麵包機做酸奶方法
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
麵包機做酸奶方法,隨著生活水平不斷提高,很多人家裡都有面包機,於是很多人開始用麵包機做酸奶,要知道酸奶含有多種酶,能維護腸道菌群生態平衡,現在分享麵包機做酸奶方法!
麵包機做酸奶方法1
麵包機做酸奶方法一
【材料】純牛奶500ml,酸奶50-100ml。
做法:1、把所有容器用開水燙一邊,擦乾水分或風乾備用。
2、把牛奶倒入鍋中溫一下,不要燒開,只要稍微溫熱一下,正好喝的溫度。
3、把酸奶倒入牛奶中攪勻,倒入晾乾的容器中。
4、把所有容器放入麵包機中,接通電源,按下酸奶或發酵功能,6-8小時後即可發酵完成。
5、因為發酵時沒加糖,所以做好的酸奶還很酸,而且剛做好的酸奶比較溫熱,冷藏一下,調味後食用。
麵包機做酸奶方法二
材料:牛奶2袋908克,益生菌1克,蜂蜜適量。
做法:1、準備材料。
2、將麵包機內筒用熱水燙2-3分鐘倒出,帶麵包桶涼後倒入少許牛奶。
3、倒入益生菌1小袋拌勻。
4、再倒入剩下的'牛奶。
5、麵包桶放入麵包機,蓋上上蓋,選擇功能6,顯示時間8小時。偶是晚上做的,然後就可以睡覺覺了,讓它自己發酵去。
6、8小時後酸奶做好了,加上適量蜂蜜,酸酸甜甜滴誘惑哦!
麵包機做草莓酸奶方法三
材料:1L純牛奶、1包發酵菌(或者一盒100g酸奶)、糖少許、草莓。如果發酵菌不方便購買,可買一瓶油活性菌的酸奶代替。
做法: 1、用開水燙過麵包機內膽,避免有雜菌干擾,導致腐敗變質。待麵包機冷卻,依次加入牛奶、發酵菌、糖。
2、麵包機選“酸奶”模式(6小時),按下啟動鍵,合上蓋子,6個小時候就可以喝上原味無新增的健康酸奶了。
3、完成後加入切粒的草莓攪拌均勻,美味的草莓酸奶就做成了。草莓可以換成其他的水果,製成不同口味的酸奶。
麵包機做蜂蜜酸奶方法四
做法:1、將麵包機內筒用熱水燙2-3分鐘倒出,等麵包桶涼後倒入少許牛奶。
2、倒入1小袋益生菌拌勻,再倒入剩下的牛奶。
3、麵包桶放入麵包機,蓋上蓋,選擇“酸奶”模式。
4、6、8小時後,酸奶就做好了,加上適量蜂蜜,酸酸甜甜的很好吃哦!可以在晚上做的,讓它自己發酵,早上起來就有美味又營養的酸奶喝了。
麵包機做酸奶方法2
喝酸奶的好處
1、保持腸道菌群
保持人們腸道菌群,是大家飲用酸奶的較大 益處,由於酸牛奶中帶有很多益生菌粉,它能保持腸菌均衡,避免病菌在腸胃中滋長,能加速人體內排便轉化成和排出來,平常常常飲用酸奶,既能防止腸胃變病,又能防止嚴重便祕和肥胖症。
2、抗癌
酸牛奶中帶有很多的乳酸菌飲料,這類化學物質不僅能夠 維護保養腸胃的一切正常作用,另外還能協助身體消滅多種多樣致癌物,進而做到抗癌的作用。
3、避免嚴重便祕
酸牛奶根據造成很多的短鏈脂肪酸,來推動腸道蠕動及菌體很多生長髮育,為此來更改血漿滲透壓進而避免嚴重便祕。
4、增強免疫力
帶有很多特異性菌的酸牛奶,能夠 協助改進乳糖不耐受、嚴重便祕、拉肚子、結腸炎、幽門螺旋桿菌感柒等症狀。
5、防止骨質疏鬆症
充裕的營養元素在防止和醫治骨質疏鬆症上具有了主導作用,而鈣、維他命D等營養元素更為重要。酸牛奶所出示的維他命D十分高,而且把鈣元素和維他命D融合在一起,對人體骨骼的益處更顯著了。
草莓酸奶面膜怎麼做 草莓酸奶面膜功效有哪些
家庭麵包機制作麵包配方
牛奶煮泡麵加調料包嗎 牛奶泡麵做法
麵包機做奶油蛋糕步驟
酸奶機發酵酸奶失敗原因
酸奶面膜可以美白嗎 酸奶面膜怎麼做美白
蜂蜜酸奶面膜做法步驟
水果香蕉酸奶面膜做法及作用
伯爵奶酥麵包做法
家庭做麵包的簡單方法蒸麵包
使用酸奶自制面膜的方法
酸奶面膜的製作方法與功效是什麼,酸奶面膜正確的做法和作用是什麼
用麵包機做湯種麵包的方法
草莓酸奶面膜的做法
五款酸牛奶面膜的製作方法
烤麵包機清潔方法
用麵包機做出來的麵包好吃嗎
麵包機做戚風蛋糕的配方
茯苓酸奶面膜的做法
牛奶怎麼做酸奶 牛奶做酸奶的方法
麵包機做酸奶 麵包機做酸奶的方法
酸奶面膜白天可以做嗎 白天做酸奶面膜有什麼好處
怎樣用麵包機做麵包
冬天和夏天做酸奶不用酸奶機
酸奶可以做面膜嗎 酸奶面膜要敷多
炒酸奶用的什麼酸奶?炒酸奶的做法
酸奶,你吃對了嗎?酸奶減肥方法
麵包機做水果蛋糕的配方
酸奶能做面膜嗎?介紹酸奶面膜的製作方法
酸奶面膜過敏的處理方法
酸奶面膜的製作方法
酸奶面膜用什麼酸奶好 酸奶面膜的功效與作用
酸奶珍珠粉面膜的做法