冬季手指面板變硬脫皮開裂怎麼辦
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冬天天氣寒冷乾燥,我們日常生活中有諸多原因,導致手指面板裂開口子或凍傷,給生活帶來一些不便。以下小編為大家整理了冬季手指面板變硬脫皮開裂的解決方法相關內容,希望對大家有所幫助!
洗手時最好用溫熱水洗手,洗後要用護手霜塗抹。這樣可以防止乾燥的空氣對面板的傷害。堅持一段時間會好的。
如果手的裂口比較深,單單塗抹護手霜是不能解決問題的,同時還要補充維生素E,因為身體缺乏維生素E也容易造成面板裂開口子。所以也要從飲食上注意補充水果、蔬菜、堅果、及少量蛋白質等,使體內營養均衡。有利於裂口的修復。
要多喝水,因空氣乾燥,體內體外容易缺水,多補充一些茶水(蜂蜜柚子茶、雪梨紅棗茶等)都是滋潤補水的好飲品。對手裂口的修復有一定的幫助的。
從中醫角度講,是由於氣血不夠足,供應不到手指,容易造成手指裂口。所以要從血氣補充營養(當歸、黃芪、枸杞等補氣補血的中藥),能促使手指裂口好的快些。
平時在不影響裂口癒合的情況下,多做搓手運動(合手相互搓手或雙手相互按摩手指),幫助手指間的血液迴圈,就促進裂口癒合。對防止手裂也有一定的`作用。
也要注意室內環境的保溼度,最好在家裡或工作地點放幾盆有益的花草或定時開加溼器,保持室內空氣的新鮮溼潤,也有利於手指裂口的恢復。
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