收养分,孕妇的新陈代谢会加速,出现能量消耗。能量不断消耗时,孕妇体温升高会流汗。如果没有及时地沐浴就会使自身的体味加重。
(3)改善方式:减轻体味需要按照时令做出不同的选择:秋冬时节,在穿着上可以选择便于穿脱的衣服;夏季在穿着上可以选择棉质吸汗的衣物,此外这个季节增加洗澡次数也是不错的选择。
牙龈发炎
(1)时间:怀孕初期(因人而异)
(2)原因:准妈妈们的荷尔蒙分泌与常人不同,其牙肉在此时较为敏感,对于牙菌斑毒素的反应比较强烈。所以比较容易出现一些牙齿的问题,比如说牙龈肿大、容易流血等。
(3)改善方式:每天仔细清洁口腔,牙刷最好使用软毛材质的。如果有需要可以使用牙线,但最好不要频繁使用,因为有可能出现损伤牙龈的情况。如果孕妇的牙龈情况较为严重,一定要及时就医治疗。
孕早期还会出现哪些症状呢?
1、停经
如果在月经周期正常,而且进行性生活的时候并没有进行任何避孕措施的情况下,出现了停经的情况,而且停经的时间超过了5天,那么则有很大的可能性是怀孕了。
2、乳房胀大
在怀孕之后的1~2个星期之内,会出现乳房胀大的情况,但同时乳房则会变得更加柔软,而且会出现酸痛感。
3、浮肿
女性怀孕之后身体各方面都会发生变化,这其中就包括荷尔蒙的分泌。
当荷尔蒙的分泌发生变化时,孕妇则很容易出现浮肿的情况,尤其是腿部和脚部,有时候还会伴随抽筋和背痛的情况。
4、晕眩
有不少孕妇在怀孕初期会出现眩晕的症状,这是因为雌性激素的过度分泌导致体温升高,从而使人出现晕眩的感觉。另外相比于正常人,孕妇血液流回大脑的时间会适当地延长,因此孕妇会因为脑供血不足而出现晕眩的情况,另外孕妇低血糖也可能会导致晕眩。
5、头痛
有些女性在怀孕之后还会出现头痛的情况,这种情况除了与激素分泌有关以外,与喝水过少和低血糖都有很大的关系。
6、情绪不稳定
女性怀孕之后情绪会特别多变,有时会因为一件很小的事情而大发脾气,有时则会因为一句话而变得心情抑郁,严重的时候,甚至电视剧电影中的情节都会对孕妇情绪造成影响,这与荷尔蒙的分泌有很大的关系。
7、白带增多
女性怀孕之后雌激素分泌的量会大大增加,从而使得宫颈与子宫分泌出更多的粘液,这样一来就会出现白带增多的情况。
女性怀孕之后身体和情绪都会受到影响,因此家人要给予无限的关怀和帮助。尤其是丈夫要尽可能地陪伴在妻子的身边,当妻子因为小事发脾气的时候,不要与妻子吵架,要给予足够的宽容。在妻子不开心的时候,要学会逗妻子开心,这样既可以缓解妻子的情绪,也可以让夫妻间的感情更进一步。另外还要督促妻子进行适量的运动,这样不但能够促进孕妇的血液循环,也能够让胎儿生长发育得更加顺利。
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