初學頭部按摩手法圖片
本文已影響9.85K人
本文已影響9.85K人
初學頭部按摩手法圖片,頭部按摩手法是作為美容師必學的技能之一,而且按摩的手法是有很多的,小編為大家整理好了初學頭部按摩手法圖片的相關資料,一起來看看吧。
初學頭部按摩手法圖片1
方式 一:把握。把握法一般用以頭部、肩周的推拿。功效取決於調合頭部血氣,減輕頭部工作壓力。方式 非常簡單,外伸兩手,將拇指、中拇指、無名指彎折,隨後選中頭部的穴道,一鬆一緊的把握。實際操作的情況下,應當將氣力功效於手指頭,以手指頭的魅力,來推動實際操作的位置。如下圖所示,留意姿勢要連貫性,技巧要靈便。
方式 二:推壓。推壓法關鍵用以頭部的推拿,功效取決於改變睡眠,針對失眠抑鬱症病人很有功效。如下圖所示,選準照片中的風池穴,隨後相近做眼部保健操一樣,讓手指頭推壓眼圈,揉壓太陽穴位置,隨後按揉頸椎骨兩邊的風池穴,長期性的堅持不懈,可以得到好的睡眠質量哦。
方式 三:按法。按法在人體推拿中較為的常見,功效取決於經絡疏通,加速血液的迴圈系統,讓面板更為的伸展,讓肌肉更為的釋放壓力。合適於長期性坐著電腦前面的工作人員。技巧是,將相遇中拇指的指肚,輕按在太陽穴位置兩邊,隨後順著順時針方向的方位,輕按三分鐘上下。或是指肚放到四肢關鍵穴道上,一起一落的有規律性的輕按,那樣也可以讓人體更為輕輕鬆鬆。
方式 四:敲打。頭皮按摩和肩周、背部按摩中常常會採用敲打法。它可以讓我們的肌肉已不繃緊,清除人體的疲憊。方式 是讓兩手屈伸起來,隨後讓手掌心貼緊面板,左右更替的,輕怕穴道,留意能量,留意節奏感,要用刀手腕的能量。
初學頭部按摩手法圖片2
在頭部沿著督脈分五條線上神遊氣爽精油循督脈神庭經,百會只後頂一公分一公分的按摩(或刮或刷)。
再按摩左側膀胱經,膽經,分三條經脈按摩(或刮或刷)。
換右側膀胱經,膽經輕刷按摩。
用大拇指按摩督脈。
再以拇指按摩左右側膀胱經,在按摩兩側膽經。
沿督脈均分五條線從前額髮際向後腦按摩,舒緩頭部壓力。
沿督脈從頭頂 向後髮際,一寸一寸按摩(或刷或刮)。
按摩(或刷或刮)左側膀胱經,膽經。
按摩(或刷或刮)右側膀胱經,膽經。
一拇指輕按督脈膀胱經,四指按膽經。
沿著督脈分五條線,分別放鬆左右膀胱經及膽經。
用四拇指指尖和掌根敲打全頭,幫助睡眠。
初學頭部按摩手法圖片3
一、頭部按摩的好處
1、防止高血壓、肢體失調、面部神經疾病。
2、緩解頭痛、失眠、耳鳴、焦慮、精神不振等問題。
3、讓頭部氣血更通暢,增加大腦血液迴圈,改善髮質。
4、強身健體,改善氣色,清腦提神。
二、頭部按摩店的手法介紹
方法一:拿捏。拿捏法通常用於頭部、肩頸的按摩。作用在於調和腦部氣血,緩解頭部壓力。方法很簡單,伸出雙手,將大拇指、中指、食指彎曲,然後選定腦部的穴位,一鬆一緊的拿捏。操作的時候,應該將力氣作用於手指,以手指的.活力,來帶動操作的部位。如圖所示,注意動作要連貫,手法要靈活。
方法二:推壓。推壓法主要用於頭部的按摩,作用在於改變睡眠質量,對於失眠症患者很有作用。如圖所示,找準圖片中的風池穴,然後類似做眼部保健操一樣,讓手指推壓眼眶,揉壓太陽穴,然後按揉頸椎兩側的風池穴,長期的堅持,能夠獲得好的睡眠哦。
方法三:按法。按法在身體按摩中比較的常用,作用在於疏通經絡,加快血液的迴圈,讓面板更加的舒展,讓肌肉更加的放鬆。適合於長期坐在電腦前的工作者。手法是,將相識中指的指腹,按壓在太陽穴兩側,然後沿著順時針的方向,按壓兩分鐘左右。或者指腹放在四肢重要穴位上,一起一落的有規律的按壓,這樣也能夠讓身體更加輕鬆。
方法四:拍打。頭部按摩和肩頸、背部按摩中經常會用到拍打法。它能夠讓我們的肌肉不再緊繃,消除身體的疲勞。方法是讓雙手伸展開來,然後讓手掌貼著肌膚,上下交替的,輕怕穴位,注意力量,注意節奏,要用刀腕部的力量。
小結:頭部按摩師是美容師必須掌握的技能,還未學習的新手美容師,一定要早點掌握哦。另外,普麗緹莎提供美容美體培訓,詳情可以諮詢普麗緹莎投資顧問。
圖解3步按摩手法 預防肌膚“初老”
電腦族護眼:眼部按摩手法圖解
頭部按摩簡單又實用的手法
頭部按摩手法:簡單按摩方法及頭部7大穴位按摩功效
怎樣按摩豐胸最有效 胸部怎麼按摩 按摩胸部正確方法
人體背部按摩經絡圖與手法
怎麼按摩腹部減肥?腹部按摩減肥手法
圖解眼部按摩手法 5招消除眼袋細紋
圖解眼部按摩手法 改善浮腫+黑眼圈
面部排毒+提亮膚色 圖解面部按摩手法
背部按摩手法24步的圖解
面部按摩:圖解5個動作按摩除皺
背部按摩手法24步圖解搵腳
手部按摩圖片 8個老中醫的手部按摩法
按摩頭部手法 怎麼按摩頭部好呢
頭部按摩器有用嗎?
怎樣按摩頭部最舒服手法視訊
按摩胸部多久能變大 如何按摩胸部使其變大 按摩豐胸方法
圖解13個面部按摩手法 面板緊實抗老化
圖解面部按摩手法 快速瘦臉消水腫(動態圖)
背按摩手法大全背部圖解法
圖解額頭眼周 日夜美容按摩手法
怎樣按摩能使胸變大?簡單有效的豐胸按摩手法圖解
圖解眼部按摩手法 高性價比眼霜推薦
圖解眼部按摩手法 消除眼袋去皺紋
女人必學2步淋巴排毒按摩手法(圖)
按摩手指有什麼好處 按摩手指頭的方法
怎樣按摩臉部讓面板變好?注意這些按摩手法
背部經絡按摩圖片大全
圖解面部按摩手法 消水腫防下垂
圖解面部按摩手法 提拉五官輪廓線
怎麼按摩胸部?豐胸按摩的最佳手法
面部排毒收緊肌膚 圖解9步按摩手法