求职过程中不能有的四种心理
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求职过程中不能有的四种心理,如果职场上有这些现象也不用惊慌,完成本职工作才有其他进步的可能,有些事情不必说得太过直白,职场的身体健康也是难能可贵的,求职过程中不能有的四种心理,你学会了吗?
求职过程中不能有的四种心理1
1、自卑畏怯心理
有的同学大学四年顺利地走过来了,也具备了一定的实力和优势,面对激烈的竞争,却觉得自己这也不行,那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇气,缺乏自信心,走进就业市场心里发怵,参加招聘面试心里忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中,这种心理障碍是走向成功的大敌。
2、盲目自信心理
有的同学认为自己在择业中具备种种优势,如学习成绩优秀,政治条件好,学校牌子亮,专业需求旺,求职门路广,因而盲目自信,择业胃口吊得很高,到头来往往会由于对自己估计过高,对自己的不足和困难估计不 足而在择业中受挫。
3、患得患失心理
职业的选择往往也是对机遇的一种准确把握。错过机遇,往往与成功失之交臂。当断不断,患得患失,这山望着那山高,常常是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
4、急功近利心理
有些同学在择业时过分看重地位,过分看重实惠,一心只想进大城市、大机关,去沿海发达地区 ,到挣钱多、待遇好的单位,甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业,宁可不要户口,不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足,但从长远发展看恐怕并非明智的选择。
在找工作的时候,一定要有一个良好的心理状态,自卑、怯懦、盲目自信、自视清高、患得患失、急功近利等等,这些心理都是会对求职产生不利影响的',容易导致求职的失败。要知道,只有付出才会有回报,求职择业时目光不能够过于短浅,应该从长远的角度去衡量工作是否适合自己。
求职过程中不能有的四种心理2
择业中常见的心理误区
1、大多数人钟情的一定是好工作
许多毕业生在择业时不从自身实际和社会需求出发,而表现出盲目性,存在着“趋势从众”的心理,盲目追随社会上的各种“热”,认为大多数人钟情的一定是好工作,而对确有需要,又有利于发挥专业所长的单位则不愿意考虑,从而导致被动择业的局面。
2、急功近利
这是大学生择业时最为常见、最难避免的一个不良心理。它是指大学生在择业时一味地追求那些经济收入丰厚、社会声望较高的职业和向往经济发达、生活环境优越地区的心理倾向。这一心理倾向,也为近年来诸多关于大学生择业行为的调查报告所证实。
3、情绪波动
大学生择业过程中,易在情绪上出现异常波动,较多的表现为焦虑、不安甚至抑郁等消极的情绪状态。其主要原因包括:严峻的就业形势、大学生缺乏自信和足够的承受压力的能力、恋爱困扰、家庭背景等等。
4、常出现的心理障碍
焦虑:毕业前夕,多数大学生的心理问题表现为过度焦虑,主要表现为恐惧、不安、忧虑等。
自卑:缺乏自尊心、自信心,缺乏正确的自我认知,这部分大学生对就业悲观失望,同时阻碍其聪明才智和创造力的正常发挥。
自傲:孤傲心理是缺乏客观自我分析和自我评价的表现。他们择业时往往好高骛远,期望值过高,容易脱离实际,以幻想代替现实,使择业目标和现实产生极大反差。
自我调适的方法
1、自我安慰法
自我安慰,实质是自我辩解。人不可能事事顺心。择业中遇到困难和挫折,尽了主观努力仍无法改变时,可说服自己适当让步,找一个自己可以接受的理由让自己保持内心的安宁,承认并接受现实。
2、自我转化法
有些时候,不良情绪是不易控制的。这时采取迂回的办法,把自己的情感和精力转移到其他活动中去。如参加有兴趣的活动、利用节假日郊游等等,使自己没有时间和可能沉浸在不良情绪中。
3、理性情绪法
理性情绪法认为,人有理性与非理性两种观念。人的不良情绪根源来自人的非理性观念,反之亦然。要消除人的不良情绪,就要设法将人的非理性观念转变成理性观念。大学生在运用理性情绪法时,应首先分析自己有哪些消极情绪,从中分析、综合、抽象、概括出相应的非理性观念,并对其进行挑战、质疑和辩论。鼓励自己向理性观念方面转化,从而有助于排出不良情绪。
4、适度宣泄法
择业时遇到挫折而产生焦虑和紧张,不能一味地把不良情绪藏在心底,应进行适度地宣泄。忧虑隐瞒得越久,受到的伤害就越大。宣泄情绪比较好的办法,是向知心朋友、老师倾诉,以及参加打球、爬山等运动量大的活动。宣泄时一定要注意场合、身份、气氛、注意适度。
5、松弛练习法
这是一种通过练习,学会放松身心的方法。
放松训练可以帮助大学生迅速减轻或消除不灵身心反应,如焦虑、恐惧、紧张、失眠、头疼等。一般情况下,需要在专业人员的指导下进行放松练习,也可以自己跟随引导语练习。
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