謝娜小腹微隆似懷孕 孕早期注意什麼
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【導讀】:坡姐謝娜結婚幾年了總是傳出懷孕訊息都被否認,近日有媒體拍到謝娜小腹微隆的照片,很像懷孕兩三個月的樣子,如果是真的,孕早期的謝娜該注意些什麼呢?
謝娜被拍到小腹隆起
日前,謝娜被拍到與丈夫張傑同坐一輛保姆車,深夜返回住宿地。謝娜身穿整套的橫條紋休閒服,腳踩著一雙平底的白色運動鞋。她先行從車上下來後,就站在一邊一直低頭看手機,一隻手還頗為自然地插在腰上,從側面看過去,肚子圓滾滾的。網友猜測,坡姐這是懷孕的節奏。
孕早期有哪些注意事項
疑似懷孕的謝娜還處於孕早期,因為胎兒還不穩定,因此屬於危險期。準媽媽孕早期最好注意以下幾點:
1.注意休息
孕媽媽的休息是非常重要的,每天應該保持8-10小時的睡眠時間,不要讓自己處於疲憊狀態。同時,孕媽媽還應該遠離輻射,不要長時間看電視、玩電腦,或者是打電話。
2.注意個人衛生
剛剛懷孕的女性朋友,由於身體的變化,以及對營養的需求增加,孕媽媽身體代謝會非常快,陰道的分泌物增多,使孕媽媽容易受到細菌的侵害。所以,進入懷孕期間之後,孕媽媽要特別是注意自己的衛生勤洗澡、勤換內褲。
3.穿合適的衣服
在懷孕早期,孕媽媽的穿著應該保持柔軟、寬大,不要進行束腰,不要穿緊身褲,更不要穿高跟鞋。否則,很容易導致流產的情況發生。而且高跟鞋還會導致孕媽媽腿部疲勞,對孕媽媽的身體健康不利。
4.別做劇烈運動
在懷孕情況,孕媽媽需要保持適當的運動。但是,在懷孕早期的時候,胎兒的發育不穩定,孕媽媽的身體狀況也不穩定,在這個時候,孕媽媽應該不忙進行劇烈的運動,以免發生流產。
5.定期做產檢
如果懷孕早期出血,可能是因為宮外孕、流產以及勞累等多種原因。這些都半點馬虎不得,應該馬上到醫院檢查。孕媽媽早期懷孕有出血等流產現象,到醫院檢查排除宮外孕之後,就應該聽從醫生囑咐,做好安胎的工作。
6.注意乳房護理
在懷孕初期,孕媽媽每天應用溫水均勻擦洗乳房和乳暈,保持乳房的潔淨,使乳頭面板保持堅韌。擦洗後孕媽媽可用手指輕擠乳頭,保持暢通。乳頭如果凹陷,應常用手或拔奶器向外牽拉。孕媽媽也可以用孕婦專用的橄欖油或者身體乳進行乳房護理。
女性在成為孕媽媽後,對於以往的一些不好行為一定要改正,養成良好孕育習慣。如:不喝酒、抽菸,不染髮、燙髮等。
提醒,孕早期是整個孕程的關鍵期,準媽媽要特別注意,養成好的生活習慣是對寶寶和自己最好的保護。
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