孕婦感覺肚子很漲怎麼回事
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孕婦感覺肚子很漲怎麼回事?,剛得知懷孕的訊息對於全家人來是一件非常高興的事情,但是對於孕媽來說,隨之而來的也有一系列的身體反應,讓自己很不舒服,那麼孕婦感覺肚子很漲怎麼回事呢?
孕婦感覺肚子很漲怎麼回事1
1、在懷孕初期,是激素分泌改變所致。這時孕婦體內的孕激素含量增加,使得胃腸蠕動減弱,胃酸分泌減少,就妨礙了消化活動。大部分的孕婦,脹氣最嚴重的時候,就是在懷孕後的前3個月,過了這段時間就會慢慢減緩。所以這是正常現象,對寶寶健康沒什麼影響。
2、在懷孕中後期是子宮擴大,壓迫到腸子,使得腸子不容易蠕動所致。如果孕婦本身就有腸胃方面的疾病,如便祕、脹氣、蠕動能力較差,孕期脹氣的時間可能會持續到懷孕四五個月左右。
3、一些不當的飲食結構也會促使孕婦脹氣,如經常吃豆類、澱粉類、麵食、花椰菜和碳酸飲料等產氣食物。
孕婦肚子脹怎麼辦
少量多餐
要有效紓緩脹氣,必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時候,還進食大量食物,就會增加腸胃消化的負擔,令脹氣情況更厲害。
所以,孕婦不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐,每餐份量減少的方式來進食。注意每一餐不要進食太多種類的食物,也不宜吃過於流質的食物,因為流質並不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進食。
養成每天排便習慣
多吃蔬菜水果高纖食物,促進腸胃蠕動。
適當運動
懷孕期間做適當運動如散步,亦能促進腸蠕動,紓緩脹氣情況。因此,建議孕婦可於飯後三十分鐘至一小時,到外面散步約二十分鐘,可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。
服用紫蘇飲
取適量紫蘇葉加水敖煮,份量、比例不限,可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
適量服食辛辣物
生薑、蔥白、蒜頭這類辛辣物,具有促進腸胃蠕動效果,亦可使身體溫熱,可適量服食。
補充足量水分
早餐前喝開水,每天至少攝取2,000c.c.的水分。亦可於水中新增些許蜂蜜,防止糞便乾結,但以少量為原則。
腹部按摩
從右下腹開始,以輕柔力道做順時鐘方向按摩,每次10~20圈,一天2~3次,可幫助舒緩腹脹感。
服用胃散
脹氣狀況嚴重時,可服用一些市售的胃散(服用前請先向醫師詢問),只要不長期或大量服用,對胎兒並不會產生影響。
以上是關於孕婦肚子脹怎麼回事 緩解脹氣的妙招的介紹,懷孕期間,孕媽媽要養成良好的生活習慣,平時做些運動也能治療脹氣。
孕婦感覺肚子很漲怎麼回事2
孕婦感覺肚子脹與妊娠月份、勞累、負重、同房或胃部疾病有關,參考如下:
1、女性在懷孕期間,激素水平比較高會抑制消化道平滑肌收縮,攝入食物後不能被快速的消化、吸收,容易造成腹脹、胃部脹氣等情況。
2、懷孕後子宮增大,壓迫胃腸道引起腹脹不適,分娩後會自行緩解。
3、在懷孕期間過度勞累,搬抬過重的物體以及同房,可能會導致胎頭過早進入盆腔,從而引起肚子脹氣。
4、如果懷孕早期出現胃部脹氣,可考慮是先兆流產導致的。懷孕的晚期出現腹部脹氣,考慮有早產的可能性。
5、如果孕婦本身有慢性的胃部疾病,常見胃炎或消化性潰瘍,也會引起胃部脹氣表現。
孕晚期注意事項
1、孕婦劇烈腹痛
妊娠晚期如出現有規律蘸褒痛,這常是分娩前的徵兆,要做好臨產準備.如果在在妊娠中末期,由於外傷、負重或同房後突然出現劇烈腹痛,多為胎盤早期剝離,要去醫院檢查。
2、孕婦突然頭痛
在妊娠晚期孕婦突然出現頭痛,往往是子癇的先兆,尤其是有血壓升高或嚴重浮腫症狀的孕婦更不可忽視,可能是患妊娠高血壓綜合徵。如不及時診斷治療,還會誘發抽搐、昏迷,甚至危及母子生命,故應及時就醫,適時診治處理。
3、孕婦嚴重心悸
妊娠晚期因為子宮增大,心臟負擔加重,可以出現心跳加快.如此時患上或原有心臟病,則會造成嚴重心悸心慌,氣促不能平臥,使心臟病病情加重.孕婦原有或妊娠晚期患有心臟病,對母子的生命威脅很大,應及早就醫,以防止心力衰竭的發生,減少母子的死亡。
女性懷孕是一個艱辛的過程,需要迎接許多挑戰。但是,只要孕婦控制住自己的生活起居,養成良好的孩子,很容易就可以保證孩子正常的出生。懷孕期間出現的身體疼痛和水腫等現象,很有可能是因為懷孕造成的,有時候無需太過擔心,只要正常的生活就可以了。
孕婦感覺肚子很漲怎麼回事3
孕婦肚子脹硬怎麼回事
孕中晚期,尤其是進入孕晚期後,準媽媽們之所以不時覺得肚子發硬,往往是因子宮發生頻繁的、不規則陣痛,即假宮縮引起的。如果準媽媽較長時間的用同一個姿勢站或坐,就會感到腹部一陣陣的變硬,這種假宮縮是正常現象。
臨產前,也就是在孕晚期,由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激,假宮縮的情況會越來越頻繁。只要不伴隨疼痛,就不必擔心。
距離預產期只有幾周時,這種宮縮可能會變得更劇烈、更頻繁,並帶來一些不舒服的感覺。早期那些無痛、偶發的假宮縮,不會引起明顯的宮頸變化,這時的收縮則可能會幫助你的宮頸變"成熟"(宮頸逐漸變軟、變薄)。
它甚至還可能會使你的子宮頸管開始略微張開。所以,這一時期也被稱為臨產前期。這些都是為準媽媽將來的生產做演習、做準備,是一個正常的`生理過程。
只要孕檢正常,不是一個小時內連續出現4-6次宮縮,也沒有伴隨嚴重的腹痛、肚子發硬和腹部下墜的情況,準媽媽大可不必過於驚慌,只要密切關注胎動沒有異常即可。
孕晚期注意事項
1、防止危險的發生。在孕晚期有可能發生的意外有胎膜早破、羊水破裂、臍帶脫落等各種意外情況,因此,一旦發生意外情況,第一時間要跟120聯絡,及時獲得救治。
2、為了保證孕晚期胎兒不出現意外,孕婦應做好胎動監測,加強對胎兒宮內健康情況的監測。
3、做好分娩準備,選擇合適、值得信賴的醫院,為分娩做好準備。
4、做好突發情況的準備。主要是針對破水或者其他意外情況。
5、警惕陰道流水。如果孕婦孕晚期發生陰道流水的現象,最好是跟醫生確認一下,看是否是羊水,或者是白帶。如果是羊水的話,必須立即就醫,因為一旦羊水破裂,胎兒又沒有及時娩出,就會對胎兒和孕婦都造成危險,因此對陰道出水的情況必須要重視。
6、做好分娩前的心理準備。主要是在產前要看一些關於分娩的知識,包括書籍和視訊等,以免到分娩時過分緊張和不知所措而對生產造成不利影響。這一點是非常有必要的,尤其是首胎的孕婦,更要注意多瞭解分娩的知識。
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