哺乳期女性護理乳房4要點 遠離乳腺癌
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【導讀】:懷孕至哺乳期間,女性的乳房會發生巨大的變化,護理不好,乳腺炎症將會隨之而來,會給以後的乳房健康帶來隱患,那哺乳期的媽媽們該怎樣護理乳房呢?其實也很簡單,做到這4點就可以。
那麼,該如何對乳房進行保養呢?下面的四種哺乳期乳房保養方法,希望對媽媽們有所幫助。
1、佩戴合適的乳罩。
哺乳期乳房豐厚飽滿,乳房自身的重量驟增,合適的乳罩可托起乳房,減少乳房韌帶的過度拉伸,防止乳房下垂;哺乳期乳頭常有乳汁溢位,應選用寬鬆、質地柔軟、吸水效能好的乳罩,避免乳頭與硬物摩擦造成損傷。乳罩不宜與其他衣服一起清洗,以免沾上纖維、塵粒;使用前要撣去乳罩內的毛羽物及灰塵。據調查發現,許多哺乳期婦女的乳腺管中能擠出含有棉紡織纖維或化纖的塵粒等,這些細小的纖維塵粒可引起乳管阻塞,導致乳汁分泌和排洩的困難,既可引起乳母乳頭瘙癢、溼疹等過敏性症狀,也可能使嬰兒吸入後產生過敏性疾患,因此哺乳期乳罩內要墊幾層紗布以吸去塵粒。
2、要做好乳頭護理。
哺乳期間由於嬰兒的吸吮,乳頭被乳汁浸漬,加之內衣的摩擦,容易引起乳頭皸裂、破損或發生溼疹等病變。因此做好乳頭護理非常重要,在每次授乳前和授乳後都要用溫開水輕輕洗淨乳頭和乳暈,保持區域性清潔和乾燥。如果乳頭破損,可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中餵食,或用鐘形吸奶器置乳暈上,讓嬰兒間接吸吮,以使破裂的乳頭易於癒合。
3、養成良好的哺乳習慣。
餵奶的次數和時間安排要有規律,做到定時哺乳和兩側乳房輪流哺乳,防止造成雙側乳房的不對稱;每次餵奶l0~15分鐘,吮不完的乳汁要吸淨,以防乳汁瀦留引起乳房結塊,從而預防乳腺炎的發生,而且乳房排空還有利於促進乳汁分泌。
4、積極預防乳腺炎。
哺乳期,若乳房護理不當,容易引起乳汁淤積,誘發急性乳腺炎。若出現乳汁排出不暢,要及時處理,用按摩乳房法排出淤積的乳汁。先給乳房熱敷5分鐘左右,然後用手指輕搓乳頭,並輕輕向外牽引,反覆操作2~3分鐘,待乳頭稍軟後,一手托起乳房,另一手用手掌從乳房四周向乳頭按摩,手法宜輕,按摩過程中排出的乳汁可作為潤滑劑,以免損傷面板。
小編總結:哺乳期間,媽媽們乳房的保養十分重要,這不僅關係到媽媽自身的額健康,也會影響到寶寶的健康。
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