女生適合學什麼防身最實用
本文已影響2.96W人
本文已影響2.96W人
女生適合學什麼防身最實用,女生需要學習一些相應的防身術,這樣才能更好的保護自己,要選擇有效的防身術,這樣才能起到好的效果,以下就是小編為大家整理的一些關於女生適合學什麼防身最實用的資料,大家一起來看看吧!
女生適合學什麼防身1
1、先學柔道、因為柔道比較容易上手、其他的想要真正用於實戰中消耗的時間比較長。並且柔道中大多講究巧勁、學好了不需要太多的蠻勁。
2、學一段柔道後你的韌帶、身體協調性都有了一定的基礎、下面你可以考慮學習一下軍體拳、或者是散打、這些都是比較實用的、但是對於基礎要求偏高、有了柔道的基礎以後會對你有多幫助!
3、當你有了一定的基礎以後、由於練習散打等等你的實戰已經有了一定的經驗以後、建議你學習一些中國的武術、比如太極、形意、八卦等等內家拳法、再練實戰的時候無可避免的會造成損傷、學習內家拳法可以調理你的氣血、不至於有太多的後遺症、而且不管是什麼武功練到一定程度都要練習內功。
首先、如果遇上壞人。一般情況下來說、對方是沒有多少功夫底子的。也就是說、只是有力量、而沒有技巧。那麼你就可以趁他的缺點暴露的時候、有反敗的機會。
如果、他逮住了你的衣領、揮拳的時候。正常人揮拳、通常都是把手向後仰、劃一個弧度打過來、那麼這個時候、他就暴露了他的弱點、下顎。下顎是人體脆弱部位之一、你就揮拳集中、對方就會因痛楚放手。
如果、他是直接用手的虎口掐住了你的脖子。你先倒地、為什麼要倒地、以防他會把你直接提起來、所以、不管情況如何先倒地。手也是有弱點的、弱點就在於小拇指。小拇指是重點、用你的手、從掌心下面、扣住他的小拇指、往外壓。他的'手就使不上力氣了。
如果說、對方是拿了武器。比如、刀或者是棍棒之類的、他無非也是亂打。那麼他在打下來的那一瞬間。雙手抓住他的手腕、從外到裡、向上用力掰、武器自然就會脫落在地。
女生適合學什麼防身2
1、散打、首先推薦這個。因為多數城市都有正規的訓練地點、在網上可以搜搜。中遠近三中距離都有攻防手段、比較實用。
2、跆拳道、很流行、但也魚龍混雜。一般而言都是注重腿法、而且是針對奧運跆拳道規則的那種、學實戰的話不推薦。(有些人會說跆拳道不只有腿法、但是跆拳道館的教練一般不會組織學員進行那種規則很開放的比賽、也就是說一般人學到的能用於實戰的跆拳道技術只有腿法、而且是那種在打架中很容易受到限制的腿法)。
3、拳擊;比較容易在短時間內形成戰鬥力。不過同樣要找專業教練。
4、中國跤:部分地區有教學的、門派傳統不錯、挺實用。
5、柔術:個別大城市有正規訓練館、小地方的肯定是山寨。
6、詠春、形意拳:先去訓練地點看看他們打實戰是不是動真格、有沒有學院在訓練時受傷(有的話說明這個地方還過得去)。
頭髮需要防晒嗎 簡單實用防晒攻略一學就會
適合學生黨的防晒霜 什麼防晒霜適合學生
學生適合穿什麼鞋子 適合學生穿的鞋子品牌
什麼防晒霜最好用 什麼防晒霜適合痘痘肌
哈倫褲適合什麼人穿 大象腿身材最合適
健身房女生適合練什麼 女生健身的好處
女學生適合什麼髮型 文藝學院風短髮成爆款
求婚用什麼花最合適
女生戴學士帽適合什麼髮型 畢業季合影戴學士帽最好看的髮型
誰說學生黨不能愛美?適合學生使用的化妝品
高個子女學生適合什麼髮型 搖身一變高個子美少女
瘦腿方法學生適用 適合學生的減肥方法
小學女生適合什麼髮型 小學女生什麼髮型合適
大學生用什麼化妝品好 適合大學生的化妝品牌子推薦
大學生適合染什麼顏色頭髮 適合大學生的髮色
哈倫褲適合什麼人穿 大象腿身材最適合
中學生適合什麼短髮?大學男生適合什麼短髮?
大學女生做什麼髮型好看 適合學生的時尚髮型
適合女生做的運動:哪些運動最適合女學生
油性面板適合用什麼防晒霜 適合油性面板的防晒噴霧
女生髮際線高適合什麼髮型 髮際線拯救方法超實用
適合學生的男士香水 男大學生用什麼香水最好
女大學生時適合留什麼髮型 長髮+波浪最美