怎么才能避免求职受挫
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怎么才能避免求职受挫,职场上有很多看不见的规则,关于这个问题法律也有明确的规定,工作能力的提升需要借鉴职场同事的经验,仔细看法律条文才能避免被坑,学会怎么才能避免求职受挫
怎么才能避免求职受挫1
第一,过高的期望与过低的现实造成落差式挫折。
很多求职者,尤其是应届毕业生,对职场了解得不够多,所以在求职之前抱有不切实际的幻想或盲目的乐观,而现实一旦与期望不符,他们就会感觉落差太大,无法承受。客观地说,现在的大学生群体抗挫折能力比较弱,原因并不是他们的能力降低了,而是他们的成长环境太过顺利、缺乏挫折训练。
第二,一个萝卜一个坑,并非你不是好萝卜,而是你没找对坑。
事实上,几乎每个人在求职过程中都会被拒绝1~3次,因为我们所希望从事的岗位与自己的能力也许并不匹配——这一点招聘人员一定比你看得更精准。所以说,如果用人单位告诉你:“很抱歉,不录用不意味着对您能力的否定,而是目前的职位不适合您。”那么,大多数情况下,它绝不仅仅是一句客套话,而是你真的不适合。换句话说,还有更适合的岗位在等着你。所以,如果你只因为被拒一两次就大受挫折,那绝对是自寻烦恼了。
第三,趋向失败的心理在冥冥中作祟,让你总是糊里糊涂地错失机会。
有些人找工作很长时间,屡屡受挫。问原因,他自己也说不清楚。有时候是别人拒绝他,有时候是他瞧不上那份工作。如果是这种情况,多半是趋向失败的心理在起作用,而这种心理的可怕之处就在于你往往意识不到它的存在。产生原因可以分为两种:一、因为不够成熟或者懒惰,逃避工作,所以潜意识中拒绝工作机会;二、缺乏职场规划,没弄清自己想做什么、能做什么,因此下意识地“制造”失败。
两步走教你不受挫
这里的两步走分别是:前期准备和后期调节。求职前期的准备工作对于避免受挫更重要些。
前期准备工作要做哪些呢?
首先就是老生常谈的“职业规划”。
它的重要性想来已经无需再强调,具体该怎样做好每一阶段的规划也已经有很多人谈过。在这里,我只就减少求职受挫提出一点儿建议,引起大家的注意,那就是求职时一定要考虑你的职业性向(包括能力、兴趣等个人素质,可以依靠专业量表测出)与所求岗位是否匹配。如果不匹配,那么建议你重新考虑求职岗位,否则必然遭受较多挫折。
其次就是信息的搜集。
在一开始我提出的三个问题,很少有人全部都答出。俗话说“知己知彼,百战不殆”,你连“敌情”都不了解,这仗还怎么打呢?退一步说,一个人在什么时候最容易感到挫折惶恐?对状况没有把握的时候。如果你对就业情况了解得比较透彻,那么你就心中有底,即使遭受了一两次挫折,也不会阵脚大乱。
第三,一份好简历是求职路上的敲门砖。
什么样的简历是“好”简历?有人以为照搬网上的简历范本就能做出好简历,其实不是。在我看来,摆在简历上的不止是一个人的能力,更是一个求职者的心态。
强调四点:
1、如果你在简历上贴照片,那么一定不要是复印的,而是每份都贴原版。这表明你对自己的重视和尊重。
2、开宗明义,求职意向要摆在靠前并且明显的位置上,最好写两个。一个太少,容易丧失选择机会。三个以上则显多,并且给招聘者造成一种心理暗示,那就是:你对自己定位不准。
3、简历不要超过两页。一来对方没时间看,二来长达十几页的简历只会让别人觉得你不自信。
4、避免跟风随大流,要凸显核心竞争力。如果你去应聘秘书,那要在简历中体现你细心、有条理的特点,如果你去应聘公关部门,那就要多列些活动经验。因地制宜方能提高成功率。
怎么才能避免求职受挫2
求职受挫也不要有这些心理
1、屈辱感
感觉丢脸,不想见同学、好友,尤其是那些事业有成的。“现在我好像特敏感,如果谁问我一句‘签了没’,我马上就觉得他是存心取笑我,好像自己受了多大委屈似的。”
屈辱感的产生有三种原因:第一,的确有人侮辱你的人格,这显然不是你的错,你可以反击,也可以等他自己碰壁;第二,儿童心理作祟,被过度宠爱,所以一次被拒绝就当成屈辱。那么,我可以肯定该调整的是你,而不是社会,权当这是个挫折训练吧;第三,贪婪心态,觉得好事都该你撞上,否则就是受辱。
2、茫然
对未来没有掌控感,觉得一切都不可测,并且不知道自己要干什么。“刚毕业时还每天往人才市场跑,在网上投简历,但是现在大半年过去了,一次成功的都没有。我开始怀疑那些努力到底有没有用,我究竟该写什么样的简历,该往哪里投?”
迷茫是面对自由所产生的眩晕感。我们应该感谢迷茫,因为迷茫的同义语就是多样选择的余地。一个被规定了一切的人会迷茫吗?现在你要做的就是不要在迷茫中盲目跟风,免得跟丢了自己的魂儿。在迷茫中不断尝试、碰壁、总结经验,出路会在上下求索中出现。
3、自卑
自信心完全丧失,对未来感到绝望,甚至怀疑自己永远都找不到工作。“以前我的想法是:这世界上没有咱干不了的活儿!现在我的想法是:还有什么我能做得了?就连旅馆前台都要工作经验,我铁定是干不了的。”
有的人不是因为遭拒而自卑,迷醉于自卑的人即使成功也会自卑不已:“你看,我的同学进了外企,我却只找到一个民营企业的工作。”自卑形成了心理惯性,他的`心理能量和自我评价就不容分说地往低处流了。自卑者有两种出路:要么在自卑中凄惨地生活,要么把自卑视为成长的杠杆,找到自己的失重点,也找准自己的就业点。应聘秘书不行,咱就不争这个不行的,换个能行的角儿不就得啦?
4、负疚感
感觉对不起父母,对不起老师,对不起关心帮助你的每一个人,觉得自己的失败会导致他们的焦虑、痛苦。“我现在还在考虑要不要回家过年。想回,但是又不好意思。毕业这么长时间还没有正式拿过工资,靠家里供着,都没脸见父母了。”
此时产生对父母的负疚感是心理健康的表现。但如果没完没了,拿着自责当营生,甚至严重到以死偿还父母的养育之恩,那你就该看医生了。打个比方:你弄丢了父母的存款,现在又愧疚地跑去跳楼,那相当于给父母双重打击,丢了他们的钱还要他们的命,这才是大不孝!你现在该做的是回家去,多做些家务活,跟父母商量未来,让他们即使看不到你的薪水也能看到新的思路和希望。
5、无能与无助感
感觉一切归零,自己所学的知识、所有的实践经验都变得一无是处,想要寻求帮助和支持却找不到方向。“我去应聘一家通讯企业,中英文笔试、一对一问答、口译、群体面试、心理测试、部门经理面试,连闯6道关口之后就像脱了一层皮,好像从前学的东西都变成空白,一下子什么都不会了。”
太好了,终于有人告诉你,你在学校里学到的那些东西没用!否则,你又读研、读博,几年后还是要碰壁,还是要“无用”。赶紧培养能让用人单位受益的能力吧!
6、倦怠
对于重复性的投放简历、面试、被拒感到疲倦,做任何事情都打不起精神。“接到面试通知的时候,我竟然没怎么高兴。去的那天,我记得天是灰色的,黑压压的感觉,自己故意反方向坐1号线地铁,坐到头再回来,最终慢悠悠地蹭进了公司大门。”无论是躯体问题,还是精神疲劳,倦怠都是身体给我们的讯号:你该休息一下。很可能你一直被拒就是因为你那一脸倦容。适时的休整会让求职成功变得容易。
7、后悔
对于从前没有做好规划、认真准备、贸然辞职等做法感到后悔,而后悔浪费的精力越多,真正用来行动的精力就越少。“从前工作月薪2000,我觉得太少,心想随便换个地方都比这儿赚得多。于是不听别人的劝告,毅然辞职。找了一家公司,因为饭不好吃就不去,现在特别后悔,因为工作机会越来越少,再也不敢挑肥拣瘦了。”
一次后悔是反思,可以避免二次犯错。两次后悔是打掩护,因为你不想改变导致挫败的行为模式。三次四次还后悔,那就是拿着后悔当游戏了。一颗勇敢的心应该置之“悔”地而后生。忠告:改变的行动是治疗后悔的猛药。
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