夏季怎樣預防寶寶食物中毒
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寶寶食物中毒的預防
1、有些食物烹製時必須適當炊具。例如:不能用鐵鍋煮山楂、海棠等果酸含量高的食品,那樣會產生低鐵化合物,致使寶寶中毒。
2、有些食物本身含有一定毒素,需正確加工才能安全食用。比如:豆漿營養豐富,但是生豆漿中含有體難以消化吸收的有毒物質,必須加熱到90度以上時才能被分解,因此豆漿必須煮透才能喝;發了芽的土豆會產生大量的龍葵素,使人中毒,不能給寶寶食用。
3、儘量不要給寶寶吃市售的加工熟食品,如各種肉罐頭食品、各種肉腸、袋裝燒雞等,這些食物中含有一定量的防腐劑和色素,容易變質,特別是在炎熱的夏季。如果選用此類食品應選擇在較正規的國營超市購買。食用前必須經高溫加熱消毒後方可。
4、飯菜要儘量現做現吃,避免吃剩飯剩菜。新鮮的飯菜營養豐富,剩飯菜在營養價值上已是大打折扣。而且越是營養豐富的飯菜,菌越是容易繁殖,如果加熱不夠,就容易引起食物中毒。因此,要儘量避免給寶寶吃剩飯菜,特別是剩的時間較長的飯菜。隔夜的飯菜在食用前要先檢查有無異味,確認無任何異味後,應加熱20分鐘後方可食用。
5、給寶寶選購食品時要注意檢查生產日期和保質期限,一定不要買過期的食品。已經買來的食品也應儘快給寶寶食用,不要長期放在冰箱裡,時間長了也有可能會超過保質期。還要認清食品的貯藏條件,有的食品要求冷藏,有的要求冷凍,不能只看時間,食品在冷藏條件下存放10天與冷凍條件下存放10天完全是兩個概念。
6、冰箱要正確使用。冰箱冷藏格內溫度保持10℃以下。開關冰箱門的速度要快,次數要少。有些食物最好現買現吃,不要放在冰箱裡,否則會加快它的腐爛,比如香蕉、西紅柿、火腿、巧克力。冰箱最好能一個月進行一次徹底清掃。
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