突然回奶了怎麼追奶
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突然回奶了怎麼追奶,許多媽媽都會選擇母乳餵養寶寶,這樣可以讓寶寶健康成長。有的媽媽產後母乳就越來越少,這需要找一些方法追奶。下面來看看突然回奶了怎麼追奶?
突然回奶了怎麼追奶1
1、 掛喂 多吸 排空
像喂新生兒那樣頻繁哺餵, 24 小時之內喂 12 次以上,如果有條件, 安排幾天時間, 讓孩子不離自己身體, 把孩子整天抱在懷裡, 一有機會就餵奶; 這樣堅持三天, 肯定見效;喂完一邊乳房, 如果孩子哭鬧, 不要急著給奶粉, 而是換一邊繼續喂。
一次餵奶可以更換乳房數次, 乳汁不會被吃乾的, 而是越吃越多;如果已經混合餵養, 逐漸減少奶粉次數, 而且不要先餵母乳、再餵奶粉, 給一次全母乳,下一次給奶粉,間隔時間長後母乳多了後再給一次全母乳,要讓孩子有幾頓純粹吃母乳, 不期待著奶粉。
2、找專業的催乳師按摩乳房
回奶之後可以找催乳師幫忙排空乳房,按摩乳腺,促進乳汁的分泌並且能夠預防乳腺炎。但是注意,一定要找專業的催乳師進行按摩。也可以讓催乳師教授一些按摩方法或者排空手法,切不可自己隨意擠壓乳房。
3、吸奶器追奶
用吸奶器擠奶或用手擠奶是人為的增加吸奶頻率,也是追奶的方法。因為吸奶器是人為的模擬寶寶吸奶,可以彌補寶寶不在身邊,或者寶寶吃得太少導致的餵奶次數不足。每次給寶寶吃完奶的媽媽要讓寶寶吃完後就徹底用吸奶器排空一次,這樣下次來奶就更快些。
4、吃一些幫助追奶的食物
如果是身體氣血虛或者陰虛,這類媽媽一定要先調理好身子再追奶,否則怎麼追效果都不顯著。補氣血虛可以吃鯽魚當歸黃芪湯,紅小豆桂圓紅棗湯。陰虛可以吃麥冬等。
另外,一些能幫助追奶的食物,如木瓜牛奶、鯽魚湯、豬蹄黃豆黃花菜湯等可以適當吃,容易導致回奶的東西千萬不要碰。
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1、寶媽們的心情很重要
想要追奶,寶媽們要保持心情愉悅,心態決定著一切。生氣、難過這些情緒最好不要出現在自己身上。而且還要多休息,睡眠充足了,心情自然也就容易得到放鬆。此外,寶媽們要相信自己,相信自己能追奶成功。
2、讓寶寶多吮吸
如果寶媽們想追奶,寶寶會是最好的催乳師。如果寶媽們想追奶,可以讓寶寶多吸一下乳頭,而且每次都要讓寶寶吸完。寶寶多吸寶媽們的乳頭,奶就會越來越多,從而致使追奶成功。
3、催乳師按摩
寶媽們可以找催乳師按摩,自己千萬不要亂按自己的胸部,還有也不要亂熱敷。如果你的`奶不夠寶寶吸,可以用弄熱了的毛巾給胸部敷。但是在胸部十分脹痛、出現腫塊、乳管不通暢時進行熱敷,反而會加重炎症。
4、喝下奶湯
寶媽們可以喝一些能夠很好地幫助追奶的湯。多喝一些下奶的湯對追奶是有很好的作用的。寶媽們可以在產後第三天開始喝下奶湯。在奶多的時候可以先吃清淡點,不適合追奶過急。
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1、疏通乳腺
一般產婦在臨產前的兩天左右就會有奶水的陸續分泌,所以一定要及時的進行乳房自查,如果發現乳房內有硬塊,可能是由於奶水堵塞到了乳腺管,一定要及時的進行熱敷,否則很可能會導致乳腺炎疾病的發生。
2、讓寶寶多吸吮
在寶寶出生後的兩個小時就讓寶寶吸吮乳房,並且不管奶水是多還是少,都要讓寶寶多多吸吮,以刺激乳腺分泌更多的奶水。讓寶寶的營養糧倉更充足。
3、先補氣血再催奶
女性由於分娩很容易出現氣血不足,所以在產後一定要先補氣血,待身體調養好後,再進行催奶,否則會影響到催奶的效果。並多喝一些有營養的湯水,並保持足夠的信心,一般在一個月左右,產婦就可以順利的追奶成功。
怎麼追奶最快最有效?
快速追奶方法一:多吃下奶的食物,而且回奶的東西寶媽別碰。長時間堅持喝水,天天保證兩千毫升以上的飲水量。氣血虛或許陰虛是女性最常見的表現,有這些表現的寶媽一定要先調理好身子再追奶,不然怎麼追作用都不明顯。
快速追奶方法二:寶媽要堅決根絕拿奶粉當退路,寶媽千萬不要想著沒有奶水,還有奶粉做備選,不拿奶粉當退路,就當沒有了奶粉而是要盡力,盡力,再盡力!想著毒奶粉事件,不害一萬就怕假如自個買中的那一罐即是毒奶粉呢。
快速追奶方法三:像喂新生兒那樣頻頻哺餵,一天內喂十多次以上,假如有條件,組織幾天時間,讓孩子不離自個身體,把孩子成天抱在懷裡,一有時機就餵奶;這麼堅持三天,必定收效;喂完一邊胸部,假如孩子哭鬧,寶媽不要急著給奶粉,最好是不要放棄換一邊持續喂。
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