女生美白的方法
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女生美白的方法,擁有潔白的肌膚,是絕大多數女性的追求。在生活中很多女生都是比較嚮往那些白白的面板,面板的潔白度也是非常重要的,以下來了解女生美白的方法。
女生美白的方法1
營養美白。富含維生素E的食品,能抑制黑色素生成,加速黑色素從表皮迴圈排出;維生素C,能有效美白肌膚,分解已形成的面板中黑色素和沉澱等,如花菜,草莓,蘋果,獼猴桃,少吃芹菜、香菜、白蘿蔔等蔬菜,更易出現色素沉澱。
方法/步驟2
使用過期牛奶面膜。 對於沒有喝完的牛奶可以進行廢物利用。剛過期兩三天的牛奶,會稍微有點變質,就會產生大量的乳酸,用它做面膜對美白有很好的效果,大家可以嘗試一下。
方法/步驟3
用淘米水洗臉。大家都知道淘米水中含有一定的營養物質,用它洗臉能對臉部肌膚產生較好的滋潤美白作用,長久堅持,效果一定很好的哦!
方法/步驟4
黃瓜面膜法 。先用溫水將面部洗淨,從超市買幾根新鮮黃瓜,切成薄片,仰面將黃瓜片貼在臉上即可。貼大概10分鐘左右,再用熱毛巾把面部擦一擦即完成一次面膜。黃瓜面膜不僅簡單易學,而且取材方便。長期堅持,能使面部肌膚變得光滑細膩,達到理想的美白效果。
方法/步驟5
出門防晒。女生外出時一定要注意做好防晒工作,例如塗好防晒霜,帶好太陽傘,穿防晒衫等。這些措施能有效避免紫外線對面板的傷害,使面板不會因曝晒而變得黝黑。
女生美白的方法2
一、面部美白的方法
1、小蘇打美白法
洗臉的時候,可以將洗面乳和一小撮小蘇打放在手心裡,搓揉出細膩且有彈性的泡沫,再用來洗臉,會使肌膚更加乾淨清爽,縮小毛孔,尤其是鼻子的上黑頭也會明顯減少。
2、玫瑰水美白法
只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一週後,在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的時候,每天早晚沾點放在臉部,輕輕拍打吸收,可有效去除粉刺哦,而且面板也會變得更加的光滑。
3、茉莉花水美白法
家裡如果種有茉莉花的話,可以在花朵還未開全的時候摘下來,浸入冷開水中,放進密封的罐子裡,等等數日後,再加入些醫用酒精,這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上,滋養肌膚的同時收縮毛孔。
4、酸奶蜂蜜美白法
將適量的酸奶與蜂蜜混合攪拌均勻後,即可塗在臉部肌膚上,15分鐘後用清水洗淨,可以有很好的美白滋潤的效果。
二、多吃那些水果可以讓面部美白
一、蘋果
蘋果營養豐富,是一種應用廣泛的自然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用,維他命C能抑制面板中黑色素的沉著,經常食用蘋果可淡化面部斑點及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘美容的作用。
二、沙棘
維生素C是公認的美白劑,而每100克沙棘果汁中,維生素C的'。含量竟高達825~1100毫克,所以,沙棘果更有維生素C之王的美稱。另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸,堪稱是美白肌膚的極品水果。
三、櫻桃
櫻桃也含有豐富的維他命C,能滋潤嫩白面板,並有效抵抗黑色素的形成,而且櫻桃還是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果,這兩種元素可以增加肌膚彈性。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
三、中醫美白肌膚的方法
方一:番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量,洗淨後合在一起榨壓取汁,再加入蜂蜜,不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(由穀氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽,對活化人體的某些生物酶和生物學上的氧化還原過程起著重要作用)。檸檬富含檸檬酸,常飲此汁可促進面板代謝,消除色素沉澱,使肌膚變得紅膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二:人蔘10g洗淨,銀耳25g泡發後洗好,雞蛋1個煮熟去皮,三味一同放入水中以文火熬煮2小時,涼後調入蜂蜜食用。人蔘、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皁苷類等營養成分,經常食用可促進皮下毛細血管暢通,抑制色素沉著,使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。
方三:人蔘10g煎水,山藥50g去皮切塊,紅棗10枚洗淨,豬瘦肉50g切成末,小米100g淘淨,一同入鍋煮成粥,日服一劑。此方具有益氣益血、悅色豐肌之功能,適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。
四、生活中常見的美白誤區
1、 服蘆薈間接美白
原來真正可以美白的是蘆薈,雖然未必效果顯著,但至少成分天然對身體無害。蘆薈品種達三百種以上,市面上有即食裝,也有天然自制食用,應該如何挑選?
專家剖析:目前美國FDA及中國衛生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種,包括:好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈,及翠葉蘆薈。外敷蘆薈具有消退面板紅腫作用,內服則有輕瀉、排毒功能,從而改善面板暗啞或色斑。而份量則建議每天吃3至4湯匙,由於不同牌子之濃度有異,根據標籤指引服用最安全,由於有輕瀉作用,孕婦忌吃。
2、 DIY果酸灼傷面板
2006年3月,某女大學生自行到化工行買材料,DIY 調配果酸換膚,由於濃度太高灼傷面板,令臉部佈滿紅腫的疤痕,更令肌膚表皮層壞死。
專家剖析:果酸可以使面板表皮加速脫落,改善面板粗糙情況,但要處理得宜、時間控制精準;如果濃度過強,或施於過敏性和乾燥性肌膚便會造成灼傷,也可引致皮膚髮炎、色素沉澱等副作用。
女生美白的方法3
迅速美白的方法
白嫩的面板是每個女孩嚮往的,但想要擁有白嫩的面板卻需要你們去付出一些智慧和知識。為了讓愛美的你們早日擁有白嫩的肌膚,你們不妨嘗試下面的方法,看看是否能夠到達你們想要的效果。
白嫩健康的肌膚是每個mm的願望,膚色暗沉,怎麼美白呢?美白的方法有哪些呢?但是許多mm受限於自己的經濟實力,買不起昂貴的護膚品,怎麼辦呢?別急,今天教你利用身邊的東西來修復肌膚問題,讓肌膚展現出最迷人的光彩哦。
自制卸妝油
拿一個乾淨的容器,將50毫升橄欖油和約1茶匙乳化劑充分攪拌即可。使用時,取出適量在臉上輕輕按摩,加清水使其乳化後,再用清水沖洗乾淨。
橄欖油含有豐富的脂溶性維生素a、維生素d、維生素e、維生素f、維生素k等豐富的脂溶性維生素,這些營養物質能輕易地被面板吸收。不僅可以深層清潔肌膚,還能溶解彩妝,而且溫和不刺激,對面板傷害極小。而乳化劑主要是使橄欖油產生豐富的泡沫,並且讓水充分包住油分,在清洗的同時將汙垢和彩妝顆粒一起洗掉。
自制的卸妝油一般可以儲存兩週左右,所以不要一次性製作太多。如果覺得難以將橄欖油洗乾淨,可以先用紙巾將面部的橄欖油擦去,再用清水沖洗。將乾燥後的橘子皮研磨成粉末,倒入酸奶中充分攪拌即可。使用時,取適量塗抹於臉上並輕輕揉搓,然後用清水衝乾淨。
自制去角質啫喱
將乾燥後的橘子皮研磨成粉末,倒入酸奶中充分攪拌即可。使用時,取適量塗抹於臉上並輕輕揉搓,然後用清水衝乾淨。
橘子皮中含有天然橘子精油,有很好的去油和淨化效果。不僅可以用於臉部的去角質,還用它擦拭身體角質粗厚的地方,或者浸泡於洗澡水中,具有淨化肌膚、消除疲勞的作用。而酸奶中含有豐富的乳酸,是一種溫和的天然果酸,能促進肌膚的新陳代謝,使肌膚細嫩光滑。
注意,橘子皮一定要完全乾燥,並充分研磨,一般在自然環境下需要晾晒1個星期,或者也可以放在微波爐中火烘烤5分鐘左右。橘子皮還可用檸檬皮、葡萄柚皮來代替。塗抹去角質產品時間切記不宜過長,以螺旋畫圈的方式在臉上均勻揉搓一遍即可,時間一長會因去角質過度而使肌膚變得敏感。另外去角質每週1到2次即可。
如果我們想要擁有美白的肌膚,就必須瞭解更多的美白方法,然而選擇一些適合自己身體體質的美白方法,這樣可以更快的幫助我們美白面板,也不會因為選擇的美白方法不好而帶來一些不必要的麻煩。白嫩的面板不是天生下來就有的,它需要後天的輔助才能變的更白。
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