每天按按五手指 身體疾病靠邊站
本文已影響2.29W人
本文已影響2.29W人
【導讀】:手不僅僅是人的“第二張臉”,也是人體健康的“晴雨表”。中醫認為,手指與腳相對,其與五臟的關係同樣密切,五指、五趾、五行、五臟,以五作為分類,所以五個手指頭與五臟有著天然的聯絡。小編就來教大家幾個按...
大拇指
大拇指對應五臟之脾、六腑之胃,是脾經胃經的反射區,所以脾胃不好的人可以經常按摩雙手的大拇指。《素問·靈蘭祕典論》提到:脾胃者,倉廩之官,五味出焉。
脾胃為後天之本,氣血生化之源,其中脾主運化、主統血、主肉,胃為水穀之海,主受納、腐熟水谷。脾胃同為後天之本,胃主受納、腐熟水谷,脾主運化,前者的功能為後者的功能提高良好的物質基礎。常按大拇指有助於護養脾胃經。
食指
食指對應五臟之肝和六腑之膽,是肝經和膽經的反射區,對於很多肝火旺盛、肝血不足、膽汁分泌不足、經常忘事、肥胖的患者可以多按摩揉捏食指,以養肝經、膽經。
中指
中指對應十二官的心包絡、六腑之小腸,是心包經和小腸經的反射區,心包絡是心臟的外膜,附有經絡、經脈,關乎中樞神經,是機體通行氣血的道路。
對於消化吸收不好、氣血不足的朋友來說,可以按摩揉捏中指,從而養護心包絡和小腸經,使小腸能夠更好的吸收營養,小腸經的氣血更為充足,才能有能力加強全身的氣血工業,強化與心經的溝通聯絡,促進新陳代謝和身體健康。
無名指
無名指對應五臟之肺和六腑之大腸,是肺經和大腸經的反射區,肺者,相傅之官,治節出焉,能朝百脈,主皮毛,對於呼吸道不好、氣血不足、面板不好的朋友可以多按摩揉捏無名指。還
有很多老人會在凌晨3、4點鐘醒來,很可能是因為體內氣血不足,肺在分配氣血時力不從心,所以這些老年人一定要記得補氣血。大腸,傳導之官,變化出焉,大腸掌管人體的排洩,對於便祕、便溏者可多多按摩無名指,對促進排便有相當好的作用。
小指
小指對應五臟之心、五臟之腎和六腑之膀胱,是心經、腎經和膀胱經的反射區。作強之官,伎巧出焉,藏精,主水、主骨、主納氣、生髓、主閉藏,主命火,其華在發。
對於心臟、腎、膀胱不好者可常按摸小指,比如舌頭髮紅,嘴巴發苦,心火旺盛者;頭暈、耳鳴、腰其痠軟等腎虛者;尿頻、尿急、尿失禁、膀胱不司者都可以按摩小指。
按摩穴位能減肥嗎?簡單腹部按摩手法按走小肚子
按摩減肥對身體有傷害嗎 按摩減肥需要多少錢
按摩手指有什麼好處 按摩手指能治什麼病
天天按按這裡竟然一年不會生病(圖)
每天站立靠牆能減肥嗎 站立靠牆減肥多久見效
起床後的五個狀態透露身體疾病
如何預防乳腺疾病 給胸部按摩
每天按摩三分鐘還纖細手臂
簡單豐胸按摩手法 每天漲一個罩杯
怎麼保持翹臀與長腿 每天10分鐘按摩揭祕
中醫按摩 簡單按摩祛疾病
想知道身體有沒有“罷工”?按按這裡就知道
每天按腳五分鐘 1月瘦十斤不是夢
月經不調帶來的五個身體疾病
邊吃邊“動手”食療+按摩豐出美胸
按摩肚子可以減肥嗎?4種按摩手法按出平坦小腹
捏手指知健康 手指痛感是疾病發出的sos訊號
懷孕身體乳按摩手法 懷孕按摩手法
按摩梳有什麼作用 每天用按摩梳的好處
親測有效!按一按對應穴位就能消百病
告訴身邊的人!每天拉耳抵抗百病
每天2分鐘腳底按摩 快速瘦全身
手指按摩除眼袋抬頭紋 7天年輕5歲