眼睛變“幹”怎麼辦?掌握7點立刻水汪汪
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【導讀】:眼睛是心靈的窗戶,它讓我們更直觀的感受到了世界的美好。但是如果長時間的注意用眼衛生,就會引發眼睛乾澀的問題。久而久之就會給眼睛帶來不可恢復的傷害。下面就教大家如何緩解眼睛乾澀。
1、滴眼藥水:眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
2、熱毛巾敷眼10分鐘:熱敷可促進眼部血液迴圈,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致乾眼。
3、眼保健操:可促進眼部血液迴圈,減輕眼部疲勞。
4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音:茶葉含豐富胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防乾眼症。
5、打呵欠、含酸梅:利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
6、抹護眼霜:不是所有護眼霜都能潤眼,某些劣質或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分,不可亂用。
7、溫水沖洗眼睛:注意保證水的清潔,否則不夠潔淨的水也會導致眼病。
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