暴晒之後怎麼護膚

暴晒之後怎麼護膚，很多人喜歡在出太陽的時候出去晒晒太陽，但是我們的面板在太陽底下暴晒時間長了這樣會容易晒傷面板，從而出現大面積紅腫，以下分享暴晒之後怎麼護膚

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一、面板在經過太陽暴晒後，一些細微的血管會得到擴張，這也是為什麼面板會發紅的原因。此時，要給面板降個溫，最好馬上避開陽光，到陰涼處，待面板表面的溫度降下來之後，可以使用涼水、或者噴霧繼續為面板降溫，這樣對面板能起到很好的舒緩效果。

二、在暴晒過後的六個小時以內，塗抹一些例如修復霜的護膚產品，因為在暴晒後即使給面板做好了降溫，但紫外線中的照射，可能已經傷及深層的面板。暴晒程度較輕，可以使用如蘆薈膠，或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金縷梅、燕麥、金盞花等天然鎮靜舒緩成分等成分的晒後修復產品。

三、晒後還要記住一點，那就是補水。如同人口渴了要喝水，暴晒之後，面板也需要“喝水”。面板裸露在外，遭受暴晒之後，面板細胞的水分會被蒸發掉，表皮細胞會出現大量死亡，然後逐漸脫落。

如果晒後的24小時內，都沒有給肌膚補水，面板會變得乾燥，而且容易產生細紋，甚至乾裂掉皮。所以，經受過暴晒後，應該給面板做一次深層的補水，面部的面板可以敷補水的面膜。

四、還要給肌膚補充營養，尤其膠原蛋白，人長期遭受日晒，會比同齡人顯得更老，這是因為在日晒的過程中，面板內的`物質，例如膠原蛋白等流失速度較平時快。因此，暴晒後，不止要補水，還要給肌膚做一個保養，使用各種護膚精華素，為面板補充營養，補充膠原蛋白，才能使面板恢復到晒前的良好狀態。

五、要記住，如果面板暴晒之後，出現小紅點，並且瘙癢嚴重，此時不要大意，這很有可能是日光性面板的症狀，此時最後及時就醫。以及如果晒傷情況比較嚴重，例如出現了大面積的脫皮，甚至出現起水泡的現象，也最好及時去醫院就診。同時自己護理時，不要用熱水洗晒傷部位，不要去撓瘙癢的部位，這些行為都會加重面板晒傷的情況。

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1、一定要暫停去角質工作：

以為晒後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。

2、適當用些綠茶水可以減緩輕微晒傷：

輕度日晒後，如有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷1小時，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。但最好用當年的新茶，開水沖泡後放涼，浸泡麵膜紙或者乾淨毛巾敷面，完畢後按照日常程式保養即可。

3、儘量選擇可以鎖定氧化鋅的防晒品：

晒傷後的面板脆弱敏感，推薦使用物理防晒劑，目前比較常用的是含氧化鋅的防晒品，能同時防護UVA和UVB，而且對面板沒有刺激性，幾乎不會發生過敏。卸妝也很容易，用橄欖油就OK，用棉籤蘸取橄欖油輕輕擦臉，最後用紙巾把橄欖油擦掉。

4、暴晒後的修復需要你“忌口”：

少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復晒後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

面板晒傷後怎麼辦？

第一：首先檢視自己晒傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤面板。

第二：冷敷。根據自己的晒傷情況，進行冷敷。如果只是輕度晒傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經是嚴重晒傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個小時，一天兩到三次。

第三：西瓜治晒傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療晒傷上有妙用。將西瓜皮輕輕塗抹在晒傷處，就會發現西瓜皮的水分很快被面板吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在晒傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴重晒傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮，堅持一週左右，效果明顯。

第四：美白保溼。在晒傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白麵膜多少對面板都有一定的刺激，在晒傷期間最好是做補水保溼的面膜。美白要到面板完全恢復以後再開始做。

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1、用補水噴霧降溫

面板被晒傷後，可以立即使用補水噴霧降溫。面板被晒傷後，面板中的水分會急速流失，補水噴霧能夠快速使面板表面快速降溫的同時，還能給面板補充水分。

2、需保持面板低溫

面板被晒傷後，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解面板晒傷的狀況。在夏天面板被晒傷後，可到空調房內，待面板完全降溫後，再潔面以及塗抹補水護膚品。

3、冷敷處理輕度晒傷面板

面板被晒傷後最常見的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對輕度的晒傷才能起到作用。因為冷敷其實達到的就是物理降溫的作用，冷敷只能散出面板表面的高溫以及舒緩面板的不適感覺，對於面板嚴重晒傷的人群，不適宜使用冷敷處理晒傷面板。

4、使用補水面膜處理晒傷面板

面板被晒傷後往往會出現面板缺水的狀況，妹紙們可以在輕度晒傷後，將面膜放入冰凍層，半小時後從冰箱取出面膜，然後再敷在臉部，15分鐘後取下面膜即可。但是這種只適用於被晒傷後，臉部出現泛紅的現象人。

5、綠茶水熱敷處理晒傷面板

面板被輕微晒傷後，可以使用綠茶水處理晒傷面板。用棉球蘸取適量茶水，然後輕輕拍打被晒傷的面板，這樣能夠有效滋養面板，還能減輕面板的不適感。

原理：綠茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促進收斂作用，能夠有效減少面板組織腫脹，減少細胞的身處，對於輕微晒傷而沒有脫皮的晒傷非常有效。

6、蘆薈修復晒傷面板

在夏天的時候，可以看到超市裡擺放很多蘆薈。其實在面板晒傷後，可以選擇一根蘆薈，將蘆薈中的汁液擠到乾淨的容器中，將其均勻的敷在被晒傷的面板上。連續三天，被晒傷的面板就能得到恢復