孕婦能喝玫瑰茄嗎 孕婦能喝什麼茶
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【導讀】:懷孕期間,大部分時間都只能喝白水喝紅棗茶,很容易膩味,而玫瑰茄茶酸酸甜甜的,懷孕期間能夠喝嗎?懷孕期間能夠喝什麼樣的茶和飲料,下面就和小編一起看看吧。
孕婦早期,也就是前三個月,是不能喝茶的。
茶中的柔酸有點影響鐵的吸收,玫瑰茄花茶也是一種茶類,孕婦喝了可能會導致體內鐵的缺乏,甚至可能會造成貧血,嚴重的話還可能會導致流產。
三個月後可以適量的飲用淡茶。
玫瑰茄的花萼多汁,可以用它來提取天然食用色素。研究表明玫瑰茄含有原兒茶酸、類黃酮素、異黃酮素、花青素以及豐富的維生素、氨基酸、有機酸、糖類、無機鹽等化學成分,能降低甘油三脂和膽固醇、抑制血小板凝集、降低血栓形成、抑制脂蛋白氧化、減少動脈粥狀硬化,玫瑰茄可有效預防心血管疾病發生。玫瑰茄的花萼還可做藥用,其味酸、性寒,具有利尿降壓、清熱解暑、解毒、養顏消斑、解酒等功效。除此之外玫瑰茄還有保肝、抗癌的作用。
玫瑰茄是一個很好的天然保健藥物。對於孕婦來說基本上濃茶都是不能喝的,但瑰茄是比較淡的茶,因此可以適量飲用。
1、玫瑰花茶,玫瑰花茶富含了維生素C成分,懷孕期間也需要大量補進維生素C,玫瑰花茶可以有效促進體內對鐵質的吸收,從而有效預防孕婦產生貧血症狀。
2、菊花茶,菊花茶而且不含咖啡鹼可以幫助舒緩疲勞,有效清肝明目,對於準媽媽在懷孕期間過於煩躁的情緒,有良好的控制作用。
薄荷茶
3、薄荷茶,薄荷中的薄荷精以及單寧等成分,可以有效地緩解壓力,幫助消除疲勞,對於孕婦相對劇烈的妊娠反應,有很好的緩解作用。
4、金銀花茶,懷孕自身免疫力下降,更容易感染到病菌而引發感冒等疾病,金銀花茶可以有效幫助預防,。
5、八寶茶,八寶保健茶蘊含了枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓等多種材質聯合炮製,有效緩解孕期間的情緒波動,幫助提神健腦,增強身體免疫力。
1、泡茶
玫瑰茄3~5g,溫開水沖泡,加入適量的冰糖或蜂蜜,代茶飲。長期飲用,有助於降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值,達到防治心血管疾病和減肥的功效。
玫瑰茄、金蓮花、木蝴蝶各1g,用熱開水衝沏,加入冰糖調味,無須加蓋,待玫瑰茄泡開即可,代茶飲。此茶能清肺熱、利咽喉,對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。
2、做果凍
玫瑰茄果凍
玫瑰茄40g,純魚膠粉30g,細砂糖100g,水1000ml。先將水煮開,熄火,在水中放入玫瑰茄,加蓋燜8分鐘,將玫瑰茄撈出,水過濾。過濾後的水加溫煮開,熄火,在水中加入純魚膠粉和細砂糖,並快速攪拌1分鐘。將攪拌好的果凍液分裝於果凍模中,冷卻後冰箱中冷藏,成型後即可食用。
3、煲湯
玫瑰茄排骨湯
玫瑰茄10g,豬排骨250g,加水800毫升,煲3小時,根據自己的口味加入各種調味料即成。此湯美味,可滋補養顏。
小編提醒,對孕婦來說白開水是最好的飲料,所以最好什麼茶都不要喝。
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