如何养成成功的习惯
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
事实上,成功与失败的最大分别,来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙,坏习惯则是一扇向失败敞开的门。奥格曼狄诺
尝试以下的几种做法渐渐养成成功者的习惯:
明确要培养的好习惯--将自己想养成的习惯,输入自己的头脑,潜意识提醒你去做--将要培养的习惯化成图案记于心中--用行动和自己说我做得到我要去做!--请人监督或向亲友许诺,暨叫人帮助法也会有不错的效果。
一个人养成好的习惯,一辈子都用不完它的利息。所以日常生活中要注意培养自己的好习惯:
根据专家的.研究发现,习惯的形成大致分成三个阶段:
第一个阶段是头1~7天左右,这个阶段的特征是刻意,不自然。你需要十分刻意地提醒自己去改变,而你也会觉得有些不自然,不舒服。
第二个阶段是7~21天左右,这一阶段的特征是刻意,自然,你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前,因此,你还需要刻意地提醒自己改变。
第三阶段是21~90天左右,这个阶段的特征是不经意,自然,其实这就是习惯,这一阶段被称为习惯性的稳定期。一旦跨入这个阶段,你就已经完成了自我改造,这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停为你效劳。
如何去除眼袋皱纹?养成好眼部的护理习惯
成功人士的11个习惯
养成好习惯,你就是白雪公主
如何培养胎儿的习惯
让孩子养成好习惯要怎么做
为什么说好的听力习惯能让你成功
成功人士都有的11个好习惯
当加班成习惯别让健康成往事
浅析如何能成为一名成功的 教师
怎么让孩子养成好习惯
如何成为一个优秀的管理者成功励志
好习惯从小养成对一生有益
职场上需要养成哪些好习惯
如何养胃 养成良好生活习惯的重要性
如何养成的习惯 如何养成好的习惯
职场上需要养成哪些良好习惯
如何改变驼背的习惯 养成好习惯才可预防驼背
宝宝不乱扔东西习惯的养成
如何面试成功让你面试成功过关的小技巧
如何成为一个做大事的人成功励志
养成瘦人的10个习惯 你也胖不起来
美白牙齿需要养成的饮食和生活习惯
如何养成锻炼的习惯:正在健身的你须知这些好习惯