桂圓紅棗枸杞茶的作用與禁忌
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桂圓紅棗枸杞茶的作用與禁忌,想必大家都對這種食物的功效和作用不陌生吧,緩解不適症狀也可以考慮它,吃法也是多種多樣的,對我們的身體有增加抵抗力的作用,桂圓紅棗枸杞茶的作用與禁忌,養生必備。
桂圓紅棗枸杞茶的作用與禁忌1
桂圓紅棗枸杞茶的作用
紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便祕,但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友,面板白 皙,美容效果不錯。枸杞子不要放多,幾粒即可,紅棗和桂圓也就6~8粒就行了,每天早上上班後給自己泡一杯,不但補氣血,還能明目,特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的,因為外皮包裹住了棗子,營養成分出不來,而經過炒制的紅棗,經開水一泡,表皮都裂開了, 裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。
桂圓紅棗枸杞茶的禁忌
研究發現,桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等,含鐵量也比較高,可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生,從而達到補血的效果。研究發現,龍眼肉除了對全身有補益作用外,對腦細胞特別有效,能增強記憶,消除疲勞。
但桂圓屬溼熱食物,多食易滯氣,建議可與桑椹、黃精等組方為椹元茶飲用。有上火發炎症狀的時侯不宜食用,內有痰火或陰虛火旺,以及溼滯停飲者忌食;凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食;龍眼乾含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食;患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經過多者也忌食。
桂圓紅棗枸杞茶的作用與禁忌2
一、桂圓紅棗枸杞茶的作用
1、補血補氣:
桂圓紅棗枸杞茶有非常好的補血補氣作用。
2、舒緩經痛:
枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味。紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的.功效,適量的加入紅糖能舒緩經痛。
3、滋陰美容:
現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。
4、健脾益胃:
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白朮共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食慾,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。
5、補氣養血:
紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血,臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,桂圓,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
6、養血安神:
女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
二、桂圓紅棗枸杞茶的宜忌人群
桂圓:
1、適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、頭暈失眠者、婦女食用;
2、有上火發炎症狀時不宜食用,懷孕後不宜過多食用。
枸杞:
1、一般人均可使用。
2、適宜肝腎陰虛、癌症、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用。
3、用眼過度者、老人更加適合。
紅棗:
1、一般人皆可食用
2、貧血、虛弱、寒性的女性十分適合食用
三、桂圓紅棗枸杞茶的注意人群:
紅棗:
1、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
2、如在月經期間,一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是溼重的表現,這類人群就不適合服食紅棗。
3、由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者,均屬於忌服人群。
桂圓:
多食會滯氣,尤其是上火發炎時忌食。
枸杞:
1、性慾亢進者不宜服用
2、性情太過急躁的人,或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人,最好不要食用。
3、不適宜外感實熱、脾虛洩瀉者服用。
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