美脖頸的方法
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
美脖頸的方法,在日常生活中有很多的美眉很注意保養面板,但是卻忘記了自己的脖頸,那這就可能會造成臉是美白無暇的,但脖子卻又黑又粗,很是影響自身形象,來看美脖頸的方法。
美脖頸的方法1
開啟“美脖意識”第一步:防晒,零死角的那種防晒
只需要你在做臉部防晒時,多用一些防晒產品,以從下往上的手法塗抹在脖子上,注意不要忽略脖頸的背面,並且時刻注意補擦防晒。
開啟“美脖意識”第二步:
清潔,深層和不深層的都要
和臉部一樣,有修飾就得勤清潔,頸部的面板比較薄,建議使用相對柔和的卸妝水,然後再用沐浴露二次清潔。另外,脖頸也需去角質,選擇顆粒細膩的角質產品,以畫圈的方式自下往上按摩,一週1~2次即可。
開啟“美脖意識”第三步:
滋潤、滋潤再滋潤
在選擇滋潤產品時,不妨先觀察一下自己的脖子“幾歲了”。如果沒有明顯的紋路,脖頸霜則可以以保溼功能為主;如果已經有一些細紋或是下垂現象,不妨可以選擇具有緊緻功能的.脖頸霜。總之,在洗完澡之後,不要忘記給脖子潤一潤。
美脖頸的方法2
辦公一族的九節脖頸保健操
對於辦公室的電腦一族來說,頸椎病是常見病和多發病,平常通過各種的保健方式來預防這種病的發生顯得很關鍵。
第1節:仰臥床上。後腦勺用力下壓枕頭(注意枕頭不能太軟,也不能太高,10到15釐米即可),然後翻身俯臥,額頭用力下壓枕頭。呼吸要保持均勻。
第2節:俯臥,將頭抬起,盡力後仰,保持這一姿勢15秒鐘左右。接著分別以左側臥,右側臥和仰臥的姿勢重複這一動作,頸部向身體兩側拉伸。
完成以上兩節後,起床並坐在凳子上,兩腿平放,雙手自然下垂,繼續完成下面的動作。
第3節:脖子向前探,並努力使下巴靠近胸部,然後將頭大幅度後仰,連續做2至6次。
第4節:肩關節連續由前至後做劃圓動作,然後反方向由後至前做劃圓動作,注意速度不要太快,重複4次至6次。
第5節:從右到左旋轉頭部,然後反方向旋轉,2至6次。
第6節:頭向左偏,努力接近左肩,再換方向,重複4到6次。
第7節:將右手側向上舉,越過頭頂去摸左耳,再用左手以同樣姿勢去摸右耳,連續4次。
第8節:模仿自由泳動作:手臂伸直,以肩關節為軸,大臂向前繞環6次,然後再向後繞環6次。
第9節:模仿蛙泳姿勢:雙手向身體前方伸出,交叉,臉正對手背,接著手朝兩邊伸展開去,最後於胸前合攏,重複6遍。
防止頸紋的方法
頸部肌膚完美保養方法
後脖頸疼是怎麼回事
更好的進行頸部美白的方法
怎麼樣進行頸部護膚?頸部保養方法有哪些?
打造天鵝般的美頸的保養方法
脖子短剪短髮好看嗎?選對髮型是關鍵能從視覺拉伸脖頸線條
別讓頸部洩漏你的年齡 教你頸部保養方法
頸椎病的治療方法
脖子上頸紋很深怎麼去
預防頸椎病的鍛鍊方法有哪些 五個動作每天一次遠離頸椎病
脖子美白方法,脖子美白小tip
祛除頸紋的方法
脖子上的頸紋怎麼去 去脖子頸紋4種方法
天鵝頸是天生的嗎 脖子多長cm才算天鵝頸
宮頸糜爛怎麼治?治療宮頸糜爛的最好方法
頸紋怎麼消除 消除頸紋的七個好方法
落枕脖子疼的解決方法
脖子肉多有頸紋怎麼辦 脖子粗怎麼減肥
頸紋淡化的方法
小方巾脖子上的系法
頸膜怎麼敷 脖子的日常護理方法
脖子多長才算天鵝頸
脖子多長cm才算天鵝頸 天鵝頸圖片
頸霜使用方法 頸霜什麼年齡用好
脖子頸紋深是什麼原因
頸椎病怎麼治療 3種方法讓你的脖子解放
夢見頸部脖子什麼意思
面膜可以當頸膜用嗎 頸膜的正確使用方法
呵護頸部的方法
頸椎病有4型別 哪種方法治頸椎病效果最佳
頸霜的正確使用方法 頸霜的作用
脖子前傾怎麼辦 有頸紋怎麼辦頸部姿態矯正雙下巴如何改善如何頸部按摩和護理有哪些好用的頸霜頸部保養需要注意的生活習慣脖子如何保養