哪些工作者要多護肺
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哪些工作者要多護肺,我們平時要注意保護自己的肺部,美國勞工部估計,每年大約有2、3萬名工人罹患職業性肺病,其中大約1、6萬多人因此喪命。那麼哪些工作者要多護肺呢?
哪些工作者要多護肺1
1、建築工。建築工人吸入大量的建築粉塵,導致肺癌、間皮瘤、石棉沉滯病危險大增。專家建議,工作時務必戴口罩,儘量不要吸菸。
2、製造業工人。他們經常暴露於粉塵、各種化學物質中,導致慢性阻塞性肺病(copd)危險大增。專家建議,加入化學新增劑時,給容器蓋上蓋子,同時戴上過濾口罩。
3、醫護人員。據估計,8%—12%的醫護人員對乳膠手套殘留粉末過敏。專家建議,選擇不含乳膠的合成手套。
4、紡織工。紡織工人吸入棉花等材料的顆粒物,會導致棉塵肺。專家建議,工作過程中既要戴好口罩,又要通風。
5、酒吧服務生。酒吧中的二手菸會增加肺病危險。專家建議,經常讓房間通風。
6、糕點烘焙師。糕點烘焙師接觸大量的麵粉粉塵,會增加哮喘危險。專家建議,工作中始終應佩戴口罩,既衛生,又護肺。
7、汽車行業工人。汽車噴漆會刺激面板、誘發過敏和導致胸悶及嚴重呼吸疾病。專家建議,操作環境應通風,操作時應佩戴好口罩、手套和護目鏡。
8、卡車司機。卡車司機長期接觸大量粉塵及柴油尾氣,患copd危險更大。專家建議,避免正面直接接觸柴油尾氣,最好佩戴保護口罩。
9、礦工。由於接觸粉塵的緣故,煤礦工人塵肺病危險更高。專家建議,禁止吸菸,同時使用防塵口罩。
10、消防隊員。在救火時以及滅火之後檢查火場,消防隊員可能會吸入大量的煙塵及各種化學物質,對肺部造成一定傷害。國際消防隊員協會建議,在滅火的所有階段,消防隊員都應該佩戴呼吸保護裝置。
以上這十種職業相對而言是比較傷肺的,所以如果你的工作是這類,那平時可要吃護肺的.食物,多進行養生,避免因為工作而傷害到肺。
哪些工作者要多護肺2
從事這5種職業,一定要注意養肺!
1、教師寫粉筆字板書、長時間講課,都會使咽部與肺部產生不適,長期以往很可能導致嚴重的肺部疾病。
2、醫護人員為了人們的生命安全,長時間地排班、手術、診治,有時還需日夜顛倒,十分勞累,再加上工作中不斷接觸各種病患,稍有不慎肺部就會遭受到細菌、病毒的侵犯。
3、交警、司機可以說是每日都在吸入大量的汽車尾氣,其包含的二氧化硫、一氧化碳進入人體內就會造成對肺部的損害。
4、娛樂場所的工作人員若是在不禁菸且通風差的環境下長期工作,也很容易發生肺部疾病。
5、消防隊員每次執行任務時都會吸入大量煙塵及各種化學物質,比常人更有機率罹患肺病。
肺應該怎麼養
養肺、護肺的好習慣
1、多喝熱水:
補充水分,特別是溫熱的水,可以保持肺臟的滋潤。大家還可以用熱水泡些紅蘇子葉、桂花或橘紅,不但可以清潤肺部,還有助於清除痰液。
2、多敲後背與肺腸經:
人體後背中線旁開1.5寸是兩條足太陽經,循行路線上有肺愈穴,經常敲打上背部,可以震動心肺、破氣機,改善肺臟的功能。
手太陰肺經行走於上肢內側最外,手陽明大腸經行走於上肢外側最裡,沿著這兩條經絡循行的路線多多敲打,有助於肺臟的健康。
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