除跳好基本步外拉丁舞韻味的要點有哪些
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
除跳好基本步外拉丁舞韻味的要點有哪些?如今越來越多的人開始學習拉丁舞,拉丁舞不僅可以陶冶情操還能提升氣質,但對於初學者來說,除跳好基本步外拉丁舞韻味的要點有哪些呢?
一、頭抬起來
大家在跳舞中,偶爾看看自己的腳型無可厚非,可是很多初學者,整首曲子從頭到尾頭都是低著的,看起來很不自信,教師提醒只注意一會,就又回到原來的樣子,這是很不雅觀的,也是不允許的。
正確的方法,是把頭抬起來,眼睛正視正前方,在正前方找一個目標,眼睛看著目標,不僅能保持身體的線條,而且也能給別人一種看起來很有神的感覺,自己行走的路線也會更穩定。
二、在開始練習自己的花步之前,要先增加自己的穩定度。
穿上舞鞋的感覺,跟穿一般的鞋子不太一樣,剛穿上的時候,可能腳會很不習慣,有一種不會走路了的感覺,這時的不穩定是很正常的,適應一段時間就會好起來的。
請大家先不要急著開始花步的練習,這時候練習花步顯然是很不合適的。大家先多走走基本步,讓自己熟悉舞鞋走舞步的感覺,要堅持練習,只要堅持有個三五個月就能穩定了。以後再練習花步就會很自如。
三、多聽音樂。
多聽音樂對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。我們在跳拉丁舞的時候,要掌握舞種的特性才能把真正的用肢體準確的表達出來。
熟悉不同舞種的運律感,用身體去感覺音樂節奏還要在練習的時候數拍子,慢慢的才能適應音樂,才能準確的表達音樂感情。
四、多找同伴一起練習。
養成在別人面前表演的習慣,在別人面前跳舞,可能是常人不太習慣的,沒關係慢慢來。
其實在人多的時候表演是很有挑戰性的,它會產生很強的刺激,也能增強人的表演慾。和同伴在一起練,互相之間能找毛病,進步會很快的。
五、練習的時候要穿上你最美的衣服。
因為舞蹈是舞者用肢體來表達語言的方式,舞衣是對舞者最好的裝飾,也是對舞者舞蹈效果起關鍵作用的。
拉丁舞和其它舞種不同的是比較強調紳士和淑女幽雅共舞的舞蹈。在完成舞步的準確性外服裝對舞蹈也是很重要的。
什麼是拉丁舞
際標準拉丁舞是規範、嚴格、標準的,它是在拉丁舞的基礎上發展規範形成的競技專業舞蹈,內容包括倫巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、鬥牛舞。
拉丁舞的五項舞蹈各有風格,桑巴的激情,恰恰的活潑,倫巴的婀娜,鬥牛的強勁,牛仔的逗趣。風格的不同,最主要的是內涵的把握。
拉丁舞的動作三要素
1、靈魂:當舞步移動時,不是單純只有腳步的移動,而是要以身體的動作來代領腳的移動,同時移動後的姿勢應以身體由內而外不斷的延伸。
2、性感:拉丁舞必須是一男一女二人共舞,大部份的舞科皆表現出二人互相吸引或互相勾引的動作,因此在表現上可以在音樂的控制、臉部表情、眼神及身體動作來表達。
3、平衡:所有的平衡動作皆由身體中心向外發出,在連續旋轉動作時,速度應由慢漸快再漸慢,重心在張開的雙足之間,不可太前或太后,腳部的移動不可過大或過小,而失去平衡,應不斷的練習找出適當的步位。
拉丁舞的特點是什麼
1、拉丁舞的`動作基本為腰臀扭動或是腳步移動的動作多而且快,體力好費大,多事熱情奔放的舞蹈。
2、拉丁舞是兩個人的舞蹈。拉丁舞是一個男女兩性的能量交流。如何用一種關係、用一種生命、用一種身體的方式很美地表達出來,是拉丁舞核心的東西。
3、拉丁舞涵蓋內容包羅永珍。拉丁舞蹈的概念實際上囊括了體育、時尚、舞蹈、戲劇、幽默等等,像精緻美好的服裝服飾也是拉丁舞蹈的一部分。
4、拉丁舞與體育相融合。聽著拉丁音樂去律動,整個精神與肉體都在律動的時候,你會覺得這是最好的運動,也可以給你帶來最好的體形。
5、拉丁舞表現浪漫與自由。如今風行世界的Salsa是由街頭Style演變而來的,自由隨意且浪漫,更能凸顯個人風格。據說,這種古巴風格的Salsa源自街頭,拉丁樂手在街上即興奏起音樂,聞聲起舞,空氣頓時瀰漫起Fiesta的歡悅。
男士跳拉丁舞的注意事項
1、動作柔軟無力,女性化:跳拉丁舞的男士女性化比例不低,因為很多人在舞蹈中,會不自覺的模仿女性老師、女性舞伴,而喪失了自己的特質。這也是目前女性教師太多的負面作用。正確訓練出來的男性舞者身體是明顯得倒三角形,大臂肌肉明顯,動作靈活而有力,有很強的控制能力及表現力,很能顯示除男性魅力。
2、表現欲過強,不給女士留表現空間:拉丁舞是兩個人的舞蹈,在拉丁舞中男性是枝幹,而女性是綠葉。有些男性的表現欲太強,不給女士留表現空間,甚至於成了個人舞蹈。不僅沒有女士願意與他搭伴,而對於觀眾,也會感覺非常彆扭,沒有禮貌。
3、控制慾過強,或者把主動權交給女士:男性在舞蹈中處於主導地位,卻不是控制者,兩人互相配合的關係會更默契。而男士的引導也要以身體引導為主,手上力量不要太大。有些女士的表現欲非常強,這是很好的,但是控制慾就需要收斂些,如果女性主導兩個人之間的引帶,則在表現力要降低很多。
跳拉丁舞的好處有哪些
1、心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動,可以增強心臟的強度和耐力。
2、肌肉彈性:跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合,它混合了肌肉等長收縮與拉伸,能練出漂亮有彈性的肌肉。
3、關節:據醫學報導,避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度們的使用關節,跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛鍊。
4、呼吸系統:很多研究顯示,激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量,快速的增加心律然後又降低,強壯的心肺可以更有效的預防“非典”。
5、臉部線條:多數的拉丁舞者都是忙著微笑,他們臉部都見不到難看的線條。
6、腹部苗條:人的腹部一般不容易活動到,跳拉丁舞,急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法,減肥顯著,這是其它運動不可比的。
面板基礎護理的基本步驟有哪些
跳牛仔舞4個要點兩個舞步
怎樣學跳拉丁舞:學跳拉丁舞的基本動作練習
夢見跳拉丁舞是什麼意思
專業拉丁舞學校有哪些
丁丁簡介 好聲音舞臺外的丁丁
老年人也可以跳拉丁舞
底妝的基本步驟有哪些
中華踏歌舞基本步舞語詞彙
夢見自己跳拉丁舞
晚上洗臉後要不要擦護膚品 基本的步驟有哪些
夢見自己跳拉丁舞比賽
揭祕日本韻味藝妓妝5大要點
鬼步舞和跑步哪個減肥 跳鬼步舞有什麼壞處
拉丁舞熱身運動有哪些
拉丁小胖是誰為什麼火 拉丁小胖跳舞動圖觀看
拉丁舞屬於國標舞嗎 拉丁舞和國標舞的區別
肚皮舞有哪些基本裝備
爵士舞必知基本舞步
牛仔舞的難點跳好併合步
會跳舞的女人有哪些特點
學跳拉丁舞的好處 學跳拉丁舞的6大好處
跳舞要練哪些基本功 打好基礎很關鍵
跳拉丁舞改變姿態拉長脖子
跳拉丁舞練性感緊緻的翹臀
跳繩的基本動作有哪些
初學者學化妝需要的基本工具有哪些 必不可少的基本工具有哪些
拉丁舞會讓小腿變粗嗎 拉丁舞能瘦腿嗎
吹大花造型層次如何連線基本要點有哪些
學拉丁舞的最佳年齡 學拉丁舞的好處
跳鋼管舞有什麼好處 鋼管舞基本動作講解
中國舞和拉丁舞哪個好
爵士舞基本動作有哪些